Friday, December 30, 2016

āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļœิāļ” āđ† āđ€āļี่āļĒāļ§āļัāļšāļāļēāļĢāļšี้āđ€āļŦ็āļšāđƒāļ™āļŠุāļ™ัāļ‚


          āļ—āļģāđ„āļĄāļŦāļ™āļ­ āļŠุāļ™ัāļ‚āļˆึāļ‡āļ•้āļ­āļ‡āļĄีāđ€āļŦ็āļš āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āđ€āļĢāļēāļ„ิāļ”āļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļĢัāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĄัāļ™āļ”ีāđāļĨ้āļ§ āđāļ•่āļ็āļĒัāļ‡āļĄิāļ§āļēāļĒāļĄีāđ€āļˆ้āļēāļ›āļĢāļŠิāļ•āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļŦ็āļš āļŦāļĄัāļ” āļĄāļēāđ€āļāļēāļ°āļšāļ™āļ•ัāļ§āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāđ€āļĢāļēāļ­āļĒู่āļ”ี āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ„āļ”้āļ็āļ„ืāļ­ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŦāļēāđ€āļŦ็āļšāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ•ัāļ§āļŠุāļ™ัāļ‚āđ€āļ­āļ‡ āļŦāļĢืāļ­ āļ‹ื้āļ­āļĒāļēāļĄāļēāļŦāļĒāļ­āļ” āđāļ•่āđƒāļ™āļāļĢāļ“ีāđāļĢāļāļ„ืāļ­ āļŦāļēāđ€āļŦ็āļšāļˆāļēāļāļ•ัāļ§āļŠุāļ™ัāļ‚āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļĄื่āļ­āļŦāļēāđ€āļŦ็āļšāđ€āļˆāļ­āđāļĨ้āļ§ āđ€āļžื่āļ­āļ™ āđ† āļĄีāļ§ิāļ˜ีāļāļģāļˆัāļ”āđ€āļŦ็āļš āļŦāļĄัāļ”āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ั้āļ™āļĒัāļ‡āđ„āļ‡āļ„āļ° āđāļĨ้āļ§āđ€āļĢāļēāļāļģāļˆัāļ”āļ–ูāļāļ§ิāļ˜ีāļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āļ™ั้āļ™ āļĄāļēāļ”ูāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ™āļģāļĄāļēāļāļēāļāļัāļ™āđƒāļ™āļ§ัāļ™āļ™ี้āđ€āļĨāļĒāļ„่āļ° 

           
āļĒัāļ‡āļĄีāļœู้āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ—่āļēāļ™ āļ—ี่āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāđ€āļĄื่āļ­āļšี้āđ€āļŦ็āļšāđāļĨ้āļ§āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āđ€āļŦ็āļšāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āļ—āļ§ีāļ„ูāļ“ āļ—่āļēāļ™āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ั้āļ™āļˆึāļ‡āļŠั่āļ‡āļŠāļ­āļ™āļĨูāļāļŦāļĨāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āļ•่āļ­ āđ† āļัāļ™āļĄāļēāļ§่āļē āđ€āļĄื่āļ­āđ€āļ็āļšāđ€āļŦ็āļšāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ•ัāļ§āļŠุāļ™ัāļ‚āđāļĨ้āļ§ āļ­āļĒ่āļēāļšี้āđ€āļŦ็āļšāđ€āļ›็āļ™āļ­ัāļ™āļ‚āļēāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļšี้āđ€āļŦ็āļšāļ•ัāļ§āđ€āļĄีāļĒāļ—ี่āļ•ัāļ§āđ€āļ›่āļ‡āļ™ั้āļ™ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļĨูāļāđ€āļŦ็āļšāļ‚ึ้āļ™āđ€āļ›็āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨ āļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™ี้āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļ—ี่āļ„āļĨāļēāļ”āđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āđ„āļ›āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢิāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›็āļ™āļˆāļĢิāļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļŠ่āļ™āļ™ี้ āđ€āļŦ็āļšāđāļ‚็āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļĄีāļĒāļˆāļ°āļ§āļēāļ‡āđ„āļ‚่āđ€āļžีāļĒāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āđ€āļ”ีāļĒāļ§āđ€āļ›็āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ­āļēāļˆāļĄāļēāļāļ–ึā3,000-4,000 āļŸāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļĄื่āļ­āļ§āļēāļ‡āđ„āļ‚่āļˆāļ™āļŦāļĄāļ”āļ—้āļ­āļ‡āđāļĨ้āļ§ āđ€āļŦ็āļšāļ•ัāļ§āļ™ั้āļ™āļ็āļˆāļ°āļ•āļēāļĒāđ„āļ›āļ„่āļ°


          āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāļ็āļ•āļēāļĄ āļ่āļ­āļ™ āļ—ี่āļˆāļ°āļ§āļēāļ‡āđ„āļ‚่āđ„āļ”้ āļĄัāļ™āļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āđ„āļ”้āļĢัāļšāļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļžัāļ™āļ˜ุ์āđāļĨāļ°āļ•้āļ­āļ‡āļิāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŠุāļ™ัāļ‚āļˆāļ™āļ•ัāļ§āđ€āļ›่āļ‡āđ€āļ•็āļĄāļ—ี่āđ€āļŠีāļĒāļ่āļ­āļ™ āļ–้āļēāļĒัāļ‡āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļิāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŦāļĢืāļ­āļิāļ™āļĒัāļ‡āđ„āļĄ่āđ€āļžีāļĒāļ‡āļžāļ­ āļ็āļĒัāļ‡āđ„āļĄ่āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ§āļēāļ‡āđ„āļ‚่āđ„āļ”้ āđ€āļĄื่āļ­āļˆāļ°āļ§āļēāļ‡āđ„āļ‚่ āđ€āļŦ็āļšāļ•ัāļ§āđ€āļĄีāļĒāļ™ั้āļ™āļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āļŦāļĨ่āļ™āļˆāļēāļāļ•ัāļ§āļŠัāļ•āļ§์ āđāļĨ้āļ§āļŦāļēāļ—ี่āļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒ āđ€āļŠ่āļ™āđƒāļ•้āļ้āļ­āļ™āļ”ิāļ™āļŦāļĢืāļ­āļ้āļ­āļ™āļŦิāļ™āļšāļ™āļžื้āļ™ āļŦāļĢืāļ­āļ­āļēāļˆāđ€āļ›็āļ™āļĢ่āļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāļāļģāđāļžāļ‡āļŦāļĢืāļ­āļĢāļ­āļĒāđāļ•āļāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļĄ้āđƒāļāļĨ้āļžื้āļ™āļ”ิāļ™ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđ„āļ‚่ āļˆāļ°āđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ§ัāļ™ āļ­āļēāļˆāļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠัāļ›āļ”āļēāļŦ์āļ็āđ„āļ”้ āļ—ั้āļ‡āļ™ี้āļ‚ึ้āļ™āļ­āļĒู่āļัāļšāļ­ุāļ“āļŦāļ ูāļĄิāļ‚āļ­āļ‡āļŠิ่āļ‡āđāļ§āļ”āļĨ้āļ­āļĄ āđāļ•่āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāļ็āļ•āļēāļĄ āđ„āļ‚่āļ—ี่āļ–ูāļāļ›āļĨ่āļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļ•่āļĨāļ°āļŸāļ­āļ‡ āļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āļ–ูāļāđ€āļ„āļĨืāļ­āļšāđ„āļ§้āļ”้āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ„āļĨ้āļēāļĒāđ„āļ‚āļ‹ึ่āļ‡āļัāļ™āļ™้āļģāđ„āļĄ่āđƒāļŦ้ āļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļ‚่āđ„āļ§้āļŠั้āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ่āļ­āļ™ āļŦāļĨัāļ‡āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™ āđ„āļ‚่āļˆāļ°āļ–ูāļāđ€āļ„āļĨืāļ­āļšāđ„āļ§้āļ”้āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ—ี่āļĄีāļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āļāļēāļĢāđ€āļิāļ”oxidation (=āļāļēāļĢāļ—āļģāļ›āļิāļāļĢิāļĒāļēāļัāļšāļ­āļ­āļāļ‹ิāđ€āļˆāļ™āđƒāļ™āļ­āļēāļāļēāļĻ) āđ„āļ§้āļ­ีāļāļŠั้āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡

           āļ”ัāļ‡āļ™ั้āļ™ āļ–้āļēāđ€āļŦ็āļšāļ—ี่āļĄีāđ„āļ‚่āđ€āļ•็āļĄāļ—้āļ­āļ‡āļ–ูāļāļšี้āļˆāļ™āđāļ•āļāđ€āļĨืāļ­āļ”āļ—āļ°āļĨัāļāļ­āļ­āļāļĄāļē āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļĄีāđ„āļ‚่āļšāļēāļ‡āļŠ่āļ§āļ™āđ„āļĄ่āļ–ูāļāļ—āļģāļĨāļēāļĒ āļ็āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§่āļēāđ„āļ‚่āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ั้āļ™āļˆāļ°āļŸัāļāļ­āļ­āļāđ€āļ›็āļ™āļ•ัāļ§āļ­่āļ­āļ™āđ„āļ”้ āļ—ั้āļ‡āļ™ี้āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ‚่āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ั้āļ™ āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ–ูāļāđ€āļ„āļĨืāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ—ั้ā2 āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”ัāļ‡āļāļĨ่āļēāļ§āļ‚้āļēāļ‡āļ•้āļ™ āđ„āļ‚่āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ั้āļ™ āļˆึāļ‡āđāļŦ้āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢ้āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāđāļĨāļ°āļ่āļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļ—ี่āļŠุāļ”

