體さん！アレルギーや鼻炎の症状って何を伝えてくれているの？
森のフィトンチッドに癒されよう
なんだかずっと
寒いー！と書いていますが
本当に冬より寒い氣がする、、
家の中が！！
古民家あるある〜😂
それはさておき
目がカユカユだったり
不快な症状が出ていませんか？👀✨
花粉症は杉が原因じゃないと思うんです
うそーん！と思ったら
杉林に行ってみてください
木のエネルギーに癒されて
むしろ、症状が軽くなりました🌼
じゃぁ、何が原因なの？！
ってところは各自で調べていただいて～
と言っても主に化学物質なのだけど～
でも人生は自分で創っている
創造主ビジョン👀✨からみるなら？
自分でやってんだろなぁ〜
ってことで
今回は體の声やサイン！という視点から
自分で感じた体験や氣づきを
書いてみようと思います
體への簡単！アプローチ♡
その前に
體へのアプローチもすると
応急処置になったりもするので
ご紹介✨
寒いと
ぎゅぎゅって背中が丸まりますね
なので肩甲骨を伸ばしてみたり
スワイショウをすると楽になります✨
いつでもどこでもできて
氣持ちいい！のでお試しを☺️
ホットパックで内臓や顔を
温めるのもすごくいいです✨
顔ってけっこう冷えていて
びっくりします
▼ホットパックを温めている間にスワイショウをすると良き
そして
鼻をかみすぎてガビガビになった
鼻の下には
ワセリンより
ココナツオイルが潤います✨
▼冷えると白くなるから寝る時だけのケア
化学物質を排出するには
麻炭が好き✨
▼お風呂にちょっと入れても良き
誰かや何かを拒絶してない？
そして
”この症状は何を伝えてくれているの？”の
こころのチェックポイントですが
皮膚のカユカユや
くしゃみ、鼻水などは
誰かや何かを拒絶していないか？
ってことを伝えてくれることが多いです
簡単に言うと
”近づかないで！！”ってこと👀
もちろん
人それぞれだし
新しい世界に行く前の準備
なんて話もあります
でもちょっと振り返ってみたい
ちなみにわたしも
めっちゃ幸せなんだが？！
って思いながらもノートしてみたら、、
”男性”に対する怒りが
出てきました～
まだ奥底にいたみたいー！😂
父親ともドンパチしたし
確かに"男性"と対立してきた。笑
対立と言っても
一人相撲である
だってこころの中で怒っているだけ😢
無意識に
怒らせないように言葉を選んだり
嫌だなぁってことも
ハッキリ伝えなかったり、、
男性に怒っていると言うより
ハッキリ言えない
自分にムカつくのです！！🔥
そこには”恐れ”があったのですね
でもここで向き合えたってことは
これからは調和の道になっていく
自分でそれを選ぼう！
って思いました✨
こうなると
カユカユよ、不調よ
ありがとう～💓ってなるんですよね
ところでチームわたし♡
はめっちゃ仲良しだからこそ
自分自身にカツ！！🔥
もちゃんとできるんです
▼だからいつも氣づいているのだ✨
権力から守りたかったアダルトチルドレン
そんなことを考えて
ノートした日の朝のこと
こどもの機嫌がサイアク！
あら、珍しい～👀
すっごくイライラが伝わってきたんです
しばらく無言で運転しながら
氣づきました
こういう時に親が
”何、怒ってんの？！なんなの？！”
みたいに（つられて）怒ったとして、、
（また別で書くけど、誰かがイラついていても、同調しなければいいのよ～♡）
ずっとそれが続いていたら
安心して表現できなくなるよなぁって
思ったんです
これも”親の権力”かも！って
アダルトチルドレンが
感情を表現すること
感じることを封印したのは
自分を守る為😢
怒らせたらご飯もらえないかも！
怒らせたら追い出されるかも！
また殴られるかも！
メタメタに否定されるかも！
ヤ、、ヤバイ！って
無意識に自分を守ろうとして
やんわり伝えたり
ごきげんをとるように頑張ったり
自分を後回しで我慢したりする
口癖は
”いえいえ、わたしは大丈夫です”とか
これが上司とか彼ピッピとか
男性に対する態度の基本設定に
なっちゃったりするのですね
（そしてＤＶピッピとマッチングするｗ）
女性が苦手な男性は
逆にお母さんにこれがあるかも？
まぁでも、重要なのは
このトラウマもどきは
準備が出来たから記憶のクリーニングで
出てきてくれたものであって
わたしの価値にはなんら関係がない✨
不快なら
手放しましょうかね、って
軽い感じでOK！
じゃぁ、どうなったら嬉しい？
って書き出して
ヨシ！今日からそうする！って決める
あら？なんだか
鼻水が止まってきていません？
カユカユおさまっていません？
”無垢”はピュアな大人なのだ
ちなみに
境界線が曖昧で苦しんでしまう時は
ここにたどり着く前に
もっと表面から氣づきがきます🛸
向き合おうと決めて
何かが起こって
怒りが爆発して
めっちゃ嫌われて
それでもいい！って強さが出てきて
実は嫌だったんだ、とか
実はあの人嫌いだったんだ、とか
自分の嫌な部分とか認めて
それでもいいよ
自分は絶対に自分を見捨てないって
どんどん統合していって
どんな自分も泣いてゆるして
どんな自分も笑い飛ばして、、
アホになります💓
（いい意味で）
▼覚醒すると子供に戻る？を目次からどうぞ
怖いなぁって時に
できそうなら
エイっと勇氣を出して
表現してみて
可愛く♡
でもハッキリと♡
嫌です
ダメです
それってどういうことですか？
って
あれ？
けっこう大丈夫だった～
って体験をしてみよう
だって
優しい世界にするって決めたら
そうなるから
そんな自分をまた好きになる
すっごいね！
言えたね！
って褒めてあげて
お高いビールでカンパイしよう🍺✨
嫌なこと言ってくれた人もね
その役を終わらせることができる🛸
そんで嫌なものは嫌でいい
でも存在していていい
嫌いな食べ物と一緒だよね。笑
そんなわけで
カユカユも止まりました✨
最後にこれもどうぞ
アレにもコレにも
何の意味が？ってぐるぐるしてきたら
ハイ、寝る～笑
考えるな、感じろ💓なので
考え始めたら一旦、ＳＴＯＰ😸
鼻水が出てても
あなたはステキだよ✨
手放す準備が出来てるわたし
すごくね？
ってヨシヨシしよ✨
自分を褒めていると
外側からも褒められるって言うけど
確定申告会場で
えらいね～、よくできましたぁ～☺️✨
って褒められたぁ🤣←（40代自営業）
一緒にステキなアホになろう🌼
ではまた！
