甘いだけじゃない🍑桃の栄養と子どもに人気な理由

子どもが激ハマり！！！

おやつに「あらかわの桃」が最高だった話🍑


最近、我が家の子どもが桃にどハマりしています。

特にハマっているのが和歌山の「あらかわの桃」。

ひと口食べると果汁がじゅわっと広がって、甘くてやわらかいので、小さい子でも食べやすいみたいです。気づけば「もっと！」と毎日リクエストされています。

今日も2個食べました😂😂

親として嬉しいのが、美味しいだけじゃなく栄養面も魅力なところ。


桃は水分がたっぷり含まれていて
暑い季節のおやつにもぴったりです。



さらに…

🍑 ビタミンC
→ 体づくりや毎日の健康をサポート

🍑 カリウム
→ 体の水分バランスを整える働きに関わる栄養素

🍑 食物繊維
→ お腹の調子を整えるサポート

しかも、桃は甘いのに比較的カロリー控えめなのも嬉しいポイント。

我が家では、
・そのまま冷やして食べる
・ヨーグルトに入れる
・小さく切ってごはんに添える

こんな感じで楽しんでいます。


子どもが喜んで食べてくれると、親も嬉しいですよね。

今年の夏は「あらかわの桃」が我が家の定番おやつになりそうです🍑

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