【HSP】繊細ママが感じる育児のしんどいところはHSPの特性だった！？【ワーママ】【育児】【繊細さん】

世の中のHSP気質のお母さんたちは、
育児のどんなところが、しんどいと感じますか？

こんにちは🍩あかりです。

子育ての中で「これしんどいな〜」と思うことは日々たくさんあるかと思いますが、

私が、
「育児でしんどいこと」を一言で言うならば

常にあらゆる作業を同時並行で行わないといけないことなんです。

これってもしかしてHSP気質特有のしんどさなのでは？！と思い、今日書いてみました。

分かる〜！って思ってもらえたら嬉しいです☺️

🍔「赤ちゃんのお世話」というハッピーセット

育児では、当たり前ですが何をするにも必ず
「赤ちゃんのお世話」がセットになってきます。

🍳料理 × 👶赤ちゃんのお世話
🧹掃除 × 👶赤ちゃんのお世話
🍚自分の食事 × 👶赤ちゃんのお世話

一つのことに呑気に集中しているスキがない！

私はもともとマルチタスクが苦手で、
二つ以上のことを同時にやろうとすると頭の中がプチパニックになります🤯

実は電子レンジも目の前で張り付いて待つくらい、同時に他のことが出来ないんです笑

HSPという気質を提唱した
エレイン・N・アーロンによると、
HSPさんは刺激を深く処理する脳のつくりをしていて、
同時に複数のことが起こると一気に負荷が跳ね上がるそう。

つまり、
並行作業＝普通の人以上にしんどい世界。　
らしい…！

なーんだ！
私が生粋の超絶不器用で要領の悪い女なんだと思ってたやんか…！🥹（ちょっとあると思うけど…

育児はまさに、この並行作業の連続なんですよね。

🍳例えば料理中

台所で生肉を切っている最中に赤ちゃんが泣き出す。🥩✖️👶
手は肉の汁まみれ、すぐには駆けつけられない。
なのに泣き声はどんどん大きくなる。

脳内ではまるで、
SASUKEの
タイムリミットが迫るときのブザー音が鳴り響くイメージで焦らせてくる⚡️

ビーーーーーー🚨
ビーーーーーー🚨
ビーーーーーー🚨

（やばい！！！！！）

「早く終わらせなきゃ🥩💦」
👶ギャー
「待って待って〜😭」
👶ギャンギャンギャン💢
「焦るな〜冷静になれ〜！（余計焦る）」
🥩落とす（余計な仕事増える💢）

子どもが生まれてから、常に人生に制限時間のタイマーをつけられているような気分で、
なんだか心が休まらないんです😮‍💨

💣寝ている時の赤ちゃんは時限爆弾

私は赤ちゃんが寝ている時間ですら完全には気を抜けない💦

いつ起きて泣くかわからない。
もはや時限爆弾💣

「爆発する前に全部終わらせなきゃ」

と、どこかで焦ってしまう。

ベビーカーで散歩中に赤ちゃんが眠っても同じ。
「一人優雅なカフェ時間♪」なんて、怖くてできません😂笑

なぜならベビーカーに乗っているのは、
いつ爆発するかわからない時限爆弾だから💣

だから私は寒空の公園のベンチで、
セブンイレブンのカフェラテを飲みながら、
いつ爆発してもいいように避難経路を確保してたのも今となっては良い思い出です☕️

💻育休が終わって

仕事に復帰した直後、私は衝撃を受けた。

何にも邪魔されず、
目の前の仕事だけに一点集中できる…！

「なにこのスムーズな世界🫢🌍！！」

自分が進めたい作業だけに集中できるって、
こんなにも快適だったのかと感動したのを覚えています。

育児がいかにマルチタスクなのかを実感した瞬間でした。

　　　　　🫧　🫧　🫧　🫧　🫧

🥹みなさんは育児のどんなところが
　しんどいですか？

常にマルチタスクに追われるしんどさや、HSP特有のしんどさだったんだなぁ、と今回初めて知りました。

少しでも共感いただけたら嬉しいです🫧

みなさんの育児のしんどい瞬間を是非教えてください💌

　　　　　　🫧　🫧　🫧　🫧　🫧

次回は、制限時間のタイマーをつけられているようなハードモード育児をどのようなマインドで日々乗り越えているか、ポジティブ100%自己肯定感おばけの夫の助言も紹介しつつ、書いてみたいと思います✏️

お時間ある方はまた遊びに来ていただけたら嬉しいです🍀

↓今回のつづきはこちら💌