自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝６時に更新！番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮
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番組の魅力・推薦
312. 不登校や行き渋りに揺れる日々。本がくれた視点と、等身大の親として願うこと。／ゲスト：KEACONさん（整理収納アドバイザー）
行き渋りと親としての葛藤／学校に行く目的／近藤弥生子さん『オードリー・タンの母が綴る「家族と教育」』／親子間で閉じるコミュニケーションへの不安／スーザン・ケインさん『内向型人間のすごい力』／内向的な子が抱える教室での課題／人前で話すことや日直当番／安心できる教室作り／新しい担任の先生への「引き継ぎシート」／台湾の教育事情に学ぶ選択肢／地元の議員さんへ届けた教育支援への要望／自分を責める前に「仕組み」で解決／近藤弥生子さんとの往復書簡note番組へのおたより大募集！KEACONさん InstagramKEACONさん note【不登校】選択肢が「学校に行く一択」なんですが。自分ごとになって見えた景色を議員さんに伝えてきたKEACONさんのご紹介本【往復書簡】KEACON×近藤弥生子あの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日アフタートーク noteあの人の毎日｜Xリセッターリスト®｜公式サイトリセッターリスト®｜講座スケジュールリセッターリスト®｜アドバイザー紹介リセッターリスト® XKaori｜InstagramKaori｜公式LINE
311. Notionでタスク管理を再開！運用コストを下げる自動化とシンプルな仕組み。／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表）
番組6周年に向けて／最近のタスク管理とスケジュール管理／Notionでのタスク管理に再び戻った理由／5つのプロパティでタスクをシンプル管理／TodayやUpcomingなど4つのビューを活用／「ポジティブな先送り」を叶えるInboxの力／実行日を動かしてタスクを整理／繰り返しタスクを自動化して抜け漏れ防止／紙吹雪エフェクトで楽しくタスク追加／予定をあえて手打ちして記憶に定着／シンプルさを追求して管理コストを下げる／iPhoneショートカットで即アクセス／3年日記や料理記録は紙の手帳／60日プログラムへの想い番組へのおたより大募集！あの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト®｜公式サイトリセッターリスト®｜講座スケジュールリセッターリスト®｜アドバイザー紹介リセッターリスト® noteリセッターリスト® XKaori｜InstagramKaori｜公式LINE
310. 子どもの頻繁な通院と病気のケア。家事リストでサポートに注力できる環境作り。／ゲスト：Saoriさん（リセッターリスト®アドバイザー）
※今回音源が聞き取りづらい箇所があります。ご了承ください🙇お子さんの病気と向き合ってきた経験／心臓手術と乳幼児期の過酷な通院生活／「戦闘準備」の疲れ／外部との接触が制限された育児／母子手帳の記録／家事リストに症状を記録／朝のうちに夕食を作る工夫／自分を保つための家事管理／辛い記憶を楽しい思い出に塗り替える／育児を心から楽しんでほしい／家事の不安を頭から下ろして余裕を作る番組へのおたより大募集！Saoriさん Instagramあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト®｜公式サイトリセッターリスト®｜講座スケジュールリセッターリスト®｜アドバイザー紹介リセッターリスト® noteリセッターリスト® XKaori｜InstagramKaori｜公式LINE
309. 中学生の息子が「運動部」に入部！激変した1年を支えた、今、必要な家事の引き算。／ゲスト：杉山ちひろさん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
