Gezonde Coop Supermarkt

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป ๐—ต๐˜‚๐—ป ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐˜ ๐—น๐—ถ๐—ด๐˜?

In Amsterdam Zuidoost werken we aan iets bijzonders: ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ, ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ผรถ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐˜ โ€” ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ๐˜.

Een supermarkt waarin bewoners mede-eigenaar zijn en samen bepalen welke producten in de schappen komen.

Met:
โ€ข gezonde en cultureel passende producten

โ€ข duidelijke informatie, zonder misleidende marketing
zo min mogelijk onnodig toegevoegd suiker en zout

โ€ข meewerkende leden en geen focus op winstmaximalisatie

โ€ข betaalbare prijzen voor bewoners van Zuidoost

Als bewoner van Zuidoost geloof ik dat gezond eten niet alleen een individuele keuze mag zijn. De omgeving moet die keuze ook mogelijk en betaalbaar maken.

In New York vind je al: https://www.foodcoop.com In Parijs vind je al: https://cooplalouve.fr/notre-supermarche In Brussel is er: https://bees-coop.be/nl/supermarkt/ en https://goodfood.brussels/nl/commerces/babl-market-cooperatieve-en-participatieve-supermarkt?domain=cit En in Berlijn: https://www.supercoop.de/home

Daarom ben ik trots dat ik betrokken ben bij dit initiatief in Amsterdam-Zuidoost. Ook Amsterdam-Zuidoost verdient een gezonde cooperatieve supermarkt!

Op ๐˜„๐—ผ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿฎ๐Ÿฑ ๐—ป๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ vieren we de officiรซle oprichting van de coรถperatie. Ben je benieuwd, wil je het initiatief steunen of misschien actief bijdragen? Je bent van harte welkom!

๐Ÿ“ NoLIMIT, Geldershoofd 80
๐Ÿ•• 18.00 uur: inloop met hapjes en muziek
18.30โ€“20.00 uur: programma

Aanmelden is fijn voor de catering, maar spontaan binnenlopen mag ook!

๐Ÿ“ง GezondeCoopSupermarkt@proton.me
๐ŸŒ www.gezondesupercoop.nl

๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜‚๐—ป๐—ฒ๐—ป, ๐—ต๐—ผ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜„๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป.

Delen wordt gewaardeerdโค๏ธ

Geplaatst in Amsterdam, eten en drinken, gezondheid, persoonlijk | Tags: , , | 20 reacties

Autovrije Zondag?

Voor velen een nostalgische herinnering? Voor anderen een onbekend fenomeen? Wikipedia geeft een aantal voorbeelden:

De eerste autoloze zondagen in Nederland waren van zondag 1 oktober tot en met zondag 12 november 1939. 

De benzine was in 1946 schaars voorradig en daarom mocht er op zondag alleen auto worden gereden door mensen die voor zakelijke doeleinden op pad waren รฉn toestemming hadden.

Autoloze zondagen in Nederland en Belgiรซ waren van kracht na de Suezcrisis in 1956. In Nederland liep het zondagsrijverbod van 25 november 1956 tot en met 20 januari 1957.

Een derde reeks autoloze zondagen volgde ten tijde van de oliecrisis van 1973: Nederland, van 4 november 1973 tot en met 6 januari 1974 tienmaal.

Tegenwoordig is de Autovrije Dag een dag tijdens de Europese Mobiliteitsweek tussen 16 en 22 september waaraan gemeenten kunnen deelnemen door de straten af te sluiten voor autoverkeer.

En sinds 1999 zijn er autovrije dagen door diverse gemeenten georganiseerd.

Het Ministerie van Economische Zaken heeft in 2001 een “Regeling autoloze zondag bij oliecrisis” opgesteld. Bij invoering van deze regeling is het verboden om motorbrandstof te verbruiken tussen zondagochtend 03.00 uur tot maandagochtend 03.00 uur.

Steeds verder weg, autoโ€™s en wegen maken dat we steeds veel meer verder weg opzoeken. Al zitten we gemiddeld minder dan een uur/dag in een auto, wegen en parkeerplaatsen vragen steeds meer ruimte. Groen, natuur dichtbij huis en zelfs onze voortuinen worden parkeerplaatsen en straten. De naam woonerf is natuurlijk nog geen tuin of kinderspeelruimte. Maar een woonerf is nog steeds autoruimte.

