あずま市議家族ご来店

いつもお読み頂きありがとうございます。
全力教室　古川でございます。
ゆっくりと過疎化が進み活気を失う美しい龍間へ、子育て世代のご夫婦が喫茶店を営むような、商業施設の誘致が地域復興となる。
その為にnoteを用い反響を取り、大阪府大東市龍間に移転して成功したモデルケースとなる。
これが私の使命だと考えております。
どうか皆さま、一度体験にお越し下さい。

たつま地域食堂で出会い、龍間の不法投棄問題にも早急に取り組んでいただいたあずま市議が、ご家族で来店いただきました。

不法投棄記事はこちら。

私の仕事は技術職であり、現場の温度は現場でないと伝えることが出来ないと考えていますので、あずま市議に実際ご来店いただき、現場をお伝えしたかったのです。

とはいえ、今回はあずま市議とご家族のプライベート。
ご家族の時間を当たり前に使っていただけるとは考えていませんが、家族で来てよかったと思っていただける自信がありましたので、単刀直入にお願いしました。
そこは相も変わらずのあずま市議。
早速いついつ行けますかと、早急なご対応。
不法投棄の時と同じく、実際への行動力に心から敬服いたします。

言うは易く行うは難し。
先ずはやってみるの精神は、あずま家一同の家訓のように感じています。
忙しいを筆頭に、世の中には様々な言い訳が台頭しておりますが、あずま市議は、先ずはやってみる。
実際に自分の目で見て体感する。
その後どうするかはその後決める。
難しといわれる行動を、議員の立場で実動されるわけですから、私たち大東市民にとって、なんて頼りになる存在なのでしょうか。

理想論だけではありません。
あずま市議は、実動されます。

当日をいまかいまかと待ちわび、遂にその日を迎えることが出来ました。
私があずま市議やご家族とお会いできるのは、たつま地域食堂への出店時のみでしたので、パーソナルに接する時間はありませんでした。
今回はご家族だけで60分確保しておりましたので、奥様や子供たちとも、たくさんお話しすることが出来ました。

今回あずま市議に受けていただいたコースは、合同トレーニングです。
ご家族やお友達、ご夫婦や恋人同士(やだ♥)で同時に受けていただく事が出来ます。
その時その場での参加メンバー次第で、内容は応用を効かせてご指導させていただきます。
料金は6,000円(60分)。
4人でご参加される場合は、おひとり様1,500円でお受けいただけます。
人数が増えれば増えるほど、おひとり様の単価はお安くなります。

さあ、あずまファミリーのレッスン開始です！
先ずはトレーニング室へ移動していただきました。

見学だけだろうとゆる～い格好でお越しいただいた奥様から、バランステストを受けていただきました。

目を閉じ、その場で一分間足踏みしていただくだけの、簡単なテストです。
しかし侮ることなかれ。
我々中年以降はどこかしらバランスを崩しているものです。
始める前から奥様はお腹が前に突き出ていましたので、前に進むだろうと予想していました。
あらかじめテスト結果を紙に書いておくと、占い師のようで盛り上がったかも知れません、しまった！

右肩が下がっていれば右に旋回しますし、頭が前に出過ぎていれば、後ろに下がります。
簡単な割には精度の高い運動テストなので、私は重宝しています。

奥様のテスト結果は前に進みながら、正面のスミスマシンに当たりそうになりましたので、残り9秒を残してストップ。
要するに散々な結果(笑)

何故前に進むのか、そしてどうすれば良いのか、お伝えしました
その後マッサージベッドで整復術を受けていただき、お直しを体感していただきます。

骨盤（という名の骨はないよ！）は前傾、後傾しがちです。
どちら側がどのように後傾しているかを伝え、手技発動。
見事に整復されましたので、周りからは歓声が上がりました。
とても気持ち良し。

骨盤を正しい位置に戻す手技は駆使しましたが、現時点では対処療法です。
根幹の原因は変わっていないので、今のうちに、ほんとうに！今のうちに対処された方が良いとお伝えしました。

身体はとっくに悲鳴を上げているにも関わらず、若さと根性で、いつか何とかなると、人は思いがちです。
しかし、何ともなりません。

身体の声を裏切り続ければ、必ず痛みとなって返ってきます。
後数年早ければ、もっと早く短い期間で回復しただろうにと思えた方に、たくさんお会いしてきました。
身体のメンテナンスの優先順位が低いのは分かります。

しかし、自身が何かを成したい時、身体がものをいうのです。
全ては健康ありきですよ。
どうかご自身の身体状況を優先していただくことを、心からお願い申し上げます。
お母さんが痛みに苦しんでいる顔なんて、子供たちは絶対に見たくないはずです。

お次はあずま市議。
肩甲骨周りに痛みやコリがある（一番聞く症状！）との事でしたので、チューブを用いてラットプルダウンをご指導しました。

モビリティやスタビリティの向上を考えた時に、私はチューブを使用することが多いです。
100円ショップで売っていますからね！どこでも誰でも買える！

ひとえにチューブで上下運動するにしても、要領があります。
要点を正確にお伝えし、見本を見せ、ご指導に至ります。

この過程がセルフでは不可能なので、ご来店いただく価値があると考えています。
肩甲骨は外転・内転・挙上・下制と、四つの動作を可能にします。
一か所で四つの動作はとても優秀。
なので、上肢は肩甲骨の動作状況さえ改善すれば、他は何とかなると考えられるのです（実際は他の一つ一つ全て大事だよ）ね。