          āļ—ั้āļ‡āļ™ี้ āđ€āļ›็āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”้āļ§่āļēāļāļēāļĢāļ—ี่āļœู้āđƒāļŦāļ่āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļ”็āļ āđ† āļ§่āļēāļ­āļĒ่āļēāļšี้āđ€āļŦ็āļš āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄีāđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨāļ­ื่āļ™āđāļāļ‡āļ­āļĒู่āļ็āđ„āļ”้ āđ€āļŠ่āļ™ āđ€āļĄื่āļ­āļšี้āđ€āļŦ็āļšāđāļĨ้āļ§ āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļžื้āļ™āđ€āļ›ื้āļ­āļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļ—ี่āļ—āļ°āļĨัāļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ•ัāļ§āđ€āļŦ็āļš āļ—āļģāđƒāļŦ้āļžื้āļ™āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ­āļĒāļ”่āļēāļ‡-āļ”āļ§āļ‡ āđ„āļĄ่āļ™่āļēāļ”ู āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨืāļ­āļāļ­ื่āļ™ āļ็āļ„ืāļ­ āđ€āļĄื่āļ­āđ€āļ็āļšāđ€āļŦ็āļšāđ„āļ”้āļĄāļēāļāđƒāļ™āđāļ•่āļĨāļ°āļ„āļĢั้āļ‡ āļ็āļ­āļēāļˆāļĨāļ§āļāļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāđ€āļ”ืāļ­āļ” āđ€āļŦ็āļšāļ็āļˆāļ°āļ•āļēāļĒāļŦāļĄāļ” āļŦāļĢืāļ­āļ­āļēāļˆāđ€āļ็āļšāđƒāļŠ่āļ‚āļ§āļ”āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨ์āļŦāļĢืāļ­āļ™้āļģāļĄัāļ™āļ๊āļēāļ” āđ€āļŦ็āļšāļˆāļ°āļ•āļēāļĒāđāļĨāļ°āļ–ูāļāļ”āļ­āļ‡āđ„āļ§้ āđ„āļĄ่āđ€āļ™่āļēāđ€āļ›ื่āļ­āļĒ āđ€āļĄื่āļ­āđ€āļ็āļšāđ€āļŠāļĢ็āļˆāđāļĨ้āļ§ āļ›ิāļ”āļāļēāļ‚āļ§āļ”āđ„āļ§้āđƒāļŦ้āđāļ™่āļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ่āđ€āļŦ็āļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ็āļšāļ„āļĢั้āļ‡āļ•่āļ­āđ„āļ›āđ„āļ”้āļ­ีāļ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļš้āļēāļ™āļ—ี่āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āđ„āļ่āđ„āļ§้ āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāđ‚āļĢāļĒāđ€āļŦ็āļšāļ—ี่āđ€āļ็āļšāļĄāļēāđ„āļ”้ āđƒāļŦ้āđ„āļ่āļˆิāļāļิāļ™āļ็āđ„āļ”้ āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāđ„āļĄ่āļ—āļģāđƒāļŦ้āđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļ•ิāļ”āđ€āļŠื้āļ­āļˆāļēāļāđ€āļŦ็āļšāđ„āļ”้

āļ„āļ“āļ°āļŠัāļ•āļ§์āđāļžāļ—āļĒ์āļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์ āļˆุāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“์āļĄāļŦāļēāļ§ิāļ—āļĒāļēāļĨัāļĒ
āđ€āļ„āļĢāļ”ิāļ•āļ āļēāļž  https://www.pinterest.com/pin/792281759433340782/

Thursday, December 29, 2016

10 āļ­ัāļ™āļ”ัāļš āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļžัāļ™āļ˜ุ์āđ€āļĨ็āļ āļ™่āļēāļĢัāļ āļ—ี่āļ„āļ™āļ™ิāļĒāļĄāđ€āļĨี้āļĒāļ‡


1) āļŠิāļŠุ
āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ•ัāļ§āļ™้āļ­āļĒāļ•āļēāļāļĨāļĄāđ‚āļ• āļ‚āļ™āļĒāļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļŠāļ‡่āļēāļ‡āļēāļĄ āļ™ิāļŠัāļĒāđ€āļ›็āļ™āļĄิāļ•āļĢ āļ‚ี้āđ€āļĨ่āļ™ āđāļĨāļ°āļŠ่āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆā

2) āļ›āļ­āļĄāđ€āļĄāļ­āđ€āļĢāđ€āļ™ีāļĒāļ™
 āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ•ัāļ§āđ€āļĨ็āļ āđ† āļ‚āļ™āļŸู āđ† āļŦāļēāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļžāļ§āļ‡ āļˆāļĄูāļāđāļŦāļĨāļĄ āđ† āļ•āļēāđāļ›๋āļ§āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒ 

3) āļžุāļ”āđ€āļ”ิ้āļĨ
āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ•ิāļ”āļ­ัāļ™āļ”ัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™ิāļĒāļĄāđ€āļ›็āļ™āļ­ัāļ™āļ”ัāļšāļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļāđāļĨāļ°āļ‚ึ้āļ™āļŠื่āļ­āļ§่āļēāļ‰āļĨāļēāļ” āļึāļāļ‡่āļēāļĒ āļŠāļ­āļ™āļ‡่āļēāļĒ āļ‚ี้āļ­้āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļˆāļšāđ€āļ่āļ‡āđ€ āļ­āļ”āļ—āļ™āđ„āļĄ่āļ‚ี้āđāļĒ āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļ‡่āļēāļĒ  āļžุāļ”āđ€āļ”ิ้āļĨāļŠāļēāļĒāļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ิāļĒāļĄāđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļัāļ™āļ„ืāļ­ āļžุāļ”āđ€āļ”ิ้āļĨāļ—āļ­āļĒ āļĄีāļĨัāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›็āļ™āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļ•ุ๊āļāļ•āļēāļ—ี่āļĄีāļŠีāļ§ิāļ• āļŠāļ”āđƒāļŠāļĄีāļŠีāļ§ิāļ•āļŠีāļ§āļē āļĄีāļ™ิāļŠัāļĒāļĢัāļāļŠāļ§āļĒāļĢัāļāļ‡āļēāļĄ āļŠāļ­āļšāđ€āļŠāļĢิāļĄāļŠāļ§āļĒ āļŠāļ­āļšāđ€āļ—ี่āļĒāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļŠิ่āļ‡āļ•่āļēāļ‡ āđ† āļĢāļ­āļšāļ•ัāļ§āđ„āļ”้āđ€āļĢ็āļ§

4) āļ›ั๊āļ
āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ™่āļēāļĢัāļāļ™่āļēāđ€āļĨี้āļĒāļ‡ āļĢูāļ›āļĢ่āļēāļ‡āļŦāļ™้āļēāļ•āļēāđ€āļ›็āļ™āđ€āļ­āļāļĨัāļāļĐāļ“์āļĢ่āļēāđ€āļĢิāļ‡āđ„āļĄ่āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āđƒāļ„āļĢ āļŦāļ™้āļēāļ•āļēāđāļĨāļ”ูāļ‰āļ‡āļ™āļ›āļ™āļ—āļ°āđ€āļĨ้āļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ”ีāļ­āļĒู่āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļĄāļ­āļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāļ็āđ„āļĄ่āđ€āļšื่āļ­ āļŠāļ§āļ™āđƒāļŦ้āļŦัāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āđāļĨ้āļ§āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ”ีāļ—ุāļāļ„āļĢั้āļ‡āļ—ี่āļĄāļ­āļ‡āļ›ั๊āļāļ™้āļ­āļĒ 

5) āļŠิāļ§āļēāļ§āļē
āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ—ี่āļĄีāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨ็āļāļ—ี่āļŠุāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āļ‚ี้āđ€āļĨ่āļ™ āļ™่āļēāļĢัā

6) āđ€āļŸāļĢāļ™āļŠ์ āļšูāļĨāļ”็āļ­ā
āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļŦāļ™้āļēāļ™ิ่āļ‡ āđ† āļ•āļēāđ‚āļ• āđ† āļŦāļ™้āļēāļĒ่āļ™ āđ† āļŦูāļāļēāļ‡āļ„āļĨ้āļēāļĒāļ„้āļēāļ‡āļ„āļēāļ§āļ—ี่āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ›āļĄāļ­āļ‡āļĄāļēāļāļĨัāļšāļ”ูāļĄีāđ€āļŠāļ™่āļŦ์

7) āđāļˆ๊āļ„ āļĢัāļŠāđ€āļ‹āļĨāļĨ์ āđ€āļ—āļ­āļĢ์āđ€āļĢีāļĒ
 āđ€āļˆ้āļēāļ•ูāļšāļ•ัāļ§āļˆ้āļ­āļĒ āļ‰āļĨāļēāļ” āļ™่āļēāļĢัāļ āđāļ•่āđāļ­āļšāļ‹āļ™āļŠุāļ” āđ†āļāļĢāļ°āļ‰ัāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ‰ā āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđ„āļ”้āļ”ีāļัāļšāļŠัāļ•āļ§์āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠāļ™ิāļ”āļ­ื่āļ™ āđ† āļŦāļĢืāļ­ āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡

8) āļĒāļ­āļĢ์āļ„āđ€āļŠีāļĒāļĢ์ āđ€āļ—āļ­āļĢ์āđ€āļĢีāļĒ
āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ•ัāļ§āļ™้āļ­āļĒāļ‚āļ™āļĒāļēāļ§