Niet voor niets dat de auto de “Heilige Koe” wordt genoemd. In mijn jeugd riep Marcus Bakker van de toenmalige CPN dat elke arbeider recht op een auto heeft. Terwijl recht op vervoer en eigen keuzes een mooier ideaal zou kunnen zijn?

Een rijbewijs heb ik nooit behaald. Vreemd genoeg kocht ik mijn huidige huis vanwege de aanwezige carport. De toekomstige verkoopwaarde zou in mijn ogen hoger zijn. Nu is er al weer geruime tijd betaald parkeren ingevoerd. Buren met meerdere auto’s huren graag een beschikbare carport!

Het beschikbare Openbare Vervoer is in de loop der jaren door bezuinigingen minder geworden. Toch kan ik 24/7 aan het begin van de staat opstappen. En naar alle windstreken en werelddelen af reizen.

Dat de brandstofprijzen hoger en hoger worden? Electrisch rijden is steeds populairder aan het worden.

Toch kies ik voor lopen, fietsen en het ov. Het geeft de mogelijkheid om Amsterdam groener en leefbaarder te maken. Dat ik in 1956 geboren ben, tijdens Suezcrisis, heeft er misschien een heel klein beetje mee te maken?

Autovrij leven heeft mij veel gebracht en gegeven.

Geplaatst in Geen categorie | 27 reacties

Waterland

Vincent Koerse was een oud-collega. Maar Vincent is niet alleen een oud-docent. Hij is tot op het bot ook een politiek dier. Leuk daarbij vind ik dat hij daar altijd een muzikale draai aan weet te geven.

Noord Hollanders kennen vast de gemeente Waterland?

Met de volgende liedtekst weet Vincent muziek aan te geven:

Mijn Waterland

Wanneer de Gouwzee glimmend kraakt in koude tijden
Het paard van Marken onder kruiend ijs moet lijden
Wanneer de barre tocht weer is uitgezet
En men haalt weer blij de ijzers uit het vet
Wanneer de snottebellen opeens ijspegels zijn
En versteende voeten bij de kachel zijn

Dan bevriest mijn land mijn Waterland

Wanneer de zon weer schijnt Over-Leek en Katwoude
Op koeien, schapen, paarden en de kapel van Zuiderwoude
De veldbloemen weer bloeien en de weidevogels fluiten
Als de brug dan weer bediend wordt gaan de mensen weer naar buiten
Wanneer men zich dan neervlijt op een reepje Gouwzeestrand
Of men gaat weer roeien in het Varkensland

Dan straalt mijn land, mijn Waterland

Wanneer de toerist weer komt voor klederdracht op Marken
Wanneer de toerist weer komt om Katwouzekaas te smaken
Wanneer de toerist weer komt voor Broeker houten huizen
Wanneer de toerist weer komt en wacht voor onze sluizen
Wanneer in Ilpendam het park weer goed klinkt
Wanneer men op de fiets de Markerdijk bedwingt

Dan bruist mijn land, mijn Waterland
Wanneer de rust weerkeert, alles bij het oude
De bomen alweer kaal en wij alweer verkouden
Wanneer in Monnickendam de besluiten zijn gevallen
en men zich vreselijk druk maakt zo bezorgt met zโ€™n allen
Wanneer men zich roert van Uitdam tot Watergang
Wanneer men in de Zedde spreekt van โ€˜t algemeen belang

Dan klaagt mijn land, mijn Waterland

Dat de gemeente Waterland een fusieprodukt is Komt natuurlijk in dit lied naar voren. Politiek gezien heeft Vincent altijd oog gehad voor iedereen.

In de liedtekst worden bijna alle onderdelen van de gemeente genoemd. Waterland bestaat uit de stad Monnickendam, de dorpen en gehuchten: Broek in Waterland, Ilpendam, Katwoude, Marken, gedeeltelijk de Purmer, Uitdam, Watergang, Zuiderwoude en de buurtschappen Achterdichting, De Kets, Grotewerf, Havenbuurt, Het Schouw, Kerkbuurt, Minnebuurt, Moeniswerf, Overleek, Rozewwerf, Wittewerf en Zedde.

