ข่าว ดูดวง ตรวจหวย ไลฟ์สไตล์ กีฬา รถยนต์ เศรษฐกิจ

ข่าว

ดูดวง - ตรวจหวย

ไลฟ์สไตล์

บันเทิงครบรส

ความรู้รอบตัว

ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี

ติดตามสนุกโซเชียลได้ที่

ติดต่อโฆษณา

Emailsales@tencent.co.th

สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด

ร่วมงานกับเราร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสมแนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน

สุขภาพสุขภาพกายสุขภาพใจ-สมองรู้ทันโรครู้เรื่องยาคำนวณ BMIเนื้อหาทั้งหมด

บทความโดย

Sipinporn Puriwat

ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพ ความงาม

เนื้อหาทั้งหมด ใหม่ล่าสุด

เนื้อหาทั้งหมด

ใหม่ล่าสุด

ประโยชน์ของแตงโม ผู้ป่วยโรคไตและเบาหวานควรจำกัดปริมาณการทาน

ประโยชน์ของแตงโม ผู้ป่วยโรคไตและเบาหวานควรจำกัดปริมาณการทาน

แตงโมมีประโยชน์อย่างไร? รู้จักคุณค่าทางโภชนาการของแตงโม พร้อมเหตุผลที่ผู้ป่วยโรคไตและเบาหวานควรจำกัดปริมาณการรับประทาน เพื่อสุขภาพที่ปลอดภัย

'ข้าวไรซ์เบอร์รี่' กับกลุ่มคนที่ไม่ควรทานมากเกินไป และเทคนิคการหุงเพื่อคงคุณค่าสารอาหาร

'ข้าวไรซ์เบอร์รี่' กับกลุ่มคนที่ไม่ควรทานมากเกินไป และเทคนิคการหุงเพื่อคงคุณค่าสารอาหาร

ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีประโยชน์ แต่บางกลุ่มควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม รู้จักข้อควรระวัง พร้อมเทคนิคหุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ให้คงคุณค่าสารอาหารและเมล็ดนุ่มอร่อย

ก่อนซื้อแตงกวา สังเกต 5 จุดนี้ ช่วยเลือกได้ทั้งสดและอร่อย

ก่อนซื้อแตงกวา สังเกต 5 จุดนี้ ช่วยเลือกได้ทั้งสดและอร่อย

ก่อนซื้อแตงกวา อย่าเลือกแค่ลูกสวย! เรียนรู้ 5 วิธีสังเกตแตงกวาสด กรอบ อร่อย พร้อมเทคนิคเลือกซื้อและเก็บรักษาให้คงความสดได้นาน

ประโยชน์ของถั่วลันเตา มากกว่าแหล่งโปรตีนชั้นดี พร้อมสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจและลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือด

ประโยชน์ของถั่วลันเตา มากกว่าแหล่งโปรตีนชั้นดี พร้อมสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจและลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือด

ถั่วลันเตาไม่ได้มีดีแค่โปรตีน แต่ยังอุดมด้วยไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ที่มีส่วนช่วยลดปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ พร้อมแนะนำวิธีกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด

เนื้อกินกับอะไรดีที่สุด? นักโภชนาการแนะ 7 อาหารที่ช่วยเสริมคุณค่าทางโภชนาการ

เนื้อกินกับอะไรดีที่สุด? นักโภชนาการแนะ 7 อาหารที่ช่วยเสริมคุณค่าทางโภชนาการ

เนื้อกินกับอะไรถึงจะได้ประโยชน์มากขึ้น? รู้จัก 7 อาหารที่เหมาะกินคู่กับเนื้อ ทั้งพริกหวาน มะเขือเทศ บรอกโคลี กระเทียม และเลมอน ช่วยให้มื้ออาหารสมดุลและได้รับสารอาหารหลากหลาย

7 อาหารใกล้ตัวที่เป็นมิตรต่อไต พร้อมคำแนะนำในการเลือกทานอย่างเหมาะสม

7 อาหารใกล้ตัวที่เป็นมิตรต่อไต พร้อมคำแนะนำในการเลือกทานอย่างเหมาะสม

แนะนำ 7 อาหารที่เป็นมิตรต่อไต ทั้งแอปเปิลแดง แอปเปิลเขียว กระเทียม องุ่น เลมอน กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ และพริกหวานแดง พร้อมข้อมูลสารอาหารและวิธีเลือกรับประทานเพื่อสนับสนุนสุขภาพไตอย่างเหมาะสม

น้ำยาซักผ้ากับผงซักฟอก ไม่ได้แทนกันได้ทุกครั้ง รู้ก่อนเลือกใช้ให้เหมาะกับผ้าแต่ละชนิด

น้ำยาซักผ้ากับผงซักฟอก ไม่ได้แทนกันได้ทุกครั้ง รู้ก่อนเลือกใช้ให้เหมาะกับผ้าแต่ละชนิด

น้ำยาซักผ้ากับผงซักฟอก ใช้แทนกันได้จริงหรือ? รู้ความแตกต่าง ข้อดี-ข้อจำกัด และวิธีเลือกใช้ให้เหมาะกับผ้าแต่ละชนิด ช่วยซักสะอาด ลดคราบตกค้าง และถนอมเสื้อผ้าให้อยู่ได้นาน

ประโยชน์ของ 'ผักแคล' ผักใบเขียวที่มีวิตามิน K สูง ช่วยบำรุงหัวใจและระบบเลือด

ประโยชน์ของ 'ผักแคล' ผักใบเขียวที่มีวิตามิน K สูง ช่วยบำรุงหัวใจและระบบเลือด

หัวใจจะขอบคุณ! รู้จัก "ผักแคล" ผักใบเขียวที่อุดมด้วยวิตามิน K สูง ช่วยดูแลหลอดเลือดและสุขภาพหัวใจ พร้อมวิธีกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด

10 พืชผักสมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบ ดีต่อร่างกาย

10 พืชผักสมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบ ดีต่อร่างกาย

มีทางเลือกเป็นบรรดาพืชผักสมุนไพรที่ช่วยลดอาการอักเสบได้อย่างอยู่หมัด จะมีอะไรบ้างลองไปดูกัน

ป่วย "โรคกระเพาะ" ทานอาหารอะไรได้บ้าง?

ป่วย "โรคกระเพาะ" ทานอาหารอะไรได้บ้าง?

เมื่อไรก็ตามที่กระเพาะอาหารของเราไม่ปกติ เราควรเลือกทานอาหารอย่างไร

ดูกันหน่อย! ดื่ม "น้ำมะนาว" ก่อนนอนแล้วมันดีอย่างไร?

ดูกันหน่อย! ดื่ม "น้ำมะนาว" ก่อนนอนแล้วมันดีอย่างไร?

เห็นน้ำมะนาวเข้าไปเป็นส่วนผสมในอาหารก็หลายประเภท แต่รู้บ้างรึเปล่าว่าน้ำมะนาวมีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพของเรา เราจะพามาหาคำตอบว่าน้ำผลไม้ชนิดนี้ช่วยลดความอ้วนได้จริงรึเปล่า