【温活・妊活】産後鬱からの復活。癒し波動のホットパック、開発ストーリー

ぬくぬく最高～✨寝る時の必需品！

こころもカラダも温めて✨amarieです。
突然ですが、毎日、よく眠れていますか？
色々な健康情報はあるけれど、睡眠は一番のお薬！

不調な時や不安な時は、とにかく寝ることが大事です。
寝ている間に、細胞が修復してくれ、記憶の整理もしてくれるから。

でも、ストレスが溜まっていたり、不安で思考がぐるぐるしている時は、眠れないこともありますよね。
寝たはずなのに、なんだか疲れがとれなかったり、、😭
ぐるぐる中の頭の中の声って、本当にもう、ペチャクチャうるっさい！！！

わたしは、子どもの頃から緊張する環境にいたせいか、交感神経と副交感神経の反応が逆になってしまっていました。

昼間は眠くなって怠いのに、夜は脳が覚醒してしまって、考え事がうるさくて眠れない！という日々で、小学生から立派な（？）不眠症でした。

どうにか寝ようと、CDや枕や色々なことを試したけれど効果は薄く、酒で酔いつぶれて寝るしかない日々でした😂

ですが、自分で自分を幸せにするぞ！と決めた時に出会った、ホットパックで温めたり、優しい言葉をかけているうちに、夜になると自然に眠くなるようになりました。

今回は、そんな恩人のようなホットパックの原材料や使い方、不思議なお米屋さんの奇跡の米糠のヒミツをたっぷりとお伝えします💖

こころも體も温める、高波動ホットパック

ホットパックとは、米糠や小豆、麦などの自然素材に、自然塩、ハーブなどをブレンドしたもの。小豆のものが有名かもしれないですね。実は、すごーく昔からあるもので、世界各地で似たようなものが存在します🌿✨

当店は、高波動水で育てられた”高波動米糠”を軸に、オーガニックのハーブをオリジナルブレンドして仕上げております🌈✨

米糠は、さわり心地が優しく、自由に折り曲げて、體にフィットしやすく調節できます。さらに、温められた時に水分がスチームのようになって、とても心地よいのです。

電子レンジや湯煎で温めて、體(ｶﾗﾀﾞ）の氣になるところへ当ててケアします。美容院で、温めたタオルを首に置いてもらう時、とっても氣持ちいいですよね～💖そんなとろけるイメージが分かりやすいかと。

首に当てた時、はぁぁぁぁぁ～、、💖って声が出ます。それだけ、無意識に緊張していたということ。ホットパックの良いところは、タオルのように濡れていないので、好きな場所に当てることもできるし、寝落ちもOKです。

わたしは、肩甲骨の間に当てるのも好き。
首と目を同時に温めると、ふわっと體がほどけて自由になる感覚になり、呼吸が深くなります。
きーもちいいーーって声にならない声が出ます。笑

ありえん働き方も、温めて乗り切った件。

”温める”って、すごく体力が回復する！と思った体験です。
昔、長野でイベントをして、次の日は東京で出張料理人をして、次の日に山梨で仕事をしてから、次の日に長野のイベントに出たことがあります。笑　

その上、子どもも小さいのに、お世話をしながら！
夜は高速で移動し、朝はイベント前に4個使って全身を温め、1時間ほど爆睡しました。その後、またイベント出店でしたが、めちゃくちゃ元氣に乗り切りました✨🤚

こんな働き方はもうしないし、おすすめもしませんが、温めるって回復が早いな、すごいな、と体感した出来事でした。

▼レンジがなくても大丈夫！！

お米に救われた、、！高波動米糠？エネルギーのゼロバランス？ってなんだろう？

当店使用の米糠は、高波動水を使い、自然農法で作られたお米です。お米屋さんは、田んぼの水を排出して、海がキレイになる活動もしておられます✨ありがとう、ありがとうと声をかけられ、たっぷり愛も注がれて育てられた、とっても美味しいお米です💖

そんな素晴らしいお米の米糠を購入し、使用させていただいています。
混ぜているだけで、ピリピリと心地よいエネルギーを感じて幸せを感じるので、これはどういうことだ？と聞いてみたところ、ゼロバランスの薬草レベルなのだそうです🌿✨

わたしも、産後鬱の時にこのお米に救われた一人。
すべての感情が消えてしまって、生きているのか死んでいるのかわからない状態。今思うと、言動もかなり狂っていました、、。

わたしなんて生きている価値がないって、ぐるぐる考えて、誰も助けてくれないって、本当に壊れていました。（エゴの幻ですが！）でもそんな中でも、不思議とこのお米だけは食べることができ、号泣しながら、食べていたのです😭✨

しばらくして、少しづつですが心も前向きに。
振り返ると、この時が嘘をついた自分を辞める、本当の自分に戻っていくスタートラインでした。ずっと笑顔でごまかして生きてきたけど、本当は、悲しくて悔しくて辛くて、どうしようもなかった自分が、やっと本音で泣いてくれたんです。

その後、何か仕事をしたい！って思った時に、たまたまホットパックを紹介され、どうせ作るなら、この奇跡の米糠や大好きな自然素材で、本当に喜ばれるものを作りたい！って思いました☺️✨

