朝活はじめました。朝活仲間がほしい。

昨日から朝活を始めました。

「朝活をする」

今年の目標のひとつでもある。

子どもといっしょに9時前後に寝て、4時前後に起きるのが目標。

一筋縄ではいかないのが、子育て中のさだめなのかな。夜間は、最近は次男がよくぐずるので、二回ほど起こされる。昨日は、4時に目が覚めたけど、その後、次男1回、長男2回泣いて、朝活中に割り込んできました。

今日は、2時に目が覚め、もう一度寝てから、4時前に起きれた。そのまま朝活開始。子どもたちに邪魔されず続行中。このまま朝まで寝てくれることを祈るけれど、どうなることやら。

朝活でしたいこと。

• 育児日記を書く

• 昨日の幸せ探しを書く(threadsにて)

• noteの執筆

• Instagramでガラスペン「読む瞑想」

• 読書や学び

• 朝ごはんや身支度の準備

4時～7時ごろにかけて、できたらいいなと思っている。今日は、スマホの写真の整理に1時間かかった。なかなかうまくいかず。ようやくちょっと問題解決の兆しが見えてきたけれど。

何事もやってみたら、思いがけないトラブルやハプニングに見舞われて、心が挫けかけるけれど、ひとつひとつ向き合っていくと、手が付けられないままで放っておいたことも解決していくからうれしい。

朝活いっしょにしませんか？

仲間がほしい。メンバーシップをつくって、朝活コミュニティをつくろうかなぁ…なんて思ったり。そのためにも、しばらく続けられるか挑戦してみようと思っています。

お布団のあたたかさから抜け出すのが、朝活の一番の山場。あったかくなってきたら、ちょこっと散歩に出かけたり。そんなこともしてみたいな。

今日は15分だけの軽めな投稿。noteもずっと長く続けられるように、負担にならない付き合い方を見つけていきたいなと思っています。今日も素敵な一日となりますように🍀