【生き方のコツ💬】 何か一つ新しい習慣を身に着ける為には 何か一つ古い習慣を…
【生き方のコツ💬】
何か一つ新しい習慣を身に着ける為には
何か一つ古い習慣を捨てる必要がある
資格勉強、ダイエット、早起き
これらを定着させる為には
娯楽、暴飲暴食、二度寝
を捨てなければならない
別のことに使っていた時間と体力を空けて
新しい習慣に割り当てていくのだ
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