9) āļ›ัāļāļิ่āļ‡
āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨ็āļāļ—ี่āļ™่āļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļēāļĒāļžัāļ™āļ˜ุ์āļŦāļ™ึ่āļ‡ āļĄีāļšุāļ„āļĨิāļāļĨัāļāļĐāļ“āļ°āļœāļŠāļĄāļัāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ™่āļēāļĢัāļāļ›āļĢāļ°āļŦāļĨāļēāļ” āđ† āļĄีāļŦāļ™้āļēāļ•āļēāļŠั้āļ™ āđ† āđāļšāļ™ āđ† āļˆāļĄูāļāļ—ู่ āđ† āļ•āļēāļāļĨāļĄāđ‚āļ• āđāļĨāļ°āļĒัāļ‡āļ‚ึ้āļ™āļŠื่āļ­āđƒāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ™āļ‡ āđ€āļ„āļĒāđ„āļ”้āļĢัāļšāļ‰āļēāļĒāļē "āļĢāļēāļŠāļēāđāļŦ่āļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚" āļ”้āļ§āļĒāđāļŦāļ™āļ° 

10) āļšีāđ€āļิ้āļĨ
āđ€āļˆ้āļēāļ•ูāļšāļžัāļ™āļ˜ุ์āļšีāđ€āļิ้āļĨāļĄีāđƒāļšāļŦāļ™้āļēāļ™่āļēāļĢัāļ āļŦูāļ›āļĢāļ āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļāļĨāļĄāđ‚āļ•āļŠีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ­่āļ­āļ™ āđāļ–āļĄāļĒัāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠุāļ™ัāļ‚āļ—ี่āļĢัāļāđ€āļ”็āļ āđ€āļ‚้āļēāļัāļšāļ„āļ™āļ‡่āļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ‚้āļēāļัāļ™āđ„āļ”้āļ”ีāļัāļšāļŠัāļ•āļ§์āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļ­ื่āļ™ āđ† āļ”้āļ§āļĒ


āđāļŦāļĨ่āļ‡āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļ­้āļēāļ‡āļ­ิā  āļāļĢāļ°āļ›ุāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ
āļ”ูāļ‚้āļ­āļĄูāļĨāđ€āļžิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄāđ„āļ”้āļ—ี่  https://pet.kapook.com/view42154.html
āđ€āļ„āļĢāļ”ิāļ•āļ āļēāļž  https://www.pinterest.com/pin/76350156174813601/

āļ­āļēāļāļēāļĢāļš่āļ‡āļšāļ­āļāļ–ึāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ ัāļĒāđ„āļ‚้āđ€āļˆ็āļš...āļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļ­āļ‡āļŦāļĄāļē





                āđ€āļ§āļĨāļēāļŠุāļ™ัāļ‚āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāđ€āļˆ็āļšāļ›่āļ§āļĒāļ‚ึ้āļ™āļĄāļē āļœู้āđ€āļ›็āļ™āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĨāļģāļšāļēāļāđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§ิāļ™ิāļˆāļ‰ัāļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›่āļ§āļĒāđ„āļ‚้ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļ§ิāļ™ิāļˆāļ‰ัāļĒāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ—āļģāđ„āļ”้āļ‡่āļēāļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āļ„ิāļ” āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•ิāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļŦ็āļ™āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĢืāļ­āđ€āļŠื้āļ­āđ‚āļĢāļ„ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļŦ็āļ™āđ€āļžีāļĒāļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļŠี้āđƒāļŦ้āļĢู้āļ§่āļēāđ„āļ”้āđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ‚ึ้āļ™āđāļĨ้āļ§ āļāļēāļĢāļ§ิāļ™ิāļˆāļ‰ัāļĒāđ‚āļĢāļ„āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļĻิāļĨāļ›āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļžิāļŠูāļˆāļ™์āļ§่āļēāđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļĻัāļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—ี่ āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŦāļĨัāļāļŠูāļ•āļĢāļ—ี่āļĒāļēāļāļ—ี่āļŠุāļ”āđƒāļ™āđāļ§āļ”āļ§āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠัāļ•āļ§์āđāļžāļ—āļĒ์ āđāļ•่āļ–้āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ§ิāļ™ิāļ‰ัāļĒāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”้āļ–ูāļāļ•้āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļĢัāļāļĐāļēāļ็āļˆāļ°āļ‡่āļēāļĒāđ„āļĄ่āļĒุ่āļ‡āļĒāļēā

                 āļāļēāļĢāļ—ี่āļˆāļ°āļ§ิāļ™ิāļˆāļ‰ัāļĒāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”้āļ–ูāļāļ•้āļ­āļ‡āđāļĄ่āļ™āļĒāļģ āļ•้āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻัāļĒāļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļึāļāļāļ™āļĄāļēāđ€āļ›็āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ”ีāļĒิ่āļ‡ āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢāļ็āļ•āļēāļĄ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ—ี่āļˆāļ°āļāļĨ่āļēāļ§āļ”ัāļ‡āļ•่āļ­āđ„āļ›āļ™ี้ āļĢ่āļ§āļĄāļัāļšāļŠื่āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ‹ึ่āļ‡āđ€āļี่āļĒāļ§āļัāļ™ āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļœู้āļ­่āļēāļ™āļ§ิāļ™ิāļ‰ัāļĒāđ‚āļĢāļ„āļžื้āļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļ”้āļ–ูāļāļ•้āļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļĒัāļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļš่āļ‡āļŠี้āļ§่āļēāļĄีāđ‚āļĢāļ„āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—ี่āđ„āļĄ่āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē


                 āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āļˆāļ°āļš่āļ‡āļšāļ­āļāļ–ึāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢ

                 āļ—้āļ­āļ‡āļ›่āļ­ā āļ­āļēāļˆāđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ™้āļģāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļœิāļ”āļ›āļāļ•ิāđƒāļ™āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āđ‚āļžāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļĄีāđ„āļ‚āļĄัāļ™āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āđ‚āļœāļĨ่āļ­āļ­āļāļĄāļē āđ€āļิāļ”āļ•ั้āļ‡āļ—้āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāļžāļ­āļ‡āđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ—้āļ­āļ‡āļ›่āļ­āļ‡āļ—ี่āđ€āļĢีāļĒāļāļ§่āļē "āđ‚āļšāļĨāļ—" āļĄ้āļēāļĄāļŦāļĢืāļ­āļ•ัāļšāđ‚āļ• āđ€āļิāļ”āđ€āļ™ื้āļ­āļ‡āļ­āļ āđ€āļิāļ”āļ›āļĢāļŠิāļ• āđƒāļ™āļĨูāļāļŠุāļ™ัāļ‚āļāļĨ้āļēāļĄāđ€āļ™ื้āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļŠ่āļ­āļ‡āļ—้āļ­āļ‡āļ­่āļ­āļ™āđāļ­

                āļ—้āļ­āļ‡āļ­่āļ­āļ™āļ™ุ่āļĄ  āđ‚āļĢāļ„āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ€āļ‰ีāļĒāļšāļžāļĨัāļ™ āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļŠิ่āļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāđāļ—āļ‡āļ—āļ°āļĨุāļĨāļģāđ„āļŠ้ āļิāļ™āļŠāļēāļĢāļžิāļĐ āđ€āļิāļ”āđ€āļ™ื้āļ­āļ‡āļ­āļ āđ€āļĒื่āļ­āļšุāļŠ่āļ­āļ‡āļ—้āļ­āļ‡āļ­ัāļāđ€āļŠāļš

                āļŦิāļ§āļĄāļēāļāļˆāļ™āļœิāļ”āļ›āļāļ•ิ  āļ­āļēāļˆāđ€āļ›็āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļ•ั้āļ‡āļ—้āļ­āļ‡ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļĢิ่āļĄāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄีāļŪีāļ— āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—ี่āđ€āļ›็āļ™āđāļĄ่āļĨูāļāļ­่āļ­āļ™ āđāļ•่āļ–้āļēāļŦิāļ§āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›็āļ™āļĨูāļāļŠุāļ™ัāļ‚āļ—ี่āļāļģāļĨัāļ‡āđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ›็āļ™āļŠุāļ™ัāļ‚āļ—ี่āļ­āļ”āļ­āļĒāļēāļ āļ็āđ€āļ›็āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļāļ•ิ

                āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦิāļ§āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āđ€āļĨืāļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļิāļ™  āļ­āļēāļˆāđ€āļ›็āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŸัāļ™āļāļģāļĨัāļ‡āļ‡āļ­ā āļāļģāļĨัāļ‡āļ—ีāļ—้āļ­āļ‡ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļšāļēāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡ āļĄีāļžāļĒāļēāļ˜ิ āļĄีāđ€āļāļĨืāļ­āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄ่āđ€āļžีāļĒāļ‡āļžāļ­

                āđ„āļĄ่āļ­āļĒāļēāļāļิāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ  āļĄีāđ„āļ‚้ āļ›āļ§āļ”āļŸัāļ™ āđ€āļ›็āļ™āđāļœāļĨāđƒāļ™āļ›āļēāļāļŦāļĢืāļ­āļĨāļģāļ„āļ­ āļิāļ™āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļ‚āļēāļ”āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļŦāļĢืāļ­āđ€āļāļĨืāļ­āđāļĢ่āļšāļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ” āļĄีāļ•ัāļ§āđ€āļšีāļĒāļ™ āļĄีāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

                 āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĄีāļāļĨิ่āļ™  āđ€āļิāļ”āļŦิāļ™āļ›ูāļ™āļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸัāļ™ āđ€āļŦāļ‡ืāļ­āļāļ­ัāļāđ€āļŠāļšāđ€āļ›็āļ™āļŦāļ™āļ­āļ‡ āļŸัāļ™āļœุāđ€āļ›็āļ™āđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļžุ้āļ‡āđāļ้āļĄ āļ—้āļ­āļ‡āļœูāļ āļ­āļēāļĒุāļĄāļēāļ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āđ€āļ›็āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢ็āļ‡ āļˆāļĄูāļāļ­ัāļāđ€āļŠāļš