Voor wandelaars, fietsers, natuur- en watersportliefhebbers, schaatsers of toeristen een prachtig stuk van Noord Holland, Nederland.

Geplaatst in Geen categorie, Onderwijs, persoonlijk, Politiek | Tags: | 15 reacties

Ontbijten …

Jarenlang was mijn ontbijt een kop koffie op mijn werk. Maar tegelijkertijd heb ik hele goede herinneringen aan Sunday Breakfast van mijn Schotse ex. Alles er op en er aan en voldoende om een hele week op te leven.

Anders zijn mijn herinneringen aan de leerlingen van de basisschool in de straat. Kauwend op een familiezak chips of een half gesneden wit liepen zij na de eerste schoolbel sjokkend naar hun leslokaal.

In diezelfde tijd wekte een Gedeputeerde van Nood Holland heel veel ophef omdat zij als ontbijt een Bami met kip let bezorgen op haar kantoor in Haarlem. Diezelfde Gedeputeerde woonde een paar straten verderop.

Nu ontbijt ik dagelijks in mijn vaste koffie adres. Kletsend met mijn tafeldame begint zij te vertellen over het kinderontbijt. Jarenlang verzorgde zij voor een grote groep schoolkinderen een ontbijt. Vroolijk vertelde zij dat de ouders ook welkom waren voor een kop thee of koffie. Fatsoensnormen leerde de kinderen aan die ontbijttafel. Beleefd zijn voor ouderen, lief zijn voor elkaar. Netjes aan tafel met bestek eten was de norm.

Dat er thuis soms geen vloerbedekking aanwezig was vanwege armoede? Dat er thuis geen overzicht was in de schulden? De kinderen kregen een warme start van de schooldag.

Jammer genoeg kon het stadsdeel geen strippenkaart geven aan de vrijwilligers.

Nu is het zo dat veel basisscholen een ontbijt aanbieden aan die kinderen die dat nodig hebben. Er is op school zelfs de mogelijkheid om een warme maaltijd te eten.

Deels goed dat scholen zorgen voor een ontbijtje. Niet alleen basisscholen maar ook middelbare scholen iets verder zorgen voor een ontbijtje.

Maar anderzijds vind ik het schaamtevol dat deze ontbijt service nodig is.

Een oplossing heb ik echter niet voor deze armoede ….

Jammer genoeg verwacht ik dat ook dit nieuwe schooljaar teveel schoolkinderen opgroeien in armoede.

Geplaatst in Amsterdam, eten en drinken, Geen categorie, gezondheid, Kinderen, Onderwijs, persoonlijk, Politiek | Tags: , , , , | 22 reacties

Lappen en lorren

In mijn kledingkast hangen 3 volledige driedelige pakken. Ooit zorgde ik er voor dat ik bij officiele gelegenheden netjes gekleed kon rondlopen. Intussen is vooral mijn buikomvang gegroeid. En passen de nette kleidingstukken niet meer.

De man van de ‘Gouden Schaar’ in het winkelcentrum kent mij. Zo’n 30 jaar draag ik nu een aantal spijkerbroeken. Steeds dezelfde maat, steeds dezelfde broeken. Slijtplekken en scheuren worden netjes gerepareerd. De spijkerbroeken waren indertijd flink aan de prijs. De opeenvolgende reparaties zijn ook niet gratis. Of ik daardoor nu duurzaam gekleed ga? Ik weet het niet.

Bij een presentatie van Thaise klederdrachten door de eeuwen heen zie ik een demonstratie van zijde. Zijderupscoconnen en het spinnen van zijde. Feitelijk een niet bepaald diervriendelijk gebeuren!

Een leerling laat mij trots filmpjes zien van haar deelname aan kampioenschappen schapenscheren. Zij is razendsnel en een echte Kampioene. De schapen ondergaan alles gedwee. Of het diervriendelijk is? De meningen zullen verschillen.

Het leer van mijn broeksriemen en schoenen komt deels uit de vleesindustrie. En daarvan zijn steeds meer mensen overtuigd dat die niet diervriendelijk is.

Mijn T-shirts zijn van katoen. En over de benodigde hoeveelheid water en andere zaken voor de productie van katoen lees ik ook verontrustende dingen.

