毎朝の習慣（プチ筋トレ）
『筋トレ』なんかと重々しいタイトルにしたが、
筋肉ムキムキになるようなことは全くしておらず、毎朝腕立てを10回程度、かかと上げを20回程度、気が向いたらゴムバンドを使って肩を回すのを20回ぐらい？やっている。
これをすることで気持ちが切り替わり、
ここから何かするぞっ！と思うことがあったりなかったり。
おかげで今日はnoteへの投稿をすることができました。
このあとは何をしようかな～
『筋トレ』なんかと重々しいタイトルにしたが、
筋肉ムキムキになるようなことは全くしておらず、毎朝腕立てを10回程度、かかと上げを20回程度、気が向いたらゴムバンドを使って肩を回すのを20回ぐらい？やっている。
これをすることで気持ちが切り替わり、
ここから何かするぞっ！と思うことがあったりなかったり。
おかげで今日はnoteへの投稿をすることができました。
このあとは何をしようかな～
