【下山メシ:聖地巡礼】 7月･奥高尾縦走（高尾･陣馬）

2025年7月17日 14:30

ドラマ「下山メシ」見ましたか？
志田未来ちゃん演じる「いただきみねこ」は、"下山した後の食事" こそが "山に登る理由" と胸を張る。
コミカルな"食べ系"ドラマです。

第2話が私の地元の「高尾山」、第4話で同じく「奥高尾縦走路」が舞台となっています。

「高尾山」は都内からのアクセスも良く、観光地化されていて "世界一登山客が多い山" としても知られています。
なので、様々なドラマやアニメの舞台として登場するんですよー！
地元民として誇らしい限りであります。

アニメ版『ヤマノススメ』で｢あおい｣と｢ひなた｣が2番目に登り、困っていた｢ここな｣を助けたのもここ高尾山でしたねー。（1号･6号路)
その他、『日々は過ぎれど飯うまし』の第3話でもJDらがグループ登山してましたぁ(つつじ推し♪)

山頂までは1号〜6号路まであり、それぞれに味わい深い、雰囲気の異なる登山道が整備されています。
この他に｢ケーブルカー｣もあり、なんと最大勾配は31度と「日本一」の急勾配を誇っています。

高尾山の玄関口、京王線「高尾山口駅」に到着！ここは建築家　隈研吾さんのデザインなんですよ。

駅前の広場。
川で遊ぶこともできますよ！
ここからオシャレなカフェ、登山ウェア店やお土産屋さんなどが軒を連ね、まさに一大観光地になっております。

ちょっと歩くと、ケーブルカーのふもと駅「清滝駅」に着きます。ここも人多い！
ほとんどの登山客はケーブルカーで一気に山頂を目指します。

さて、このケーブルカー駅から徒歩で山頂を目指します。もっともオーソドックスなのが1号路。「高尾山薬王院」の表参道となっていて、天狗さまで有名なんです。

初めてなら絶対にここをお勧めします！あっ、行きは１号・帰りは４号か6号と変えるのもいいですよ。
※6号路は登りだけとか、4号路は吊り橋が整備中などルート閉鎖されている場合があります。事前に調べてからいきましょう。

私は、はじめ1号路で登り、途中からみねこがお気に入りと言っていた「4号路・吊り橋コース」で山頂を目指します。

高尾山は”エンタメ山”と「みねこ」が言っていたけど本当にそれ。
至る所で昆虫や鳥、植生を紹介する看板が多く設置されています。

おさる園や薬王院、トイレ、展望台、食事処、休憩所・・・
さすが登山客数・世界一の山です。

この時期、山の至る所にヤマユリが咲きほこり、あまーい香りをまき散らしています。本当に癒される、いい香り。みんなにかいで欲しい！

「霊気満山」高尾山と書かれた『浄心門』(山門)があります。霊気が満ち満ちている山だよって意味ですね。

「浄心門」から４号路に入ります。　
今回は紹介できませんが、1号路をそのまま進めば『薬王院』(かなり賑わっています)があり運が良ければ『ムササビ』を見ることができますよ。

と、いうか巣箱があり、”ほぼ飼っている”といってもいいのかなぁ？
(一応野生です）

もうね、本当に整備され過ぎていて山であることを忘れる。
心地よい緑とか、澄んだ空気とか、マイナスイオンとか、山の良いところだけを享受できる ”人をダメにする山”

さて、1.3.4号路が合流したら、もうそこは高尾山の山頂です。
真ん中の「高尾山山頂」立て看板は写真スポットで、いつも順番待ちの列が絶えません。

サンダル・軽装で登ってくる人が多いのは、ケーブルカーのお陰ですね。
良いんです、良いんです。山は楽しいところなんだから♪
これ見よがしに重装備なおじ様に「山をなめるなっ！死ぬぞ！」と怒られなくて済むのがココ、高尾山です。
あっ、でも登山道はサンダルやめてね、怒るよ私も。

トレランのメッカ「奥高尾縦走路」へ！

奥高尾縦走路は「高尾山」から「城山」「小仏峠」「景信山」「堂所山」を経て「陣馬山」へと続く全長18ｋｍのコースです。

高尾山スタートか？陣馬山スタートか？よく議論されてますｗ　
ただし、距離の割には一旦どちらかの山を登ってしまえば、途中は高低差の少ない比較的歩きやすいハイキングコースです。

そのためトレランザックを背負ってランシューで走る「トレッキング・ランニング」、通称『トレラン』の一大聖地となっています。

若いお嬢さんから、熟練感たっぷりのおじ様まで多くのランナーが走り抜けていきます。