抱っこしているだけで、じわ～んと暖かさと共に優しいエネルギーが伝わってきます。温かくて心地いいな、って感じる時に、辛いことって浮かばないんですよね。

あんなに眠れなかった日々なのに、このエネルギーふわふわで嬉しいなぁ～て、ふふふって自然と穏やかになっていたら、いつの間にかぐっすり眠れるようになりました。🌈✨

▼氣持ちよすぎて、混ぜていたら覚醒体験

信じなくてもいいけど、、浄化の効果

ついでに、これは信じなくてもいいのですけど、このホットパックの上にスマホを置いて浄化したり、天然石をクリアにしたりもできます。オラクルカードを置いておくと、シャッフルしやすくなったりします✨

以前、ヒーラーさんが、『何これ、光ってる、、！！👀✨』とびっくりしてお迎えくださいました。（見えるのすごーい！）見えなくても、波動測定器で証明された米糠です。うっかり波動が低いとすぐにバレますｗｗ←お米屋さん、すごすぎる！

何も感じなくても、温めて心地いいな✨ってうきうきしたら、その波動は宇宙に放射されています。
ぬいぐるみ療法というものがありますが、同じ効果があるのでは？と思います。🧸

温めて呼吸でゆるめて。便秘解消にも効果的。

温めると緊張がゆるんで、ふぅーっと深い深呼吸が自動的に起こります。温めることで、血管が拡張され、血液のめぐりも良くなります✨

逆に、思考でぐるぐるしたり、不安になっている時、焦っている時は、呼吸が浅くなっていると思います。緊張すると、巡りも悪くなり、硬くなるのです。

呼吸が浅くなっていると感じたら、”自分の中心に戻る”と意識しながら深呼吸してみましょう💖

心臓のあたりに意識を向け、呼吸をし、吐ききります。そうすると、自動で吸いこまれ、繰り返すことで體に酸素がいきわたり、深いリラックスが訪れます。

今ここに戻る、安心する近道は、體の感覚に意識を向けること。米糠は、じわじわんと体の芯まで温めてくれるので、その暖かさを感じていたら、より深いリラックスを体験できます☺️

冷え性の改善、便秘解消、不眠解消、低体温の改善などの効果も期待できます。不眠が治ったと書きましたが、便秘も改善しました。特に、朝起きた時にお腹にホットパックを入れておくと、支度をしているうちにお通じが～🛸

便秘は、言いたいことを我慢しているとなりやすいと言われています。腹にためているとスッキリしないですよね。温めて、我慢もゆるめてみたら、もっと素直な自分に出会えるかもしれません。

そして、我慢していたことにも氣づかなかった自分をみつけたら、温めてゆっくり癒しながら話しを聞いてあげてくださいね☺️

生理には必須アイテム♡お腹もぽかぽかで、痛みとさようなら～

生理の時にお腹の温めは、必須です♥
別に寒くないけど？と思うのですが、当ててみると”実は冷えていたんだ、、”と氣づきます。

生理の時は、體が出産と同じような状態に。
キューっと頑張っている子宮を温めてあげると、ぽかぽかになって、全身がゆるんでとっても氣持ちいいのです✨

夏でも、クーラーや冷たい飲み物、汗をかいて冷えるので、お腹だけでも温めてあげると、消耗しやすい日も元氣100％！🌈✨

温めてふんわりまろやかなボディと自由な心は、若返りのサプリメントでもあります！
太陽のようなエネルギーや幸せは、誰かを待たずに自分でチャージ。元氣とは、元の氣に戻ること。あなたの笑顔は世界一です💖

おすすめ！ツボ押し棒と一緒に使って、さらに回復！

最近、秘密兵器を買いました。
温めてから、ツボ押し棒で押すと、すっごく回復が早い～💖

手や足には、全身のツボがあります。目や肩の疲れなども、ホットパックで温めながら、体操をしたり、ツボ押しをすると、効果倍増します。

▼ここでそんなことを書いています

映画を見ている時にも、ぐりぐり、子どもと話しながらぐりぐり。笑　なぜか、ペンケースに収納！

あなたは、息をしているだけで、尊いのです

つい自分を責めてしまう癖がある時、とっても苦しい。でも、またやっちゃった、と更に責めるループが止まらない、、！

まずは温めて、深呼吸をして、安心してください。
自分が自分自身に優しい言葉をかけることで、その癖は無くなっていきます。実は責めたり、苦しんでいるのはエゴであり、あなたではありません。だから、温めて心地よさを感じ、體の感覚に集中すること、すなわち”今ここ”にいること。そうすることで、エゴは外れていきます。

心の中でいいので『今日も生きててくれてありがとうね☺️』などと声をかけてみる。最初は責めてしまっても大丈夫。繰り返せばできるようになりますから。

もし寝坊してもーーー

『寝坊できるなんて、幸せだね～』

『寝起きも可愛いよ♥』

『起きて素晴らしい！』などと声をかけ続けてください。

いつの間にか、『あ～✨今日も生きてて尊いわ～』ってなっているかもしれません。生きていたら、それだけで100点！そこからは、やること全てがプラスポイントです✨これからもあなたが元氣でありますように。

ではまた～✨
今日も幸運を🍓🍓

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