【kindle出版】自分を愛する実践ガイド🍍✨そしてわたしの"たあいない能力"✨
秋の海で遊ぶ
お久しぶりです。
いやぁ、すっかり涼しくなりました。
10月後半に海に入ったのですけど、風が寒かった～😂（しかも夕方ｗ）
ギャー！冷てぇー！って言いながら、めっちゃ楽しい😆✨
海、大好き！！
人間って、心地よくて幸せだなぁってのも好きだけど、嫌だー！って言いながら、刺激も楽しむって言うね。笑
そんな普通の日々の中、kindle本を出版しました～📖💓
自分を愛する実践ガイド♡アダルトチルドレン、やめました。
▼kindle会員の方は、無料で読めます✨
アダルトチルドレン、やめました。
”自分を大好きなこと”
それだけでどれだけの幸せであるのかーーー
心がぽかぽかして、常にふんわりと暖かいもので満たされているのです！
その”何か暖かいもの”は、すでにあなたの中にあります。
こころの土台を大掃除し、そのままの自分を認めた時に感じる暖かさを体験してください。
苦しさの正体は「愛されていない」という、“勘違い”かもしれないーー！
この本は、よくある引き寄せや現実創造のテクニックじゃありません🧸✨
その前に必要な、“こころの大掃除”の本！🛸
✔どれだけ願ってもうまくいかない
✔現実を変えたいのになぜか同じことが繰り返される
✔もう親から離れているのに、頭の中で声が繰り返されるーー
✔氣づけば、嫌なことを反芻し、自分を責め、また落ち込む、、
✔また親のせいにする、誰かを責めるの繰り返し、、
いい人で頑張ってきたはずのこころの中は、ドロドロの怒りや恐怖でいっぱいでした、、！
それは、心の土台が、まだ整理されていないから。
散らかった部屋にどれだけ好きなものを置いても結局はゴミと混ざってカオスになってしまうように、、！？😂
だからまずは、整えること💖
幸せになる為に願うのではなくて、今、幸せなあなたが、望むのです🤲✨
整えることは、できない自分を責めることではありません。
むしろ、甘々に優しい世界にする為に氣づいていくこと。
本当の自分に戻るための「クリアリング」から始めよう🛸✨
本書では、ノートと瞑想、そしてAIを組み合わせた独自メソッド【ノート × 瞑想 × AI】を紹介しています。
40年以上、アダルトチルドレンとして苦しみ😭
「どうにか自分を楽にしたい☝️💓」と模索し続け、実際に“変われた方法”だけをまとめました。
何かを求めるのではなく、もうすでにある愛や豊かさや幸せが見えるようになります✨
今までの経験、体験が誰かのお役にたてば、本当に嬉しいです♥
自分を愛することは最高の温活
覚醒体験をしてから、noteでちょこちょことこころの話を書いていましたが、、
ブログだと長文すぎてしまうので、もっと思いっきり書きたーい👈✨と思い、本にチャレンジしてみました。
ちなみに、文章にAIは使っていません（noteも）
ヘタクソでも、わたしの言葉で書きたいのです✋✨
アップロードとか、サイズ変更とかの相談には、使いました♡
（アナログの人なのですよね。笑）
noteの続き、みたいな感覚で読んでみたり、おすすめの呼吸法やグラウンディング、ノートのワークなどで、少しでも軽くなってもらえたら嬉しいです✨
自分のことを真っすぐに”愛してる”って思えた時、本当に世界の色が変わる。心もカラダもぽかぽかで、これが最高の温活なのかもしれない、って思う♡
そして
統合のプロセス中は一度、激しく分離する😭、、かもしれない
（心の傷の深さによる）
不安や苦しさがガー！！と押し寄せて
エゴやインナーチャイルドの悲しみや苦しみに引きずられそうになって、どん底の幻を見たりします。
でも、そこまでしないとエゴは最後まで抵抗するから。
だから
大丈夫、間違っていないよ
ただの毒だし期間ですよ
自分で抜け出せるよ
本当は愛されているよって
道しるべの灯りを灯しておきたい🌅
夜明け前が一番暗いのですね😂
大きなものを手放す前って、本当にイライラしたり、波動がズレたり、昔の記憶で勝手に苦しんだりします。
でも、それでいい✨
出てきてくれたものを、しっかりと感じてあげること。
その中で氣づいていけば、ものすごく自分自身と一致していきます✋✨
そうして、苦しんでいたのはエゴであり、自分じゃなかったのか！！って抜けていくんです。
あれ？今までもわたしだった？
けど、わたしじゃなかったのか！見えていなかったのか！実は幸せの中にいたのか！って氣づく時、ぽかーんとした後、爆笑することでしょう♡
嫌なことが続くのは、氣づきのサイン！
本を書いていると、わたし自身が氣づいて癒されたので、何か繋がっている人たちの集合意識も一緒に癒されていたんだろうなぁ、と思う。