                  āđ„āļ­  āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļāļĨ่āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļ„āļ­āļŦāļ­āļĒāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ€āļĒื่āļ­āļŦุ้āļĄāļ›āļ­āļ”āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļĢāļ„āļ ูāļĄิāđāļž้ āđ‚āļĢāļ„āļŦัāļ§āđƒāļˆ āļĄีāļžāļĒāļēāļ˜ิ āļŦāļĢืāļ­āđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĄืāļ­āđ€āļ—้āļēāđāļ‚็āļ‡

                  āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļģāļšāļēā    āđ€āļĒื่āļ­āļŦุ้āļĄāļ›āļ­āļ”āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ‚āļĢāļ„āļŦัāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļĨāļŦิāļ•āļˆāļēāļ‡ āļžāļĒāļēāļ˜ิāļŦัāļ§āđƒā

                  āļ—้āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒ  āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›็āļ™āļžิāļĐ āļĄีāļžāļĒāļēāļ˜ิ āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļ•ิāļ”āđ€āļŠื้āļ­āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļ•āļ‹ัāļ§āļ„๊āļ­āļāļ‹ิāđ€āļ”ี้āļĒāļĄ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠ้āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļิāļ™āļŠāļēāļĢāļžิāļĐāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ› āļĨāļģāđ„āļŠ้āđƒāļŦāļ่āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļĄีāļ­āļēāļĒุāļĄāļēāļāđ† 

                  āļ‚āļĒ้āļ­āļ™āļ­āļ­ā āļĄีāļžāļĒāļēāļ˜ิ āļĨāļģāļ„āļ­āļ­ุāļ”āļ•ัāļ™ āļ•่āļ­āļĄāļ—āļ­āļ™āļ‹ิāļĨāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļĢāļ„āļ่āļēāđ€āļ—้āļēāđāļ‚็ā

                  āđ€āļŦāļ‡ืāļ­āļāļ‹ีāļ”  āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļĨāļŦิāļ•āļˆāļēāļ‡ āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļāđ€āļĨืāļ­āļ” āļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‚āļēāļ”āđāļ„āļĨāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĄีāļ•ัāļ§āđ€āļšีāļĒāļ™ āļĄีāļ›āļĢāļŠิāļ•āļšāļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ”  āļิāļ™āļŠāļēāļĢāļžิāļĐāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ› āđ„āļĄ่āļ–ูāļāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ” āļāļĢāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠ้āļœิāļ”āļ›āļāļ•ิ āđ€āļิāļ”āđ€āļ™ื้āļ­āļ‡āļ­āļāđ€āļ›็āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—ี่āļĢ้āļēāļĒāđāļĢāļ‡
                  āđ€āļŠีāļĒāļ‡āđāļŦā āļāļĨ่āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļ•่āļ­āļĄāļ—āļ­āļĨāļ‹ิāļ™āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļĨāļģāļ„āļ­āļ­ุāļ”āļ•ัāļ™ āļ„āļ­āļ­ัāļāđ€āļŠāāđ‚āļĢāļ„āļŦืāļ”

                  āļ­āļēāļāļēāļĢāļ”ีāļ‹่āļēāļ™  āđ„āļ”้āļĢัāļšāļŠāļēāļĢāļžิāļĐ āđ‚āļĢāļ„āļ•ัāļš āđ€āļิāļ”āļ•ิāļ”āđ€āļŠื้āļ­āļŠāđ„āļ›āļĢ่āļē āļ•ิāļ”āđ€āļŠื้āļ­āđ„āļžāđ‚āļĢāļ›āļĨāļēāļŠāļĄ่āļē 

                  āļāļĨ้āļēāļĄāđ€āļ™ื้āļ­āļāļĢāļ°āļ•ุā āđ„āļ”้āļĢัāļšāļŠāļēāļĢāļžิāļĐ āļĄีāļžāļĒāļēāļ˜ิ āļĄีāļ—้āļ­āļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ­ัāļāđ€āļŠā

                  āļ™้āļģāļĄูāļāđ„āļŦāļĨ  āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ§ัāļ” āđ€āļ›็āļ™āđ‚āļ„āļ”ิāļŠāđ€āļ—็āļĄāđ€āļ›āļ­āļĢ์ āļĄีāļžāļĒāļēāļ˜ิāđƒāļ™āļˆāļĄูāļ āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ

                  āđ€āļ›็āļ™āļ­ัāļĄāļžāļēāļ•  āđ„āļ‚āļŠัāļ™āļŦāļĨัāļ‡āđ„āļ”้āļĢัāļšāļ­ัāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āļžิāļĐāļŠุāļ™ัāļ‚āļš้āļē āđ‚āļĢāļ„āļ”ีāļŠāđ€āļ—็āļĄāđ€āļ›āļ­āļĢ์ āđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄāļ›ัāļˆāļˆุāļšัāļ™ 

                  āļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡āļĄีāļ›ัāļāļŦāļē  āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢื้āļ­āļ™ āđ‚āļĢāļ„āļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡āļ—ี่āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļĄีāđ„āļĢ āļŠิāļ§āļ‚āļ™āļĢ่āļ§ā

                  āļ™้āļģāļĨāļēāļĒāđ„āļŦāļĨ  āļĨิ้āļ™ āļŦāļĢืāļ­āļŠ่āļ­āļ‡āļ›āļēāļāđ€āļ›็āļ™āđāļœāļĨ āļิāļ™āļŠāļēāļĢāļžิāļĐāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ› āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđāļĄāļĨāļ‡āļัāļ”āļ•่āļ­āļĒ āļĄีāđ€āļŠี้āļĒāļ™āļŦāļĢืāļ­āļŠิ่āļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ›āļ­āļĒู่āđƒāļ™āļ›āļēā

                   āļšāļ§āļĄ  āđ€āļิāļ”āļีāļŦāļ™āļ­āļ‡ āđ€āļิāļ”āđ€āļ™ื้āļ­āļ‡āļ­āļ āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ™้āļģāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļœิāļ”āļ›āļāļ•ิāđƒāļ™āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦัāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ­āļžāļ­āļāļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āđ‚āļœāļĨ่āļ­āļ­āļāļĄāļē āđ‚āļĢāļ„āļĨูāļ„ีāđ€āļĄีāļĒ āļ–ูāļāđāļĄāļĨāļ‡āļŦāļĢืāļ­āļ‡ูāļัāļ”
                   āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™้āļģāļĄāļēā āļĄีāđ„āļ‚้ āļ•āļāđ€āļĨืāļ­āļ” āļ—้āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļ—ี่āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļ™้āļģāļ‚ัāļ‡āļŠ่āļ§āļ™āđƒāļ”āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ

                   āļĨิ้āļ™āđ€āļ›็āļ™āļ้āļē  āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄ่āļĒ่āļ­āļĒ āđ€āļĒื่āļ­āļšุāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđ€āļ›็āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ”ีāļŠāđ€āļ—็āļĄāđ€āļ›āļ­āļĢ์ āļ„āļ§āļēāļĄāļœิāļ”āļ›āļāļ•ิāļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļš āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•

                   āļŠั่āļ™āļŠāļ°āļ—้āļēāļ™  āđ€āļ›็āļ™āļŦāļ§ัāļ” āđ„āļ”้āļĢัāļšāļŠāļēāļĢāļžิāļĐ  āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠัāļāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļĄีāļ„āļĢāļĢāļ ์ 

                   āļ­āļēāđ€āļˆีāļĒāļ™  āļิāļ™āļŦāļ้āļēāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ› āđ€āļĄāļēāļĢāļ– āļĄีāļžāļĒāļēāļ˜ิ āļิāļ™āļŠāļēāļĢāļžิāļĐāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ› āđ€āļ™ื้āļ­āļ‡āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­ āđ„āļ•āļžิāļāļēāļĢ āđ€āļĒื่āļ­āļšุāļŠ่āļ­āļ‡āļ—้āļ­āļ‡āļ­ัāļāđ€āļŠāļš

                   āļ™้āļģāļŦāļ™ัāļāļĨāļ”  āđ„āļ”้āļĢัāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™้āļ­āļĒāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āđ€āļˆ็āļšāļ›่āļ§āļĒāđ€āļ›็āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™ āļ—้āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦัāļ§āđƒāļˆ āļ§ัāļ“āđ‚āļĢāļ„ āđ„āļ•āļžิāļāļēāļĢ 

                   āđ€āļ›็āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ•ัā āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļžิāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļŦāļ™ู āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ™ื้āļ­āļ‡āļ­āļ āļĄีāļ•ัāļ§āđ€āļšีāļĒāļ™

                  āļ­āļēāļāļēāļĢāļ”ัāļ‡āļāļĨ่āļēāļ§āļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļŠ่āļ§āļĒāļ•ัāļ”āļŠิāļ™āđƒāļˆāļ§่āļē āļŠุāļ™ัāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āļ™่āļēāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļžื่āļ­āļˆāļ°āđ„āļ”้āđāļ้āđ„āļ‚āđ„āļ”้āļ–ูāļāļ•้āļ­āļ‡ āđāļ•่āļ–้āļēāļŦāļēāļāļĒัāļ‡āļ§ิāļ™ิāļˆāļ‰ัāļĒāđ„āļĄ่āļ–ูāļ āļ•้āļ­āļ‡āļĢีāļšāļ™āļģāļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļ›āļžāļšāļŠัāļ•āļ§์āđāļžāļ—āļĒ์

āđāļŦāļĨ่āļ‡āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļ—ี่āļĄāļē  http://iam.hunsa.com/nutbook/article/12781
āđ€āļ„āļĢāļ”ิāļ•āļ āļēāļž https://www.pinterest.com/pin/198510296054655603/