Vlas wordt al meer dan 6.000 jaar geteeld voor het maken van linnen. Zou dat een oplossing zijn. Ook over hennep en brandnetel als vezelbron voor kleding hoor ik mooie dingen.

Brandnetels en hennep hebben een slechte naam?

Maar als je naar vlasbloemen kijkt? Dan is dat opeens een prachtige plant. Veel Nedderlandse steden hebben een rijke geschiedenis met de produktie en handel van vlas, linnen en laken.

Al blijf ik mijn kleding nog maar even naar de man van de ‘Gouden Schaar’ in het naburige winkelcentrum brengen.

https://nl.wikipedia.org/wiki/Vlas_(gewas)

Geplaatst in Geen categorie, Natuur, persoonlijk | Tags: , , , , , , | 18 reacties

Adopteer een Haggis

Volgens de legende leefden er ooit verschillende soorten wilde haggissen in Schotland. Sommigen beweren dat de wilde haggis door de jacht is uitgeroeid, terwijl anderen zeggen dat het verlies van hun natuurlijke boshabitat hen tot een gemakkelijke prooi voor roofdieren maakte. Toch worden er nog steeds waarnemingen gemeld in de meest afgelegen delen van de Hooglanden. Wij geloven dat als we het gebied dat bekend staat als Haggis Hill in het Highland Titles Nature Reserve opnieuw kunnen beplanten met inheemse, Schotse bomen, de wilde haggis zal terugkeren.

Haggis-adoptiecertificaat
Volgens de legende leefden er ooit verschillende soorten wilde haggis in Schotland.

Sommigen beweren dat de wilde haggis door de jacht is uitgeroeid, terwijl anderen zeggen dat het verlies van hun natuurlijke boshabitat hen tot een gemakkelijke prooi voor roofdieren maakte. Toch worden er nog steeds waarnemingen gemeld in de meest afgelegen delen van de Hooglanden.

Wij geloven dat als we het gebied dat bekend staat als Haggis Hill in het Highland Titles Nature Reserve opnieuw kunnen beplanten met inheemse, Schotse bomen, de wilde haggis zal terugkeren.

Alleen al in 2026 zullen we 14.000 bomen planten en de kosten voor het hekwerk alleen al zijn enorm.

Adopteer vandaag nog een haggis en ontvang ons officiรซle haggis-adoptiecertificaat.

Met elke adoptie draagt u direct bij aan het herstel van natuurlijke habitats en helpt u ons ons ambitieuze doel te bereiken: het planten van duizenden bomen om een bloeiend ecosysteem in ons natuurreservaat te creรซren.

We beloven haggis-adoptanten op de hoogte te houden met updates over het boomplantproject en leuke video’s over waarnemingen van dit ongrijpbare wezen.

Adopteer. Geloof. Herstel de natuur.

Jaren terug kocht ik de titel Lord of the Glencoe Wood and Mountainview Lochaber. Een prachtig certificaat en handig pasje kreeg ik als betaalbewijs. Nu lees ik over de mogelijkheid van het adopteren van een Haggis. Door het herplanten van inheemse Schotse bomen verwacht men dat wilde haggis zal terugkeren.

Rondom het traditionele Schotse Haggis gerecht gaan de mooiste verhalen rond. Deze is nieuw voor mij. Ik deel het daarom graag met jullie.

De weblink naar deze originele natuurbehoud organisatie geef ik ook graag. Natuurliefhebbers en liefhebbers van Schotland vraag ik om na te denken aan het sponsoren van wilde Schotse natuur.

https://www.highlandtitles.com/pages/about-us?srsltid=AfmBOop3MTi7ENFIryftUEBg5kysI_zfyXGza-FpsKvL6b2rYt4Wpw2m

Geplaatst in Geen categorie, Natuur, persoonlijk | Tags: , , , , , | 11 reacties

De Bijlmer Bookstore

Van Nathifa krijg ik de rondleiding in hun knusse boekenwinkel. En Zuwena legt uit waarom zij samen met de Bijlmer Bookstore zijn gestart. Later komt de trotse moeder ook nog langs. 

