がんばることを、がんばらない

「がんばらなきゃ」

気づくと、いつもそう思っている。
理由がなくても、
周りと比べていなくても、
なぜか自分にだけ、厳しくなってしまう。

でも最近、
がんばることを、がんばらなくてもいいんじゃないか
と思うようになった。

がんばることは、悪いことじゃない。
努力することも、成長することも、大切だ。

ただ、
ずっと力を入れっぱなしでいると、
心も体も、気づかないうちに疲れてしまう。

「もう少しだけ」
「ここまではやらなきゃ」

その積み重ねが、
自分を追い込んでしまうこともある。

がんばれない日があってもいい。
何もできない日があってもいい。

それは、怠けているわけじゃなくて、
ちゃんと立ち止まっているだけ。

がんばらない時間があるから、
また自然に、前を向ける日がくる。

無理に元気を出さなくてもいいし、
前向きにならなくてもいい。

深呼吸して、
「今日はここまででいい」と言ってあげる。

がんばることを、がんばらない。

それは、諦めじゃなくて、
自分を大切にする選択なのだと思う。