Monday, December 26, 2016

āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āđ„āļŦāļ™āđ„āļ§้āđƒāļ™āļš้āļēāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļēāļĒāļ™ิāļŠัāļĒāļ„ุāļ“āđ„āļ”้



 āđ„āļĄ่āļ™่āļēāđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļē āļžัāļ™āļ˜ุ์āļŠุāļ™ัāļ‚āļ—ี่āđ€āļĨี้āļĒāļ‡ āļ็āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ™ิāļŠัāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ”้


        āđ€āļ—āļ­āđ€āļĢีāļĒ

             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ­่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‡่āļēāļĒ āļĄีāļˆิāļ•āđƒāļˆāđ€āļĄāļ•āļ•āļē āļāļĢุāļ“āļē āļŠāļ­āļšāļŠ่āļ§āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āļœู้āļ­ื่āļ™ āļžูāļ”āļˆāļēāļāļŠุāļ āļēāļžāđ€āļĢีāļĒāļĢ้āļ­āļĒ āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›้āļĒāļ­ู่ āļŦāļĢูāļŦāļĢāļēāđāļšāļšāļŸุ้āļ‡āđ€āļŸ้āļ­ āļŠāļ­āļšāļ„āļ™āļ›āļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļ›āļĢāļ°āļˆāļšāđ€āļ่āļ‡ āđ„āļĄ่āļĒāļ­āļĄāļĢัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢิāļ‡ āļŠāļ­āļšāđ€āļ­āļēāđāļ•่āđƒāļ™āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡

             āļ‚้āļ­āļ”ี  āļĄีāļˆิāļ•āđƒāļˆāļāļ§้āļēāļ‡āļ‚āļ§āļēāļ‡ āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ—ี่āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āļœู้āļ­ื่āļ™

            
 āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ›āļĢāļ§āļ™āđāļ›āļĢāđ‚āļāļĢāļ˜āļ‡่āļēāļĒāļŦāļēāļĒāđ€āļĢ็āļ§ āļŠāļ­āļšāđ€āļ­āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āļ•āļ™āđ€āļ›็āļ™āđƒāļŦāļ่

            
 āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āļŠāļ­āļšāļ„āļ™āļ›āļēāļāļŦāļ§āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļšāđ€āļ­āļēāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļŠāļ­āļšāļ„āļ™āļŦāļ™้āļēāļ•āļēāļ”ีāđāļ•่āļāļēāļĒāļ”ี āļĢูāļ›āļĢ่āļēāļ‡āļŠูāļ‡āđ‚āļ›āļĢ่āļ‡

        āļŠิāļŠุ

             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āļ—่āļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ­่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‡่āļēāļĒ āđ€āļ§āļĨāļēāđ‚āļāļĢāļ˜ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļˆāļ°āļĢ้āļēāļĒāļĄāļēāļ āđ‚āļāļĢāļ˜āđāļšāļšāđ„āļĄ่āļĄีāđ€āļŦāļ•ุāđ„āļĄ่āļĄีāļœāļĨ āđāļ•่āđ‚āļāļĢāļ˜āļ‡่āļēāļĒāļŦāļēāļĒāđ€āļĢ็āļ§ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ—ี่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļĄั่āļ™āđƒāļ™āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠูāļ‡āļĄāļēāļ āļˆāļ™āļš่āļ­āļĒāļ„āļĢั้āļ‡āļŦāļĨāļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§่āļēāđ€āļŦāļ™ืāļ­āļāļ§่āļēāļ—ุāļāļ„āļ™ āļĄีāļžāļĢāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„์āđƒāļ™āļ”้āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻัāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļžิāļ–ีāļžิāļ–ัāļ™

             
āļ‚้āļ­āļ”ี  āļāļĨ้āļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļ āđƒāļˆāļ™ัāļāđ€āļĨāļ‡ āļāļĨ้āļēāđ„āļ”้āļāļĨ้āļēāđ€āļŠีāļĒ

            
 āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āļ„āļ§āļšāļ„ุāļĄāļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāđ„āļ”้ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļˆิāļ•āđƒāļˆāđ‚āļĨāđ€āļĨ āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđ„āļ›āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļĄāļē āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄ่āđāļ„āļĢ์āļ§่āļēāļ„āļ™āļ­ื่āļ™āļˆāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢ

            
 āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āļ—่āļēāļ™āļ­āļ­āļāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ‚āļĢāđāļĄāļ™āļ•ิāļāļัāļšāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāļāđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđāļĢāļ āđ† āļŦāļĨัāļ‡āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™ āļ็āļˆāļ°āđ€āļ‰ื่āļ­āļĒāđāļ‰āļ° āļĢāļŠāļ™ิāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāļ•āļĢāļ‡āļ‚้āļēāļĄāļ—ี่āļŠāļ­āļš āļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ­่āļ­āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ āļ™่āļēāļĢัāļ āļ‚ี้āļ­āļēāļĒ āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđ€āļ่āļ‡

        āļ›ัāļāļิ่āļ‡

             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āļ—่āļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ­ิāļŠāļĢāļ° āđ€āļ›็āļ™āļ•ัāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ„āļĄ่āļŠāļ­āļšāđƒāļŦ้āđƒāļ„āļĢāļĄāļēāļšัāļ‡āļ„ัāļš āđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āļŠāļ­āļšāļ­āļĒู่āđƒāļ•้āļšัāļ‡āļ„ัāļšāļšัāļāļŠāļēāļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ„āļĢ āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļĄั่āļ™āđƒāļ™āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠูāļ‡āļĄāļēāļāļˆāļ™āđ„āļĄ่āļĢัāļšāļŸัāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœู้āļ­ื่āļ™āđ€āļĨāļĒ āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āļ็āļŦāļĨāļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ”āđ„āļĄ่āļ™่āļēāļ­āļ ัāļĒ āđāļ–āļĄāļĒัāļ‡āļŠāļ­āļšāđ€āļ­āļēāđāļ•่āđƒāļˆāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļĢัāļāļ‡āļēāļ™āļ”้āļēāļ™āļĻิāļĨāļ›āļ° āļĄีāļĨัāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›็āļ™āļœู้āļ™āļģ

             
āļ‚้āļ­āļ”ี  āļ—่āļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ‰āļĨāļēāļ”āļĄีāđ„āļŦāļ§āļžāļĢิāļšāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”้āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ­āļ‡āļžึ่āļ‡āļžāļēāđƒāļ„āļĢ

            
 āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļĄีāļ—ิāļิ āļŠāļ­āļšāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ° āđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļĒāļ­āļĄāļĢัāļšāļŸัāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ„āļĢ

            
 āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āđ€āļ‚้āļēāļ—āļģāļ™āļ­āļ‡ āļ‰ัāļ™āļŠāļ­āļšāļžāļ­āđƒāļˆāļ—ี่āļˆāļ°āļ­āļĒู่āļัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŸ้āļ­āļัāļ™āļĄāļēāļāļāļ§่āļē āđāļĨāļ°āļ•ัāļ§āļ—่āļēāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ็āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ‚āļĢāđāļĄāļ™āļ•ิāļāļัāļšāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ™ี้āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĻāļ•āļĢāļ‡āļ‚้āļēāļĄāļ—ี่āļ—่āļēāļ™āļžāļ­āđƒāļˆ āļ„ืāļ­ āļ„āļ™āļ—ี่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĒิ่āļ‡āļ—āļ°āļ™āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡

        āļ„็āļ­āļāđ€āļāļ­āļĢ์

             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ„āļĄ่āļžิāļ–ีāļžิāļ–ัāļ™ āļัāļšāļŠีāļ§ิāļ•āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›็āļ™āļ­āļĒู่ āđāļ•่āļĄัāļāđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļัāļšāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āđƒāļāļĨ้āļ•ัāļ§āļĄāļēāļāļāļ§่āļē āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļĢ่āļēāđ€āļĢิāļ‡ āļŠāļ­āļšāđ€āļĨ่āļ™āļีāļŽāļē āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļĄั่āļ™āđƒāļ™āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠูāļ‡ āļŠāļ­āļšāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļœู้āļ­ื่āļ™

             
āļ‚้āļ­āļ”ี  āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļĄุāļĄāļēāļ™āļ°āđāļĨāļ°āļ­āļ”āļ—āļ™

            
 āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāđāļ‚่āļ‡āļ‚ัāļ™ āļŠāļ­āļšāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļœู้āļ­ื่āļ™

            
 āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āđ€āļŠāļ™่āļŦ์āļ‚āļ­āļ‡āļ—่āļēāļ™āļ­āļĒู่āļ—ี่āļ§āļēāļˆāļēāļ—ี่āđ„āļžāđ€āļĢāļēāļ° āđāļĨāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāļšāļœิāļ”āļŠāļ­āļšāļŠูāļ‡āļĄāļēāļ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļžāļĻāļ•āļĢāļ‡āļ‚้āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļ–ืāļ­ āđāļĨāļ°āđ„āļ§้āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ

        āļ„āļ­āļĨāļĨี่

             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āļ—่āļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļĢัāļāļŠāļ§āļĒāļĢัāļāļ‡āļēāļĄ āļžิāļ–ีāļžิāļ–ัāļ™āđƒāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļ•่āļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļ›็āļ™āļžิāđ€āļĻāļĐ āļ–ึāļ‡āđāļĄ้āļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āļ­āļ”āļĄื้āļ­āļิāļ™āļĄื้āļ­ āđāļ•่āļ็āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•่āļ‡āļ•ัāļ§āļ”ีāđ„āļ§้āļ่āļ­āļ™ āļˆัāļ”āļ§่āļēāđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļĄีāļĢāļŠāļ™ิāļĒāļĄāļŠูāļ‡āļĄāļēāļ āļĨึāļ āđ† āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ€āļˆ้āļēāļ­āļēāļĢāļĄāļ“์ āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāđāļ„āļĢ์āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ„āļĢ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ€āļŠื่āļ­āļĄั่āļ™āđƒāļ™āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļŠูāļ‡ āļŠāļ­āļšāđ€āļ›็āļ™āļœู้āļ™āļģ āļĄีāļĄิāļ•āļĢāļŠāļŦāļēāļĒāļĄāļēāļ

