✳︎🎉タラモ🥪リベンジサンド🍢キッチン在住おでん🪭〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

リベンジ
タラモサンド

前回のタラモサンドは
明太子で作った
なんか違うと思って
タラコを希望していた

良きタラコ希望

シンプルな味付けで
着色剤 発色剤など不使用で
手に入りやすいもの

めぐりあい〜♪

お家coop経由
福さ屋さんの品

新ジャガと合わせて
マジカルスパイス
レモン汁　
マヨネーズ
で
ギリシャのお料理
タラモ

ふふふ🤭うんうん

やっぱ好きだな
タラモサンド

↓前回のタラモサンド

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日の
サンドイッチディ
〜毎週月曜日
我が家はサンドイッチディ

メインサンドは
玉子サラダサンド

全粒粉入りの食パンで
厚めのトマトと
たっぷりめのレタス
包みサンド 夏サンド

水分多めサンド
食べやすい〜♪

近頃
おでんの鍋が
キッチンに在中
コンロの上に鎮座

適当に具材足して
朝夕に火を入れて

小腹が空いた時や
食事時に
いそいそと拾い出して

塩味と旨み
じゅわ〜っと
身体に美味しい

常温のおでん
食べやすい〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の
気温18°C湿度94％気圧1007hPa

曇り
梅雨空の火曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　軽く

・おでん
〜がんもどき、昆布

・ぶんぶく茶
〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

　　　　🥢

　　　　🍵

　　　　🌿

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンド３種

①玉子サラダ
〜全粒粉入り食パン、バター、クリームチーズ、玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ）、レタス、トマト、マヨネーズ、スペアミント

②ささみチーズカツ
〜バケット、バター、ささみチーズカツ（天ぷらごま油、冷食）、ケチャップ、レタス

③タラモサラダ
〜米粉パンorバケット、タラモサラダ（蒸し新ジャガ、レモン汁、マジカルスパイス、ミックスペッパー、たらこ）、レタス（バケット使用のみ）

／パン色々（スイート系〜レモンパイ、りんご入りetc）、ポテトチップス（のりしお味）、彩りスペアミント、プチトマト

・ハーブティー
〜水、スペアミント

・コーン＆トマト
〜蒸しとうもろこし（塩）、プチトマト

・ホット珈琲

　　　　🥪

　　　　🌿

　　　　🌽

◇夜　

・キャベツ焼き
〜キャベツ、ささみ（塩麹）、玉子、鰹節、おたふくソース、アオサ

・月曜サンド
〜③、プチトマト

・おでん
〜ちくわ、さつま揚げ（たこ入り）、こんにゃく、大根、干し椎茸、茹で小松菜

・ぶんぶく茶

　　　　🍄‍🟫

　　　　🥬

　　　　🍳

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今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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