⭐️【自己紹介】私について

はじめまして。
数あるnoteの中から見つけて読んでいただきありがとうございます。

今日からこの場所で私が経験してきたこと、そして心を守りながら生きていくための小さな工夫について書いていこうと思います。


私がnoteをはじめた理由
6年前、私は突然のうつ病を発症しました。
朝、布団から一歩も動けない。
理由もなく涙が止まらない。
それまで当たり前にできていたことがある日突然できなくなってしまいました。
「なんで私なんだろう」
「このまま元の自分には戻れないんじゃないか」
そんな真っ暗なトンネルの途中で、すがる思いで見つけたのが「スピリチュアル」の世界でした。
パワーストーン、瞑想、そして神社仏閣めぐり……。
藁にもすがる思いであらゆるものを試し、少しずつ光を取り戻していく中で私はある一つの絶対的な真理に行き着きました。

それは、
「とにかく運気を乱さない。これに限る」
ということでした。
シンプルかもしれないけどこれが1番大事。

このnoteでお伝えしたいこと
無理にポジティブになろうとしたり、高いエネルギーを出そうと背伸びしたりする必要はありません。大切なのは、「自分のエネルギーをすり減らさないこと」「乱れそうな心をいかにフラットに戻すこと」です。
このnoteでは、以下のようなテーマについてリアルな言葉で綴っていきます。


うつ病の暗闇からどうやって這い上がってきたのかの体験談。
日常生活で「運気を乱されないため」にやめたこと・手放したこと、心がすり減ったときに駆け込む「浄化の神社」と、エネルギーを整えるセルフケア。
最後に今、もし昔の私と同じように心が疲れていたり、なんとなく生きづらさを感じていたりする人がいたら

「一人じゃないよ」
「無理しなくて大丈夫だよ」
と伝えたいです。

この場所があなたの心をふっと軽くする「小さな駆け込み寺」のような存在になれたら嬉しいです。

これから、どうぞよろしくお願いします。