自分を信じる力を思い出すセルフケア♡
夢はどっちだ？
昔からたまにあること
夢で何回も同じ場所に行ったりする
ここを曲がれば
アレがあるよねって知っている
例えば前回見た時に
バーのマスターは開店準備中だったのだけど
何ヶ月かして見た時は開店していた！笑
（ここの路地は、小さな可愛いお店がたくさんある）
何ヶ月か前に夢の中で畑をしていて
畝を造ったり、種を蒔いたりした
昨日見た夢の中で
なんと野菜ができていた！笑
夢だから
変なところに生えていたりする
変なところでメロンができていたり
切り株から葱が生えていたり。笑
茶畑のある地域っぽい
ここ最近は
夢と現実がどちらか分からなくなる感じ
でもなんと言われようとも
どちらもわたしにとっては真実なのだ
2025年ズンドコだった人～おめでとう♡
はーい！
いや、マジで
ズン！ズンズン！ズンドコ！ア、タ、シ！
って感じでしたｗｗ
（それでも生きてるわたし、えらーい♡）
同じような方
いっぱいいると思います
新しい地球に合わないものが
強制的にベリぃっと剥がれた感じでしたから・・
でもおめでとうございます！
少しづつ立ち上がって
今は笑顔の日々じゃないですか？
土台がクリアになったら
自分を信じることができたら
こんなに楽に生きられるのか、と
そう氣づけたのは
もがきながらも
生きたから
自分であることに条件はいらない
ズンドコ期間は、統合でした
統合って聞くと
なんかすごい光とかでぱーっと
もっといい感じのわたしになっちゃうのー？
楽しみー！
みたいなイメージありませんでしたか？
ところがどっこい（懐かしい表現）
とんでもなく丸裸になりました
今まで直視しなかった自分
責めていた自分
こんなところが嫌い！って自分
無視していた自分
見ないように逃げていたこと
考えるのも嫌だったこと
絶対認めねぇ！！ってこと
絶対許さねぇ！！ってこと
これらがガー！！っと
押し寄せてきて心はズタボロ・・
その上、お金とか信頼とか友達とか
色々なくなって
ゼロになった時に
ようやく諦めて自分を見ることになる
そして全部
自分が創ってたって思い出す
そして幸せに条件付けしていたな
って氣づくんです
・お金があれば幸せ
・学歴があればすごい
・パートナーがいたら幸せ
・子どもがいたら幸せ、、etc
みたいな
そんな条件たちが崩壊して
・へっぽこでも可愛い
・生きてるだけで尊い
・存在が素晴らしい
・今ここで幸せ
って変化するから
いつでもどこでも自分でヨシ！って
なるんです
そして今度は才能も見えてくる
あれ？実はこれ持ってた
アレも持ってた
本当はステキだった
わたしの存在って素晴らしい
周りの人々も素晴らしい
世界は素晴らしいんじゃないのかー？！と
ネガティブに沼る時は
もうちょっとお手柔らかにぃぃ！泣
と思うのだけど
ここまでしないと氣づかないんだわ
（人による）
だからセルフケア
温活SHOPでも
セルフケアして體を整えることを
伝えています
病院に行く前に自分でできること！と
無添加生活も発信しています
ノート×瞑想；AIもこころのセルフケア
をしていこう！って言っています
なぜか？と言うと
自分の内側や本音は
自分にしかわからないから
ごはんを食べた時に
”わたしは美味しいと思っていますか？”って
カウンセラーに聞いたら変ですよね。笑
でも、そんなヘンテコなことを
けっこう、してしまっている
悲しい、苦しい本音も
本当はもっとこれが欲しい♡
っていう可愛い本音も
自分の中にたくさんあります
自分が選んだ
今、ここにいるわたしを
自分で大事にしていく
常識や周りに変って言われても
自分の声を聞いてあげたなら
絶対的な味方になり
自分を信じることが当たり前になるのです
早く！良い未来を！
すぐに！引き寄せたい！！
ってギューギューしていたものが
ふんわりほどけて
今、わたしは良くやっている
今、わたしは生きている
今、すでに幸せだ
って氣づきます
それを繰り返していくとね
なんか知らんけど笑ってる
”深刻さ”の波動と同調しなくなるんです
そして自分の中心の運転席に
しっかり座っているのです
▼覚醒すると子供に戻るから笑っちゃうのね
信じるってどうやって？
どうやって？っていう方法論も
幻ではあるのだが
おすすめは
朝の思考ゴミだしノート♡
単語でいいから
浮かんだ言葉を全部書いていきます
ここで何かを掘り下げしようとか
思い込みを手放そうとか
しなくていいのです
ただ、書き出すだけ
やりたくない時はやめてもいいし
やりたいなら、また再開したらいい
クリアになってくると
夢の中で浄化してくれたり
手放すものを教えてくれたりもします
そして完全に自分の味方になると決める！
何があっても信じてあげる
わたしは、あなたを信じるよ
すっごくいいと思うよって
ダメって思ってもいいよ
悲しんでもいいよ
何を感じてもいいんだよ
ってゆるしていく、自分を
決めたのに
また責めてしまった、とか
信じてなかったってなっても
じゃぁ、また信じるって何回でもやる
当たり前になるまでやる
何度もやっていいや、ってゆるす
わたしは、子どもに愛してるって
ずっと伝えよう！って決めていました
（自分は否定育ちだったので、逆をしようと思った）
でも、アダルトチルドレンゆえに
愛がわからん！っていう
わたしの波動が分かるのか
なかなか信じてもらえませんでした
それでも10年以上、諦めずに続けました
もはや、自分に言っていたのかもｗ
先日、こんなお題を出されたんです
”りんごが落ちるのは地面っていうくらい、当たり前のこと言ってみて～？”って。
即、母ちゃんは君を愛してる♡
って言ったら
確かに～！そりゃ当たり前だ～！
って言われました
2人の中では、もはや当たり前で
それを自分にやる！ってことです♡
信じてもらえて嫌な人なんて
いないと思いますし♡
ノラ猫を手なずける感じでｗ
諦めずに何があろうと
自分の味方で在ろうね！
▼あなたじゃなくて、エゴちゃんが拗ねているんだよ
ちなみに
そんなに長い時間かけられないよ
ってなるけど
クリアになってきて
自己観察も慣れてくると
3日くらいで思い込みの変更が完了します
これからも
自分とより仲良しに♡
ではまた～♥
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