インナーチャイルドって成長していくと、女性性として自立する。連動して、男性性も強く優しくなって、女性性と男性性が統合へと向かうのです💖
何年か前にわたしは、女性性と男性性の統合の本をたくさん読んだらしい。らしい、ってのは、読んだ記憶すらなく、kindleの履歴で知ったのですね～。笑（同じ本を借りようとすると、何年に借りてますよ？👀ってでてくる）
当時、読んでも意味が分からなかった。
なんとなく頭で理解しても、体感レベルでは意味不明であった👀
それってインナーチャイルドが子どものままで怒りを持ったままだったから🔥🔥なんだなぁって氣づいたんです。
誰かの幸せを見てそれが正解かも？ってして、頑張って追いかけて、、
外側を取り繕うように願っていた😭
でもそんなの
叶う訳な～い！😂
ま・ず・は！
こっちを見ろぉぉぉ！！って感じだったのですね。笑
誰かじゃなくて
外側じゃなくて
アタシを見てよ！！っていう、内側からの魂の叫び🔥
↓
それに氣付く為に、感情が揺さぶられることを自分で起こしています🧸
嫌なことが続くのは、罰でもないし、運が悪いわけでもない。
大掃除しよ💖って出てきてくれているだけなんです👀✨
もしも
スピリチュアル迷子とか
なんだかつまらないとか
よく分からないけど、イライラするとか、、
そんな時は、土台から整えよう👈✨
バラバラだった自分の中がまとまって協力してくると、どんな時でも、大丈夫♡って話し合えるんです。
もしもガチンコで喧嘩しても、信頼してるからこその本氣で愛してるからこその本音が出てくるってわかります🧸🌷
わたしは、親やパートナーと
言いたいことを言わない（言えない）
嫌なことを言われても我慢（言えない）
ヘラヘラ笑ってごまかしたり
一人で泣いたり
怒りが自分に向いて
自分を傷つけたり
そんなことを繰り返して、本当に苦しみました😭
えー？なんで言えないの？って思うかもですが、親を信頼していない、怒られる、怖いって甘えられない。
それ、すなわち、自分を信頼できず、甘えることもできず、本音で向き合えなかったんです。
親も周りも、この世界は自分自身だって、向き合うほどに自然に氣付きます。
そして内側が整うほど、外側も勝手に整っていく🌷🌷
なんでかと言うと、全部が自分の中にあるからで、自分の内側で行われているからで、よく”鏡は先に笑わない”って言うけど、波動を変えるのは自分から、だから✨
そして
周りの嫌なヤツも親も、ぜーんぶ、自分の内側だったって氣づいたら、自分自身を深く許していけるのです✋✨
いいのか悪いのか、わたしの能力
”たあいないのうりょく”という漫画があって、可愛くて好きです✨
”目覚ましが鳴る前に起きる能力”とか
”みていると、お腹が減る能力”とか
地味なんだけど、能力あります、っていう🌷
実はわたしも、、
昔から氣づいていることがあって、これがわたしの”たあいないのうりょく”じゃないかと👀
それは
”自分がチャレンジすると、人にも火をつける🔥”というもの。
例えば学生時代、
明らかにわたしを下に見ていた子がいました。
テスト順位がわたしより下だった時、
”お前より下なんて、ありえない！”って言われて、すごい勢いで勉強を始めたり、、
あぁ、可愛い子だったのに口調が、、😂どーでもいいけど失礼だなw
居酒屋を始めた時👈27歳
”お前みたいな小娘にできたんだから”と何人にも言われ、周りに新規のお店がたくさんできた💓雨後の筍のように～（やっぱり、ちょーっと失礼すぎん？笑）
と言う感じで、いいのか、悪いのか～
”コイツにできたんだから、自分もできるはず！！”と火がつくらしいのです🔥🔥
そんなことが、人生に何度も✨
いや～、嫉妬も創造のパワーですね✨
逆に、わたしもあります。
このレベルで売っていいの？！って、ちょー失礼なことを思って、スタートする勇氣をもらったことがあります🌷
お互いさまでお陰さまやね～✨
視点を変えると、なーんだ、簡単じゃん！！って思えるキッカケになるということ♡それは、嬉しい💖
と言うことで、本の出版と聞いて、もしもモヤモヤしたなら、あなたの心に火がついています🌅
kindle出版やってみよう！
きっと、上手くいくからね🧸✨
”上手くいく”ってのは
結果ではなくて、自分で一歩踏み出したこと✨
放置していたnoteもまた書いていきますので、よろしくお願いします🛸
自分を愛する実践ガイド
”アダルトチルドレン、やめました。”読んでみてね💓
ではまた♡
今日も幸運を！
▼セッション募集中♪
▼しょうもないのうりょくも色々ありまーす！笑
▼よければお店ものぞいてみてね♪