             
āļ‚้āļ­āļ”ี  āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļāļĨ้āļēāđ„āļ”้āļāļĨ้āļēāđ€āļŠีāļĒ āļĒิāļ™āļ”ีāļˆ่āļēāļĒāđ€āļ‡ิāļ™āđ€āļžื่āļ­āđāļĨāļāļัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āļāļēāļĒāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ

            
 āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ­āļšāļ„āļ­āļš āđ„āļĄ่āļĄāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ“์āđ„āļāļĨ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļĢัāļāļ‡่āļēāļĒāļŦāļ™่āļēāļĒāđ€āļĢ็āļ§ āđ„āļĄ่āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļˆ āļ”ัāļ‡āļ™ั้āļ™āļĄีāļ­āļĒู่āļš่āļ­āļĒāļ„āļĢั้āļ‡āļ—ี่āļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĨ้āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§

            
 āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āļ—่āļēāļ™āļ­āļ­āļāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ€āļˆ้āļēāļŠู้āļŠāļ™ิāļ”āļŦāļēāļ•ัāļ§āļˆัāļšāļĒāļēāļ āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļĻāļ•āļĢāļ‡āļ‚้āļēāļĄāļ—ี่āļĄีāļšุāļ„āļĨิāļāļŦāļ™้āļēāļ•āļēāļ”ี āļ—่āļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ‚āļĢāđāļĄāļ™āļ•ิāļ āļˆึāļ‡āđ„āļĄ่āļ™่āļēāđāļ›āļĨāļāđƒāļ™āđ€āļĨāļĒāļ§่āļēāļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļžāļĻāļ•āļĢāļ‡āļ‚้āļēāļĄāļˆึāļ‡āļŠāļ­āļšāļ—่āļēāļ™

        āđ‚āļ”āđ€āļšāļ­āļĢ์āđāļĄāļ™
  
             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđ€āļˆ้āļēāļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ™ิāļŠัāļĒāļ­āļ­āļāļŦ่āļēāļĄ āđ† āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļ°āđ€āļĒāļ­āļ—āļ°āļĒāļēāļ™āļŠูāļ‡ āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›็āļ™āļœู้āļ™āļģ āļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™ี่ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļĢัāļāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ—ี่āļŠุāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āļĢัāļāļ­ิāļŠāļĢāļ° āđ„āļĄ่āļŠāļ­āļšāļˆู้āļˆี้ āļˆุāļāļˆิāļ
             āļ‚้āļ­āļ”ี  āļ›āļēāļāļัāļšāđƒāļˆāļ•āļĢāļ‡āļัāļ™ āļ„ิāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ็āļžูāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™ั้āļ™

             āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāļšāļœิāļ”āļŠāļ­āļšāđ€āļ—่āļēāļ—ี่āļ„āļ§āļĢ āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļˆāļ°āļĄัāļāļ‡่āļēāļĒ

             āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āļŠāļ­āļšāļ„āļ™āļĢูāļ›āļĢ่āļēāļ‡āļŦāļ™้āļēāļ•āļēāļ”ี āđāļ•่āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļ‹ีāđ€āļĢีāļĒāļŠāļัāļšāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ™ี้āļĄāļēāļāļ™ัāļ āļŠāļ­āļšāļ„āļ™āļĨัāļāļĐāļ“āļ°āļŠูāļ‡āđ‚āļ›āļĢ่āļ‡ āļ—āļ°āļĄัāļ”āļ—āļ°āđāļĄāļ‡ āļ„āļĨ่āļ­āļ‡āđāļ„āļĨ่āļ§ āļ§่āļ­āļ‡āđ„āļ§ āđ€āļ›็āļ™āļ•ัāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡

 
        āļ›ั๊āļ

             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āļ—่āļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļŠāļ™ุāļāļŠāļ™āļēāļ™āļĢ่āļēāļ‡āđ€āļĢิāļ‡ āđ„āļĄ่āļŠāļ­āļšāļ‹ีāđ€āļĢีāļĒāļŠ āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļĄั่āļ™āđƒāļ™āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ āđāļ•่āđ„āļĄ่āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ‚ี้āļ­āļēāļĒ āļĄีāđƒāļˆāđ‚āļ­āļšāļ­้āļ­āļĄāļ­āļēāļĢีāđ„āļĄ่āļŠāļ­āļšāļ‚ี้āļ›āļĢāļ°āļˆāļš āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāļ่āđƒāļ™āļ™ัāļāđ€āļĨāļ‡ āđāļĨāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāļšāļœิāļ”āļŠāļ­āļšāļŠูāļ‡

             āļ‚้āļ­āļ”ี  āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āđƒāļˆāļāļ§้āļēāļ‡āļŠāļ­āļšāļŠ่āļ§āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āļœู้āļ­ื่āļ™ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ›āļēāļāļัāļšāđƒāļˆāļ•āļĢāļ‡āļัāļ™

             āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āļĄัāļāđ€āļŠีāļĒāļ—่āļēāļœู้āļ­ื่āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĄāļ•āļ•āļē

             āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļĻāļ•āļĢāļ‡āļ‚้āļēāļĄāļ—ี่āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ‚ัāļ™ āļŦāļēāļāļĢัāļāđƒāļ„āļĢāļĢัāļāļˆāļĢิāļ‡

        āđ„āļ—āļĒāļŦāļĨัāļ‡āļ­āļēāļ™


             āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ—āļēāļĒāļ—ัāļ āļ„āļ™āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļžัāļ™āļ˜ุ์āļ™ี้ āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļĢัāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ­ิāļŠāļĢāļ° āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›็āļ™āļ­āļĒู่āļ—ี่āđ€āļĢีāļĒāļšāļ‡่āļēāļĒ āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļ—āļ°āđ€āļĒāļ­āļ—āļ°āļĒāļēāļ™ āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›็āļ™āļ•ัāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠูāļ‡āļĄāļēāļ āļˆāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļŦāļĨāļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļŠāļ­āļšāļŠāļ™ุāļāļŠāļ™āļēāļ™āđ€āļŪāļŪāļē āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļˆāļĢิāļ‡āļˆัāļ‡āļัāļšāļŠีāļ§ิāļ• āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ”āļ—āļ™ āđāļĨāļ°āļĄีāļˆิāļ•āđƒāļˆāđ€āļ›็āļ™āļ™ัāļāļŠู้ 100 %

             āļ‚้āļ­āļ”ี  āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļ–ืāļ­āļ•ัāļ§ āļˆึāļ‡āļĄีāđ€āļžื่āļ­āļ™āļูāļ‡āļĄāļēāļāļŦāļ™้āļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ•āļē

             āļ‚้āļ­āđ€āļŠีāļĒ  āđ„āļĄ่āļ„่āļ­āļĒāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āđ€āļ›็āļ™āļ­ัāļ™

             āļ”้āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢัā āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļĻāļ•āļĢāļ‡āļ‚้āļēāļĄāļ—ี่āļĢู้āđƒāļˆ āļĢูāļ›āļĢ่āļēāļ‡āđ„āļĄ่āļŠูāļ‡āļĄāļēāļāļ™ัāļ


āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļˆāļēāļ

https://horoscope.kapook.com/view20435.html
āđ€āļ„āļĢāļ”ิāļ•āļ āļēāļž 
https://www.pinterest.com/pin/1337074869632723/

Saturday, December 24, 2016

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­ัāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ 20 āļŠāļ™ิāļ” āļ—ี่āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļิāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ”็āļ”āļ‚āļēāļ”



      āđ€āļĄื่āļ­āļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļ”้āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļŦ้āļ­āļ‡āļ„āļĢัāļ§āļ—ีāđ„āļĢāđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ­āļ‡āļ§ิ่āļ‡āđ€āļ‚้āļēāļŦāļēāļ—ุāļāļ„āļĢั้āļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—ุāļāļ„āļ™ āļŦāļēāļāđ„āļ”้āļŦัāļ™āđ„āļ›āđ€āļŦ็āļ™āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļāļĨāļĄ āđ† āļŠ่āļ‡āļŠัāļāļāļēāļ“āļ­้āļ­āļ™āļ§āļ­āļ™āļĄāļēāđ€āļĄื่āļ­āđ„āļŦāļĢ่ āļĒ่āļ­āļĄāļ•้āļ­āļ‡āđƒāļˆāļ­่āļ­āļ™ āļĒāļ­āļĄāđāļš่āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦ้āļ•āļĨāļ­āļ” āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļĢู้āđ€āļĨāļĒāļ§่āļē āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļģāļĨัāļ‡āļ—āļģāļĢ้āļēāļĒāļŠุāļ™ัāļ‚āļ—āļēāļ‡āļ­้āļ­āļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ”āļ–ึāļ‡āđāļĄ้āļˆāļ°āļĄีāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļัāļšāļ„āļ™ āđāļ•่āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āđ‚āļ—āļĐāļัāļšāļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļ”้ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ™ิāļ”āļ•่āļēāļ‡ āđ† āļ—ี่ www.risingwoods.org āđ„āļ”้āđ€āļ•ืāļ­āļ™āđ„āļ§้āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ี้

1. āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨ์ 


 āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļ‡āļ™ึāļāļŠāļ™ุāļāļ—ี่āļĢิāļ™āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄāļ‹ึ่āļ‡āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨ์āđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļ”ื่āļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļĢู้āļ­āļĒāļēāļāđ€āļŦ็āļ™āļŦāļĢืāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™ุāļāļŠāļ™āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•่āļŦāļēāļĢู้āđ„āļĄ่āļ§่āļēāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨ์āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļŠ็āļ­āļ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ–ึāļ‡āļ‚ั้āļ™āđ€āļŠีāļĒāļŠีāļ§ิāļ•āđ„āļ”้

2. āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ”็āļ

 āļˆāļĢิāļ‡āļ­āļĒู่āļ—ี่āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ”็āļāļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļิāļ™āļ‡่āļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ™่āļēāļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļ‚ัāļšāļ–่āļēāļĒāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ•่āļ­āļĒ่āļēāļĨืāļĄāļ§่āļēāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ”็āļāļšāļēāļ‡āļĒี่āļŦ้āļ­āļĄีāļœāļ‡āļŦัāļ§āļŦāļ­āļĄāļœāļŠāļĄāļ­āļĒู่ āļŦāļēāļāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ”ัāļ‡āļāļĨ่āļēāļ§āđ€āļ‚้āļēāļŠู่āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠุāļ™ัāļ‚ āļ็āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļ•ัāļ§āļ”ัāļ‡āļāļĨ่āļēāļ§ āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­่āļ­āļ™āđ€āļžāļĨีāļĒ āđ€āļ‹ื่āļ­āļ‡āļ‹ึāļĄ āđāļĨāļ°āļŦัāļ§āđƒāļˆāđ€āļ•้āļ™āđ€āļĢ็āļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ‹āļĨāļĨ์āđ€āļĄ็āļ”āđ€āļĨืāļ­āļ”āđāļ”āļ‡āļ–ูāļāļ—āļģāļĨāļēāļĒ

 3. āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĄāļ§ 


 āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„āļ™āļ—ี่āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āđāļĄāļ§āļัāļšāļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļ§้āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āđāļš่āļ‡āđāļĒāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļŠัāļ•āļ§์āđ€āļĨี้āļĒāļ‡ āļ—ั้ā2 āļŠāļ™ิāļ” āđƒāļŦ้āļŠัāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĄāļ§āļĄีāļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•ีāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄัāļ™āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ—ี่āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ

 4. āļŠ็āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•


   āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđƒāļ™āļŠ็āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āļĄีāļŠāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļĢีāļĒāļāļ§่āļē Theobromine āļŦāļēāļāļŠุāļ™ัāļ‚āļิāļ™āđ€āļ‚้āļēāđ„āļ›āļ็āļˆāļ°āļŠ่āļ‡āļœāļĨāđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĨ้āļēāļĄāđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļāļĢ็āļ‡ āļŦัāļ§āđƒāļˆāđ€āļ•้āļ™āđāļĢāļ‡ āļ–่āļēāļĒāļš่āļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦัāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒ āļ—ี่āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļĨ้āļēāļĒ āđ† āļัāļšāļāļēāļĢāļ”ื่āļĄāđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄāļ—ี่āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļēāđ€āļŸāļ­ีāļ™ āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļŠ่āļ™ āļŠāļē āđāļĨāļ°āļāļēāđāļŸ āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™

 5. āļ­āļ‡ุ่āļ™āļŦāļĢืāļ­āļĨูāļāđ€āļāļ”


  āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§่āļēāļ‡āļ—ี่āđāļŠāļ™āļ­āļĢ่āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ„āļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ™ิāļ”āļ™ี้ āļ­āļĒ่āļēāđ€āļœāļĨāļ­āļŦāļĒิāļšāļĒื่āļ™āđƒāļŦ้āļัāļšāļŠุāļ™ัāļ‚āđ€āļ›็āļ™āļ­ัāļ™āļ‚āļēāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ­ัāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļัāļšāđ„āļ•āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļĄ้āļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ™ื้āļ­āļ­āļ‡ุ่āļ™āđ€āļžีāļĒāļ‡āļ™ิāļ”āđ€āļ”ีāļĒāļ§ āļ็āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ•āļ§āļēāļĒāđ€āļ‰ีāļĒāļšāļžāļĨัāļ™āđ„āļ”้

6. āļ–ั่āļ§āđāļĄ็āļ„āļ„āļēāđ€āļ”āđ€āļĄีāļĒ

 āļˆāļĢิāļ‡āļ­āļĒู่āļ—ี่āļ–ั่āļ§āđāļĄ็āļ„āļ„āļēāđ€āļ”āđ€āļĄีāļĒāļĄีāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļัāļšāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“ āđāļ•่āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŠุāļ™ัāļ‚āđāļĨ้āļ§ āļ–ั่āļ§āļ”ัāļ‡āļāļĨ่āļēāļ§āļāļĨัāļšāđƒāļŦ้āđ‚āļ—āļĐāļĄāļŦัāļ™āļ•์ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļัāļšāļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļŠāļēāļĢāđƒāļ™āļ–ั่āļ§āļĒัāļ‡āļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠิāļ—āļ˜ิāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļĨ้āļēāļĄāđ€āļ™ื้āļ­āļ”้āļ§āļĒ

 7. āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļšāļģāļĢุāļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ


 āļ–ึāļ‡āđāļĄ้āļˆāļ°āđ„āļ”้āļŠื่āļ­āļ§่āļē āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļšāļģāļĢุāļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ•่āļŦāļēāļāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļĢāļ°āļšุāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠัāļ”āđ€āļˆāļ™āļ§่āļē āđ€āļ›็āļ™āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŠุāļ™ัāļ‚ āļ็āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦ้āļิāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ”็āļ”āļ‚āļēāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ั้āļ™ āļ­āļēāļˆāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļĢāļžิāļĐāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ•ัāļš āđāļĨāļ°āđ„āļ• āđāļ—āļ™

 8. āļœāļĨิāļ•āļ ัāļ“āļ‘์āļˆāļēāļāļ™āļĄāļ§ัāļ§


 āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ™āļĄ āļŠีāļŠ āļŦāļĢืāļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢāļ็āļ•āļēāļĄāđāļ•่āļ—ี่āļ—āļģāļˆāļēāļāļ™āļĄāļ§ัāļ§āļ•่āļēāļ‡āļ็āđ„āļĄ่āļ”ีāļัāļšāļŠุāļ™ัāļ‚āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™āļ—ั้āļ‡āļ™ั้āļ™ āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļĄ่āļĄีāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄ์āļĒ่āļ­āļĒāļŠāļēāļĢāđāļĨāļ„āđ‚āļ—āļŠāđƒāļ™āļ™้āļģāļ™āļĄāļ™ั่āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ”ัāļ‡āļ™ั้āļ™āļāļēāļĢāļิāļ™āļœāļĨิāļ•āļ ัāļ“āļ‘์āļˆāļēāļāļ™āļĄāļ§ัāļ§  āļ­āļēāļˆāļŠ่āļ‡āļœāļĨāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­ื่āļ™ āđ† āļ•āļēāļĄāļĄāļē āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļŠ่āļ™ āļ—้āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒ āļ­āļēāđ€āļˆีāļĒāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ‹ื่āļ­āļ‡āļ‹ึāļĄ āļŦāļēāļāļ„ุāļ“āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļ”ื่āļĄāļ™āļĄāļˆāļĢิāļ‡ āđ† āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨืāļ­āļāļ™āļĄāļ—ี่āļĄีāļ‚้āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļāļģāļัāļšāļšāļ™āļ‰āļĨāļēāļāļ§่āļē āđ„āļĄ่āļĄีāđāļĨāļ„āđ‚āļ—āļŠ āļˆāļ°āļ”ีāļ—ี่āļŠุāļ”

 9. āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšูāļ”āļŦāļĢืāļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™่āļēāđ€āļŠีāļĒ


āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—ี่āđ€āļŦ็āļ™āļ§่āļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚ึ้āļ™āļĢāļē āļšูāļ” āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ™่āļēāđ€āļŠีāļĒāđāļĨāļ°āļāļģāļĨัāļ‡āļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļิāļ™āļĨāļ°āļ็ āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§่āļēāļ„āļ§āļĢāļ™āļģāđ„āļ›āļ—ิ้āļ‡āļ”ีāļāļ§่āļē āļŦāļēāļāđ„āļĄ่āļ­āļĒāļēāļāđ€āļŦ็āļ™āļŠุāļ™ัāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āļ—้āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒ āļŦāļĢืāļ­āļ­āļēāđ€āļˆีāļĒāļ™ āļŦāļĢืāļ­āļ—ุāļāļ‚์āļ—āļ™āļĄāļēāļ™āļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚้āļēāļ‡āđ€āļ„ีāļĒāļ‡

 10. āđ€āļŦ็āļ”


 āđ€āļŦ็āļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđ„āļĄ่āļĒ่āļ­āļĒāđāļĨ้āļ§ āļĒัāļ‡āļŠ่āļ‡āļœāļĨāđ€āļŠีāļĒāļ•่āļ­āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ‚ัāļšāļ–่āļēāļĒāļ­ื่āļ™ āđ† āļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•ัāļšāđāļĨāļ°āđ„āļ• āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āļŦāļēāļāļ„ุāļ“āđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļิāļ™āđ€āļŦ็āļ” āļŠุāļ™ัāļ‚āļ็āļˆāļ°āđ€āļ„āļĒāļŠิāļ™āļัāļšāļāļĨิ่āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦ็āļ” āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļ”้āļāļĨิ่āļ™āđ€āļŦ็āļ”āđ€āļĄื่āļ­āļ­āļ­āļāļ™āļ­āļāļš้āļēāļ™ āļĄัāļ™āļ็āļ­āļēāļˆāđ€āļœāļĨāļ­āļิāļ™āđ€āļŦ็āļ”āļĄีāļžิāļĐāđ„āļ”้