その上で、交感神経や副交感神経の優位性が、いかに肩甲骨周りの傷害を発生させるのかもお伝えしました。
ここまでくると精神論に入ってきますので、やはり行きつく先は宗教っだ！

さて、まだかまだかと待ち望んでいる子供たちの我慢が限界に達しそうでしたので、道場へ移動しました。
元気に溢れる子供たち。
さあどうしようか。そやな、まずは疲れてもらおう。

世のお母さん方は、いかにちびっ子たちの体力を使い切らせるかに追われています。
体力が有り余っていたら、寝てくれませんからね。
お母さん方、ほんとうにご苦労様です！

先ずは柔らかくて小さいボールを私が投げ、避けてもらいます。

特に小学生では正しいトレーニングばかりをしても、つまらなくモチベーションが上がりません。
本物の運動効果を潜ませつつ、いかに楽しめるかを考えます。

見た通り、反射神経、反応速度のトレーニングになりますので、球技への応用は効くでしょう。
ラダートレーニングの要素もありますので、サッカーのような走力や多方向へのダッシュが必要なスポーツにも有用です。

お次はラダーとマーカーコーンを設置して、タイムトライアル。

アジリティやスピードトレーニングとなりますが、その上でタイムを計測することにより、メンタルトレーニングへと昇華させることが出来ます。
ラダーやマーカーコーンを雑に飛んだり踏めば、私がノーカンにします。
やり直しが必要なので、その分タイムロスになりますね。
難易度は簡単なものばかり用意していますので、ともかく、落ち着く。
精神を落ち着かせ、ノーミスで完走する必要があります。
焦りは禁物だ！

運動能力は素晴らしくても、焦りや緊張で本来の力を発揮できないのは、あるあるです。
その点を幼少期からトレーニングしていると、将来にも有用だと考えます。
もちろん、大人にも社会への仕事に対して、必要な精神性ですよね。
心身ともに鍛えることができれば、なお良しです。

さて、長男。

見た目の通り、パンチが重いです。
剣道を習っているので、型は違えど、打ち込みが素晴らしいです。
もっと形を覚え、体重を乗せることができたら、私も柔らかいミットで受け続けるのは無理でしょう。
そのぐらいまでは上達して欲しいものです。

その上で、性格がひょうきんなので、レガース（足の防具）を付けていない状態で、キックを打ってきたりします。

え？あかんの！？と言っていましたが、考えよう。
素足で蹴って良いルールないやん、考えよう、お互い絶対痛過ぎるから。
素足でまともに蹴らないようになんて、私説明しませんよ。

全てを与えてくれるのお母さんだけやから。

Today's main event！

本日の大トリ！
まさかのお母さんが、ボクシングのライトスパーリングです。
油断していたでしょう。
基本付き添いであずま市議のサポートに回り、撮影や声掛け、子供たちのお世話に終始していたでしょう。
今日もそうだと思ってご来店されたでしょう。
違います。

今日は貴女様がメインイベンターです。
人生初のボクシンググローブを付けられましたね。
何をさせられるのだろうと。

元気なおっさんに追い掛け回されるのですよ。
私が良しというまで、やめられないとめられない（どっかで聞いたな）。

嫌が応でも運動量が引き上げられますので、エアロビクスとしてお勧めです。
皮下脂肪減らしたいでしょ！

その上で、楽しい。
ともかくご家族にウケたな～。
大ウケですよっ！
やはり何事もウケてなんぼです。
どうせなら、爆笑に次ぐ爆笑の中で、今日は最高やったなぁ！と、思っていただきたいではありませんか。
その為なら、私はいくらでも体を張り続けます。
皆さまの笑顔と笑い声が、私のエネルギーですよ。

あっという間の60分間でしたが、楽しんでいただけたように感じています。
初対面の大人が多い場所だと、子供たちは人見知りや緊張をしてしまうかも知れません。
家族の前だと、物おじせず思いっ切り自分らしく運動できるのではないでしょうか。

大人ともパーソナルなお話しが出来ますので、ご自身の身体の悩みや、子供たちの運動能力のご相談なども、お答えすることができます。

一人だけの時間を使うのは難しく、面識のない方とのグループレッスンが苦手や、パーソナルな質問をされたいと考えられる方には、お勧めなコースかも知れません。

あずま市議。
家族との大切な時間を全力教室に充ててくださり、心から感謝しております。
全てはたつま地域食堂から始まったご縁ですので、たつま地域食堂でボランティア活動をされている保護者の皆さまにも、改めて感謝御礼申し上げます。

あずま市議ご家族も、身体の問題や運動の必要性を体感されたと思います。
またこの場でお会いし、思いっ切り笑い合いながら、身体状況の改善や向上を、共に獲得できたらと思っております。
また来てね♡

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最後までお読み頂きありがとうございました。