中学生の息子さんが運動部に入部！／遠征や練習試合で埋まる週末の予定／運動部の母としての驚きと時間の使い方／応援とサポートで電池切れになる毎日／忙しい時こそ役立つリセッターリスト／家事のハードルをマックスまで下げる／今はやれなくても大丈夫と思える安心感／卒業生tomoさんから届いたメッセージ／更年期の不調と向き合いながら回す家事／自分を後回しにしない50代の暮らし方／自分で決める「100点」のハードル番組へのおたより大募集！杉山ちひろさん 家事を見直す1Dayレッスン杉山ちひろさん Instagram杉山ちひろさん 公式LINE杉山ちひろさん 片づけ作業会 4月12日(日)10時杉山ちひろさん 無料相談あの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト®｜公式サイトリセッターリスト®｜講座スケジュールリセッターリスト®｜アドバイザー紹介リセッターリスト® noteリセッターリスト® XKaori｜InstagramKaori｜公式LINE
308. 50歳をゴールに始めた運動。夫婦で通うジムが「共通の趣味」になった理由。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
子どもの成長と時の速さ／50歳をゴールにした運動習慣／自己流筋トレでの気づき／パーソナルで習得した体の使い方／1年かけて身につけた自走する力／夫婦でジムに通う初の共通趣味／納得の引き締まった筋肉／Kaoriのテニス週2回の効果／50歳までに習慣化できた運動／筋力・体力・気力を維持する鍵／環境とチームと気力／学ぶ立場に立ち続ける／意思力に頼らない秘訣／50代から新しい楽しみを増やす番組へのおたより大募集！佐藤加奈子さん 公式HP佐藤加奈子さん Instagram佐藤加奈子さん standFMあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト®｜公式サイトリセッターリスト®｜講座スケジュールリセッターリスト®｜アドバイザー紹介リセッターリスト® noteリセッターリスト® XKaori｜InstagramKaori｜公式LINE
307. アドバイザーをより身近に感じられる形へ。『あの人の毎日』と note がリニューアル！／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表・考案者）
『あの人の毎日』リニューアルの背景／17名のアドバイザーをトークパートナーに／配信スケジュールと構成／ビデオポッドキャストだから伝わる人柄／個人からチーム運営へ／リスナーさんからの家事のお悩みを募集！／卒業生コミュニティ限定のアフタートーク／noteのアカウントもチーム発信へ番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト®｜公式サイトリセッターリスト®｜講座スケジュールリセッターリスト®｜アドバイザー紹介リセッターリスト® noteリセッターリスト® XKaori｜InstagramKaori｜公式LINE
306. 14年間のワンオペ家事を棚卸し。罪悪感なく「手放す」と「頼る」ができるようになった理由。／ゲスト：rieさん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）
夫の「終わりが見えない」の一言から家事を可視化／14年のワンオペ家事を棚卸しして自分を褒める／「〜すべき」を手放し罪悪感なく家族に頼る／リストの達成感で夫も堂々と昼寝ができるように／夫婦で予定を共有し12月の大掃除をゼロにする／朝5時からの朝活クラスで1日の充実感を最大化／SNS発信の習慣化と自分自身と向き合う60日間／新サービス「お片付けスイッチ」で整える力を作るrieさん Instagramrieさん standfm番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
305. 起きて10分でお弁当完成！ともみんさんの1日のタイムスケジュールとは。／ゲスト：佐藤智実さん（時短アドバイザー）
起きて10分後にはお弁当が完成／9時までに身体と家を整える／仕事パフォーマンスを上げるための時間管理／しっかり1時間のお昼寝／15分で夕飯作り／20時〜22時の自由時間／家事の時短で仕事能率UP／自分の人生を取り戻すためのツール／手作り料理をあきらめなくていい／自分の手で暮らしを良くしていく実感／デザインの仕事との違いと共通点／自分の弱点を知るためのチェックリスト『一生ゆとりが生まれる時短の魔法』佐藤智実さんLINE公式（キッチンの時間泥棒チェックシートプレゼント）佐藤智実さん Instagram佐藤智実さん note番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
304. 夕飯作りは15分で3〜4品が完成！引き算思考でお料理はもっと身軽にラクになる。／ゲスト：佐藤智実さん（時短アドバイザー）
