生きていく上で「吐き出すこと」は必要不可欠

幼い頃から私たちは
どれだけ日々の生活の中で
たくさんのことを飲み込んできたのだろうか。

感情も、言いたい言葉も。

多かれ少なかれ誰もが
飲み込んできた経験があると思う。

だけど
飲み込み続けていると人は苦しくなる。

吐き出したくなる。

放ちたくなる。

それは自然なことで
それをしないでずっと飲み込み続けていると
心や身体に不調が現れ出す。

生きていく上で
呼吸が必要不可欠であるのと同じように
息はずっと吸い続ける事はできないし、
吸い続けていると苦しくなって
自然と吐くにシフトする。

ずっと吸い続けることも
溜め続けることも
止める続けることも出来ない。

生きていく上で「吐き出すこと」は
必要不可欠だから。

大人も子どもも性別も関係なしにみんなみんな、
ひとりで溜め込まないで。
我慢しないで。
吐き出していい。

そんな場所が子どもにも大人にも必要だと思う。

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