11. āļĨูāļāļžāļĨัāļĄ


āđ€āļĄāļĨ็āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĨูāļāļžāļĨัāļĄāļĄีāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļĨ้āļēāļĒ āđ† āļัāļšāļ–ั่āļ§āđāļĄ็āļ„āļ„āļēāđ€āļ”āđ€āļĄีāļĒ āļāļĨ่āļēāļ§āļ„ืāļ­ āļŠāļēāļĢāđƒāļ™āđ€āļĄāļĨ็āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĨูāļāļžāļĨัāļĄāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ›āļ‚ัāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠ้ āđāļĨāļ°āļŠ่āļ‡āļœāļĨāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĨāļģāđ„āļŠ้āļ­ัāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļŠุāļ™ัāļ‚āđ„āļ”้

12. āļĄัāļ™āļāļĢั่āļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđ€āļ‚ืāļ­āđ€āļ—āļĻ 


 āļœัāļāļ—ั้ā2 āļŠāļ™ิāļ”āļ™ี้ āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļ‹āļēāđ€āļĨāļ• āļŠāļēāļĢāļ—ี่āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļĢāļ°āļšāļšāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ‚ัāļšāļ–่āļēāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”้āđ„āļĄ่āđ€āļ•็āļĄāļ›āļĢāļ°āļŠิāļ—āļ˜ิāļ āļēāļž āđāļ–āļĄāļĒัāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ•ัāļšāļ”้āļ§āļĒ

13. āđ„āļ‚่āļ”ิāļš


 āđƒāļ™āđ„āļ‚่āļ”ิāļšāļĄีāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄ์āļ­āļ°āļ§ิāļ”ิāļ™āđ€āļˆืāļ­āļ›āļ™āļ­āļĒู่ āļ‹ึ่āļ‡āđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄ์āļ”ัāļ‡āļāļĨ่āļēāļ§āļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠิāļ—āļ˜ิāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ”ูāļ”āļ‹ัāļšāļŠāļēāļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•ิāļ™āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāļēāļĢāļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļ•่āļ­āļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚ āđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ™āļŦāļĨุāļ”āļĢ่āļ§āļ‡ āđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļŠ้āļēāļāļ§่āļēāļ›āļāļ•ิ āđāļĨāļ°āļĄีāļ›ัāļāļŦāļēāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”ูāļāļ•āļēāļĄāļĄāļē

 14. āļ›āļĨāļēāļ”ิāļš


āļŠāļēāļĢāđƒāļ™āļ›āļĨāļēāļ”ิāļšāđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™āđ€āļŦāļ•ุāļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āđ€āļิāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļšื่āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠ็āļ­āļāļŦāļĄāļ”āļŠāļ•ิ āļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļ‚ั้āļ™āđ€āļŠีāļĒāļŠีāļ§ิāļ• āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้ āļĒัāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ‚āļēāļ”āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļšี 1 āļŦāļĢืāļ­ Thiamine āļŠāļēāļĢāļ°āļŠāļģāļ„ัāļāļ—ี่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļ•่āļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ”้āļ§āļĒ

 15. āđ€āļāļĨืāļ­


 āļˆāļĢิāļ‡ āđ† āđāļĨ้āļ§āļŠุāļ™ัāļ‚āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļิāļ™āđ€āļāļĨืāļ­āđ„āļ”้ āđ€āļžีāļĒāļ‡āđāļ•่āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦ้āđƒāļ™āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ—ี่āļžāļ­āļ”ีāļัāļšāļ—ี่āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–้āļēāļŦāļēāļāļŠุāļ™ัāļ‚āļิāļ™āđ€āļāļĨืāļ­āļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļิāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļ็āļˆāļ°āļŠ่āļ‡āļœāļĨāđ€āļŠีāļĒāļัāļšāđ„āļ• āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­ิāđ€āļĨ็āļ„āđ‚āļ—āļĢāđ„āļĨāļ•์āļŦāļĢืāļ­āļŠāļēāļĢāđ€āļāļĨืāļ­āđāļĢ่āđ„āļĄ่āļŠāļĄāļ”ุāļĨ

 16. āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™


āļ–ึāļ‡āđāļĄ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āļˆāļ°āļšāļ­āļāļ§่āļēāļ­āļĒāļēāļāļิāļ™āļ‚āļ™āļĄāđƒāļ™āļĄืāļ­āļ„ุāļ“āļĄāļēāļāļŠัāļāđ€āļ—่āļēāđ„āļŦāļĢ่ āđāļ•่āļ็āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđ€āļœāļĨāļ­āđƒāļˆāļŦāļĒิāļšāđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļิāļ™āđ€āļ”็āļ”āļ‚āļēāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āļ‚āļ™āļĄ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–ึāļ‡āļŠāļēāļĢāđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđƒāļ™āļŦāļĄāļēāļāļāļĢั่āļ‡ āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļĄāļēāļ—ั้āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ­้āļ§āļ™ āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļ–āļĄāļĒัāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŸัāļ™āļœุāļ”้āļ§āļĒ

17. āļšุāļŦāļĢี่

 āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŦัāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āļŠāļ™ุāļāļŠāļ™āļēāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—ี่āđ€āļŦ็āļ™āļ āļēāļžāļŠุāļ™ัāļ‚āļ„āļēāļšāļšุāļŦāļĢี่āđ„āļ§้āđƒāļ™āļ›āļēāļ āđāļ•่āđ€āļŠื่āļ­āđ€āļ–āļ­āļ°āļ§่āļēāļŠุāļ™ัāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļĢู้āļŠึāļāđ€āļŠ่āļ™āļ™ั้āļ™āđāļ™่ āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™ิāđ‚āļ„āļ•ิāļ™āđƒāļ™āļšุāļŦāļĢี่āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāđƒāļŦ้āļŦัāļ§āđƒāļˆāđ€āļ•้āļ™āđāļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠ็āļ­āļāđ„āļ”้

18. āļĒีāļŠāļ•์

āļĒีāļŠāļ•์āļ—ี่āļ­āļĒู่āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢืāļ­āļ‚āļ™āļĄāļ•่āļēāļ‡ āđ† āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļĨāļĄāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‹ึ่āļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›็āļ™āđ€āļŦāļ•ุāđƒāļŦ้āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›็āļ™āđāļœāļĨ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–ึāļ‡āļĨāļģāđ„āļŠ้ āđāļĨāļ°āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļ­ื่āļ™ āđ† āļ—ี่āđ€āļี่āļĒāļ§āļ‚้āļ­āļ‡āļัāļšāļĢāļ°āļšāļšāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

19. āļāļĢāļ°āļ”ูā    

āļāļĢāļ°āļ”ูāļāļ—ี่āļ„ุāļ“āđ€āļŦ็āļ™āļ§่āļēāļŠุāļ™ัāļ‚āļŠāļ­āļšāđāļ—āļ°āļ™ั้āļ™ āļˆāļĢิāļ‡ āđ† āđāļĨ้āļ§āļ็āļĄีāļ­ัāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ‹่āļ­āļ™āļ­āļĒู่āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļัāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļŠุāļ™ัāļ‚āđ€āļ„ี้āļĒāļ§āđ„āļĄ่āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļ็āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ—āļģāļĢ้āļēāļĒāļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļ•่āļēāļ‡ āđ† āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļัāļšāļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”ิāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļ”้

 20. āđ€āļ™ื้āļ­āļŦāļĄู


 āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āļĢู้āļัāļ™āļ”ีāļ§่āļēāđ€āļ™ื้āļ­āļŦāļĄูāļĄีāđ„āļ‚āļĄัāļ™āļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āđ€āļĒāļ­āļ° āļ‹ึ่āļ‡āļĄีāļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ—ี่āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠุāļ™ัāļ‚āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ–้āļēāļิāļ™āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āđ„āļ‚āļĄัāļ™āļ­ุāļ”āļ•ัāļ™āđƒāļ™āđ€āļŠ้āļ™āđ€āļĨืāļ­āļ” āļŦāļēāļāđ€āļ›็āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”้āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨีāļāđ€āļĨี่āļĒāļ‡āđ„āļ§้āļ่āļ­āļ™āļˆāļ°āļ”ีāļāļ§่āļē

         
āļ„āļĢāļēāļ§āļ™ี้āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļ‡āļ—āļĢāļēāļšāļัāļ™āđāļĨ้āļ§āļ§่āļē āļĄีāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđƒāļ”āļš้āļēāļ‡ āļ—ี่āđ€āļ›็āļ™āļ­ัāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļัāļšāļŠุāļ™ัāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“ āļ”ัāļ‡āļ™ั้āļ™āļ•่āļ­āđ„āļ›āļ™ี้āļ­āļĒ่āļēāļĨืāļĄāļ•ัāļ§ āđ€āļœāļĨāļ­āļŦāļĒิāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­ัāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āļ—ั้ā20 āļŠāļ™ิāļ” āļ”ัāļ‡āļāļĨ่āļēāļ§ āđƒāļŦ้āļŠุāļ™ัāļ‚āļิāļ™āļ­ีāļāļ™āļ°āļ„āļ° āđ„āļĄ่āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™ั้āļ™āļ„ุāļ“āļ­āļēāļˆāļ•้āļ­āļ‡āļŠูāļāđ€āļŠีāļĒāļŠุāļ™ัāļ‚āļ—ี่āļ„ุāļ“āļĢัāļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļ—ัāļ™āļ„āļēāļ”āļ„ิāļ”


āđ€āļ„āļĢāļ”ิāļ•āļ āļēāļž  https://www.pinterest.com/pin/114208540526057659/