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    疾病护理

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    假期备好“养生三宝”
      餐后走一走,做简单运动,揉揉腹,都可以改善消化、促进胃肠的蠕动。
    ·体重管理有方法,几点原则需牢记
    ·25岁后体重管理难度增加?科学认知成年后体重增长原因
    ·这种日常食物饱腹感强,是减重期的“隐藏王者”
    ·每天运动却瘦不下来?这个“代谢开关”可能卡住了
    ·贪吃山楂柿子,胃肠易生结石
    ·外感学会“三因制宜”
    ·吃动平衡 按下健康生活启动键
    ·正常人一般不需要刻意“掏耳朵”

    健康科普

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    动辄上千元的童鞋,真的护脚吗?
      建议等孩子足弓发育较为成熟或10岁以后,且对跑步速度或步行舒适性有更多需求时,再选择碳板鞋适度使用。
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