15分で3〜4品の夕飯作りが叶う／献立のお悩みは氷山の一角／出会いのきっかけは三木智有さん／目指すゴールの共通点／環境作りやまとめ下ごしらえの重要性／包丁まな板を使わない平日／レシピだけに解決を求めてしまう／「引き算思考」でラクになれる／暗黒のワーママ時代！？／ずぼらと食いしん坊の両立／転機は夫さんの転勤と引越し／インスタグラムで暮らしの様子を発信／noteで思いや考えを発信『一生ゆとりが生まれる時短の魔法』佐藤智実さんLINE公式（キッチンの時間泥棒チェックシートプレゼント）佐藤智実さん Instagram佐藤智実さん note番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
303. 卒業生コミュニティが大幅リニューアル！チームで考えた新しいサポート体制について。／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表・考案者）
リセッターリスト®見直し会／今の暮らしに合う形へアップデート作業／グループでリセッターリスト®発表＆意見交換／暮らしのシェア会で「生活」を振り返る／「あの人の毎日」コミュニティ内で限定配信／チームで考えた新しいサポート体制／卒業後も暮らしと向き合い続けられる場作り番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
302.〈卒業生Interview 12〉家事を褒められる体験と、消えたイライラする感情。／ゲスト：しーかさん（リセッターリスト®60日プログラム卒業生）
在宅勤務の会社員で双子小学生のママ／長野でデュアルスクール体験／掃除とお片付けが苦手だった受講前／時間管理とリセッターリスト／イライラする気持ちが消えた／家事を褒めてもらえる体験／朝4時起きが定着／Saoriさんの断捨離サポート／リセッターリストの進化版／増えた夫の家事参加／乗鞍での家族そろって朝ごはんタイム／Saoriさんとの共通点は子どもの介護／卒業生コミュニティでの交流／早めに受講してよかったしーかさん Instagram番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
301.「家事のデザインは、人生のデザイン。」自分らしく生きる人を応援したい。／ゲスト：ビッケさん（リセッターリスト®アドバイザー、オンライン料理教室主宰）
ビッケという名前の由来／保育園の栄養士時代／コロナ禍に始めたスタエフと新たな活動／料理教室と家事育児のバランス／ぽっこちゃんとミョンリちゃんとの出会い／家族からの応援としての家事／アドバイザー仲間に入りたかった／お料理の視点を持つアドバイザー／初開催の60日プログラム／家事のデザインは人生のデザイン／アドバイザーの成長と変化／自分らしく生きる人の暮らしを応援したい／春のオンライン料理教室メニュービッケさん HPビッケさん stand.fmビッケさん Instagramビッケさん 公式LINE番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
300.【VidPod】私たちのスケジュール管理方法や 苦手な家事との向き合い方、見直すタイミング。／ゲスト：なーこさん（整理収納アドバイザー）
苦手な家事の克服方法／子どもの習い事と夕方の家事／リセッターリストで家事を手放す／苦手な家事は家族と一緒に／たたまれた洗濯物／つまずきポイントを探す／リストを更新するタイミング／働き方や子どもの成長／子どもの成長と収納場所／親の介護と子どもの独立／紙の手帳とデジタルカレンダー／OURHOME Like me 手帳／予定とタスクの併記／無印手帳で献立の記録なーこさん Instagram所属チーム「周産期のこころの医学講座」InstagramツルヤのHP番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
299.【VidPod】長野県ご当地スーパー〈ツルヤ〉をこよなく愛するなーこさんと一緒にお買い物！／ゲスト：なーこさん（整理収納アドバイザー）
生まれも育ちも長野県／ツルヤで一緒にお買い物／シンプルな決済システム／豊富なPB商品／地元の製造メーカーとの共同開発／買い出しは火曜と金曜の週2回／献立はゆるめに決めておく／2日続けて同じメニュー／宅配からスーパーに通う生活／自分の目で見て選ぶ楽しみ／買い出しにかかる時間は？／マイ買い物カゴなーこさん Instagram所属チーム「周産期のこころの医学講座」InstagramツルヤのHP番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
298.【VidPod】〈卒業生Interview 11〉家事が孤独でなくなる体験と、「心の親戚」との出会い。／ゲスト：なるみまりこさん（60日プログラム卒業生）