Voor de neefjes en nichtjes zijn zij de โ€˜boekentantesโ€™. Standaard geven zij met verjaardagen en feesten een boek als cadeau. Kijkend en luisterend in de Bijlmerย Bookstoreย is mij meteen duidelijk dat dit DE boekenwinkel voor Amsterdam-ZuidOostย is. De schrijvers, boekentitels, kaften en inhoud doet recht aan de kinderen,ย bewonersย van Amsterdam-ZuidOost.ย 

Ergens lees ik dat zij vooral zwarte schrijvers en Afro-centredย boeken verkopen? Wat mij opvalt is dat er leuke, mooie kinderboeken zijn voorย de kleintjes. Voorleesboekjes en de eerste leesboeken voor iedereen. Uit Vietnam tot Ghanees tot Marokkaans tot Surinaams. En als ik vraag naar een voorleesboekje voor een Thaiseย tweejarige peuter. Als ik vraag naar een eerste leesboekje voor een Afghaans kind. Het wordt voor mij opgezocht en besteld!ย 

Als ik met een Tibetaans gezin met kleine kinderen naar de voorleesmiddag van de bibliotheek ga ben ik deels blij. Maar merk ik ook dat er eigenlijk niets beschikbaar is voor deze Tibetaanse kleine kinderen. Als mijn Afghaanse kleindochter in de bibliotheek rondsnuffelt zijn er feitelijk ook geen leesboeken die aansluiten bij haar belevingswereld. 

De Bijlmer Bookstore speelt wel in op de belevingswereld van de diversiteit In Amsterdam-ZuidOost. 

Nathifa en Zuwena Elshot hebben deze boekwinkel naast hun eigen drukke baan. Maar op hun derde locatie in Grubbehoeve is duidelijk te zien wat hun doel, wat hun ambities zijn. 

Ik zeg voor alle Amsterdammers de moeite waard om de boekenwinkel te bezoeken. 

www.bijlmerbookstore.com 

Op diverse sociale media @BijlmerBookstore 

Geplaatst in Geen categorie, Kinderen, Onderwijs, persoonlijk | Tags: , , , , | 20 reacties

Shor Nakhod

Terwijl ik mijn boodschappen opruim kijkt mijn Afghaanse kleindochter naar een blik kekererwten. En enthousiast begint zij over een recept:

1 pond aardappels, geschild in stukjes gesneden en gekookt; ongeveer 1 blik kekererwten, gekookt zonder vocht gebruiken; 1 klein bosje verse koriander, 1 klein bosje verse munt; 2-4 eetlepels appelcider azijn; 1-2 groene chilipepers (naar smaak); 1 uitgeperste teen knoflook; snufje zout (naar smaak) en naar smaak 1-2 eetlepels olijfolie.

Dit alles in mengen in een grote schaal.

Eten op kamertemperatuur.

Ik ben dol op simpele en smaakvolle gerechten. Volgens mij zitten hier voldoende vitaminen en vegetarische eiwitten in voor een gezonde maaltijd.

Geplaatst in eten en drinken, Geen categorie, gezondheid, Kinderen, persoonlijk | Tags: , , , | 26 reacties

Aardig zijn voor jezelf en anderen

Een leuk filmpje:

Geplaatst in Geen categorie, persoonlijk | 17 reacties

Vogela

Vogala 

Hebban olla vogala tvene vlugela? 

Fliegan olla vogala ovir seo? 

Fliegan thusent sprewan saman? 

Kunnan strusan fliegan? 

Gan olla vogala in hervist na ferro lant? 

Kuman olla vogala en lentin withero? 

Etan olla vogala wurmas? 

Suokan olla vogala bessas? 

Krakan olla snavala notas? 

Fangan olla swaluwa muggas enda fliegas? 

Lustan olla lepala kickara enda viscas? 

Drinkan olla vogala watar? 

Swemman olla swanon in slotan? 

Kunnan olla endala dukelan? 

Singan olla merala sconen liedara? 

Ruopan olla ulan: huhu? 

Makon olla vogala nestas? 

Leggan olla kippan wittan eiara? 

Stelan olla ekstara ringas? 

Fresan olla vogala cattas? 

Skitan olla mewan up hoviden? 

Etan olla duvan fritas? 

Met dank aan:

Judy Elfferich

Geplaatst in Amsterdam, Geen categorie, Natuur, persoonlijk | Tags: , , , | 19 reacties