W il microonde !!!

Ecco il mio nuovo aiuto in cucina

il "maritino" mi ha fatto questo bellissimo e graditissimo regalo ed io mi sono attrezzata per poterlo utilizzare nel migliore dei modi...


vi assicuro che si puÃē cucinare di tutto in maniera sana e dietetica ma con gusto!!
Ed ecco alcune delle cose che ho preparato...
Formaggio e ricotta allo yogurt





















questo ÃĻ il formaggio

si ricuoce il latticello

ed ecco la ricotta


Ed eccoli pronti e freschi


Pollo con verdure e risotto con funghi












Nel frattempo ho preparato un bel pane con farina integrale



Ed ecco il pollo alle verdure e il risotto con i funghi


E per finire ecco queste linguine integrali con pomodorini. 

















I vantaggi di cucinare con il microonde sono diversi: il risparmio dei tempi di cottura, una cucina piÃđ sana perchÃĻ l'utilizzo di grassi ÃĻ minimo, gli alimenti, data la breve cottura, mantengono inalterati i principi nutritivi e i cibi mantengono un gusto piÃđ fresco e deciso, ultimo vantaggio, da non sottovalutare, ÃĻ che la vostra cucina rimarrà pulita anche se cucinerete tante pietanze!!!




P.S. Volevo consigliarvi un libro che ho appena finito di leggere e che ho trovato davvero interessante!!!

Si continua con la leggerezza !!!

Come promesso ecco delle altre ricette leggere ma gustose perchÃĻ basta impegnarsi un pochino e avere sempre amore per la cucina, per preparare pietanze gustose ed appetibili come per esempio queste frittelle di baccalà

anzichÃĐ presentare il pesce bollito con olio e prezzemolo ho preparato queste frittelle che sono piaciute anche ai figlioli che di solito non vogliono il pesce!
Iniziamo facendo bollire il baccalà

quindi puliamolo e sminuzziamolo

aggiungiamo delle uova, del pangrattato, del parmigiano, del prezzemolo e infine sale e pepe

formiamo delle frittelle

e friggiamole in olio evo

io le ho servite con del radicchio piastrato



Un altro piatto che vi voglio fare vedere ÃĻ questo sformato di zucchine genovesi davvero buonissimo

iniziamo affettando le zucchine

facciamole sbollentare

nel frattempo mettiamo in una boulle del pomodoro, del basilico, della ricotta, del sale e del pepe

amalgamiamo bene e aggiungiamo del parmigiano

uniamo dei pezzetti di formaggio (io il Trenta)

prepariamo una pirofila

ed iniziamo a mettere uno strato di zucchine

ricopriamo con parte del condimento

e continuiamo cosÃŽ


ed ecco il risultato





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