結婚生活の始まりに見つけたリセッターリスト／北海道から千葉へ引っ越し／受講するならミョンリ先生／毎週Zoomで報告し合える体験／家事が孤独じゃなくなる／家の空気が良くなった／ガミガミイライラが減った／夜家事をやめたきっかけ／トライ＆エラーに慣れる時期／年末年始用A3リセッターリスト／フォーマット誕生までの流れ／使い手にとってのベストを探る／心の親戚のような存在／刺激を受け合う関係性／産前産後のご家庭にオススメなるみまりこさん Instagram番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
297.【VidPod】発達の特性に合わせた仕組みで、自分を責めない暮らしの整理に寄り添いたい。／ゲスト：近藤寿美さん（リセッターリスト®アドバイザー、発達障害住環境サポーター講師）
家族でお酒を楽しんだお正月／発達障害住環境サポーターとは？／特性に合わせたお片づけの仕組み作り／リセッターリストに褒められる体験／認めてもらいたかった／ポジティブマインド／仲間のそれぞれの変化／ずっと探していた仕組み／60日プログラムができた過程／自分らしく生きることをサポート／自分を責めないツール近藤寿美さん Instagram近藤寿美さん 公式LINE番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
296.【Mini】リセッターリスト®アドバイザー達が 2026年に取り組みたいこと。／GUEST：ビッケさん、ぽっこさん、近藤寿美さん、アリカさん、祐岡ゆりえさん
料理や献立のお悩みの面でもサポートしていきたい（ビッケさん）／〈チームたけまな〉でのお片づけと共に暮らし全体をサポートしたい（ぽっこさん）／夫婦で使うリセッターリストを実現したい（近藤寿美さん）／親子間での家事シェアの工夫を伝えたい（アリカさん）／笑顔がいっぱいの講座を開催したい（祐岡ゆりえさん）番組へのおたよりあの人の毎日｜公式サイトあの人の毎日｜Xリセッターリスト｜公式サイトリセッターリスト｜講座スケジュールリセッターリスト｜アドバイザー紹介Kaori｜InstagramKaori｜XKaori｜公式LINE
295.【VidPot】On/Off の切り替えや運動習慣、料理や家事との向き合い方、Podcastについて。／GUEST：Songmuさん（ソフトウェアエンジニア）
家族で食卓を囲む／室内で運動する環境作り／頭と身体の疲労度合い／夜型タイプの運動時間／好奇心旺盛で料理好きの子ども時代／カスタードクリーム作り／残り物で工夫する料理／食洗機までのタイムトライアル／気分転換になる掃除やお皿洗い／お酒とのつき合い方／ポッドキャストと家事／声や話し方で伝わる人柄／Kaoriがポッドキャストを始めたきっかけ／ポッドキャストの繋がりとコミュニティPodcast『趣味でOSSをやっている者だ』65: Ossan.fmの輪 (Kaori)66: 家事って嫌われ過ぎていませんか (Kaori)番組へのおたよりあの人の毎日 Xリセッターリスト®公式サイトリセッターリスト®講座スケジュールリセッターリスト®アドバイザー紹介Kaori InstagramKaori XKaori 公式LINE
294.【VidPot】Podcast仲間Songmuさんの中国での生活体験と、現在のタイムスケジュール。／GUEST：Songmuさん（ソフトウェアエンジニア）
ポッドキャスト仲間Songmuさん ／ロードバイクが3台ある部屋／2004年当時の中国での暮らし／作り手によって味が違うメニュー／お酒や煙草のコミュニケーション／中国語について／Songmuさんのタイムスケジュール／会社勤めとフリーランスの仕事時間番組へのおたよりPodcast『趣味でOSSをやっている者だ』65: Ossan.fmの輪 (Kaori)66: 家事って嫌われ過ぎていませんか (Kaori)リセッターリスト®公式サイト山本香織 Instagram山本香織 公式LINE山本香織 X
293.【Mini】リセッターリスト®60日プログラム 2コース満席で締め切りました。次回の予定は？／HOST：山本香織（リセッターリスト®代表）
あの人の毎日【Mini】／Kaoriのプログラム募集締切／朝夜2コースで10名をサポート／次回は半年後？1年後？／朝活！rieさんの早朝コース／素敵なアドバイザーさん達番組へのおたよりリセッターリスト®講座スケジュールリセッターリスト®アドバイザーリセッターリスト®公式サイト山本香織 Instagram山本香織 公式LINE山本香織 X
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