【シンプル常備菜】かぼちゃの煮物レシピ｜ホットクックで簡単料理
今回は、ホットクックで作る「かぼちゃの煮物」をご紹介します。
これは家族に食べてほしい緑黄色野菜のおかず。
冷凍ストックもできるので、忙しい日にもさっと出せて便利。定番メニューにおすすめです。
【かぼちゃの煮物】
カット済みのかぼちゃを、白だしと一緒にホットクックに入れるだけ。ほったらかしでOKです。
【母が選ぶ緑黄色野菜】
かぼちゃは栄養豊富な緑黄色野菜。さっと煮なので、あっさりして食べやすい。よく食べてほしい緑黄色野菜です。
【栄養たっぷり＆冷凍できる】
多めに作って冷凍しておけば、忙しい日やお弁当にも。無理なく続けられる自炊メニューのひとつです。
＜かぼちゃの煮物の作り方＞
【材料】
（野菜）
かぼちゃ（カット済みのもの） 適量
（調味料等）
水 大さじ３
白だし 大さじ１
ごま油 大さじ１/３
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【作り方】
【1】かぼちゃはカット済み野菜を使う。
（種とワタを除いて４㎝角に切る。）
【2】ホットクックの内鍋にかぼちゃ、水、白だし、ごま油を入れ、本体に取り付けて、調理を開始する。
【3】手動で作る → 煮物（まぜない・7分〜9分）→ スタート
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
◆関連レシピ◆
冷凍する場合
レンジで作る場合
※本Noteでは、一部の画像に「写真AC」を使用しています。
