3分で❗️完全無欠な栄養食✨忙しいお昼はコレだけで👌大満足レシピ♬

素材自体が滋味深い為、簡単なのに奥深く、食べてびっくり美味しい😋

韓国海苔の胡麻油の風味が何ともあう💕

無限ご飯✨🍚（笑）

食材も安いので、ダマサレタと思ってお試しあれ✨

【材料】

• ごはん

• 韓国海苔

• 卵2個

• キムチ

【レシピ♪】
　卵を混ぜて、半熟くらいに卵を適当に素焼き
　　　　　（調味料はなくて👌）
　　↓
　お茶碗にご飯を入れ、
　ごはんの上に、半熟卵焼きを一口分をのせ、
　そのまた上に、キムチも一口分のせ、
　そのまた上に、韓国海苔で巻いて、
　口に放り込む

　　　　　以上✨

【完全無欠な栄養食✨】

卵だけでも、完全栄養食と言わられるのはご存知の通り✨
アミノ酸、ビタミン、ミネラルを極めてバランスよく含んでいて、ヒヨコができちゃう栄養詰まってる！

卵に足りないのは食物繊維とビタミンCだけ！

↓

食物繊維は、韓国ノリから✨
のりの食物繊維は、水溶性と不溶性の「いいとこ取り」✨

そして、キムチでビタミンC✨
更には、乳酸菌までも補充✨

超簡単だけど、この組み合わせは、
なんと❗️完全無欠な栄養食✨なのだ‼️（笑）


何にもしたくないけど、バランス良い食事がしたい時に、ピッタリ（笑）
不思議なことに、コレがいけるのだ！
ごはんが、ススムことススムこと🤭

お試しあれ〜✨

彩りが欲しければ、簡単なサラダとスープを　添えても⭕️