人間関係も断捨離するよ✌️

数年前から「私を大切にしよう」運動が、私の中で始まった。別に今までも自分のことは大好きだし、大切にしていなかったわけではないけれど、意識してはなかったと思う。

例えば「嫌だけど頼まれたしやるかぁ」だとか「行きたくないけど行くかぁ」みたいな、他人優先の行動。そういうこと、気づいたらやってきた。やっていることに気づけてなかった、けれど気づいてしまった。ので、もっと自分優先で生きたいな、の結果が「私を大切にしよう」運動の発端である。

徹底的に人間関係を整理した結果、無駄なストレスはなくなった（と思う）。

人間関係の断捨離ToDo

📱SNSの整理

まず、LINEは自分からメッセージを送信する可能性がなさそうな人は全員非表示。関わりたくない人はブロック。私のLINEの友達は計23人で、そのうち8人は家族と親戚なので、実際LINEにいる友達は15人。

LINEのグループも、用が終われば速攻退会。今後もこのグループで予定を立てたい場合のみ残るけれど、だらだらいる意味はない。

SNSのフォローも徹底的に整理。「この人うるさいな」とか「この人の投稿ずっとネガティブだな」とか、少しでも自分にマイナス要素が降りかかるアカウントは即ブロック解除。

興味のない投稿だとか、マイナスな投稿だとかに時間を割くほど無駄な時間はない。

🖋️紙に周辺の人間を書き出してみる

自分の周辺の人間関係を書いてみるのはおすすめ。特に私は狭く深くな人間関係を求めるタイプなので、書き出してみるとより周りの友達の大切さに気づく……。

ずっと付き合ってきたけれど、なんか話盛り上がらないんだよなぁとか、社会人になってから考え方変わったぽくて人が変わったなぁとか、不倫楽しんでるらしいね〜とか。そういう少しでも何か引っかかる場合も切り捨て。断捨離。自分の理想が高いのはわかっているけれど、それでも10人ぐらい残っている友達の貴重さといい、私の愛の重さは強い。笑

📝予定の立て方を考え直す

1％でも気乗りしない部分がある予定は、どんな嘘を使ってもいいので行かないことにしてから、休日がすごくハッピーになった。嘘、というより、最近では断ることにもなれてきて「ん〜〜行かない！誘ってくれてありがとう！」で会話が終わるようになった。

キャラ付けの大切さを知った。この人は誘ってもほぼこない人、というキャラ（？）が出来上がったみたいで、それのおかげで断りやすくなってきた部分もある。誘われること自体はとっても嬉しくてありがたいんだけど、私が立てたい予定とズレている条件だと、行っても疲れることがわかっているので断るようにしている。

他にもあるけれど、とりあえずこの4点に当てはまりそうな場合はすべて断る。これを意識し始めてから、人と会う休日で楽しくないことはほぼなくなった。

全ては自分を大切にするため。貴重な私の時間は自分で確保する。私はこれらを意識して徹底してるので「あの予定行きたくないけど行くんだ〜〜」とか言っている人たちを見て勝手にイライラしてしまう……じゃあ行かなかったらいいのに！と言っても「断れないんだよなぁ」が返ってくる。嫌々来られる方も結局嫌だろうから、誰も幸せにならないのに。

と、思うけれど、学生時代の私も断れない属だったので何も言えず「じゃあ頑張っていってらっしゃい〜」しか言えない。が、私は私を大切にすればいいだけの話なので、他人は関係ない。学生時代は、近くの人たちの輪から外れないように必死で生きてきたけれど、もう社会人だし、大人だし、もっと自分を大切にして生きていこうと思う。