岐阜県美濃加茂市周辺の給食メニュー「友禅ごはん」(2)
おはようございます。
さ、今日も頑張るとしますか。
さてさて、昨日は岐阜県の給食メニューをご紹介しましたが、今日も引き続き、岐阜県の給食メニューです(๑>◡<๑)
実はこのメニュー、以前一度作ったことがあるのだけど、ちょうどミツバも鶏ひき肉も家にあって、しかもすごく美味しかったので、また作ることに。
その給食メニューは何かと言うと…
「友禅ごはん」
これ、ホント、美味しかったのよね。
いつもトッピング用に買ったミツバって余りちだから、今後、ミツバを買った際は、友禅ごはんを作ると思う!
それは、さて置き、早速、調理開始!
主な材料はこんなかんじ。


ミツバ、ニンジンは、こんな風にカット。


卵は卵そぼろにします。


続けて、鶏そぼろを作り。
まずは、鶏ひき肉を炒めていきます。


鶏ひき肉に火が通ってきたら、調味料、摩り下ろした生姜を投下。


そして、ニンジンを投下。


ニンジンに火が通るまで炒めていきます。


そしたら、卵、ミツバを投下。


サッと炒めます。
余熱でも火が通るので、ホントにサッと。


あとはご飯の上にかけ、刻み海苔をのせて完成!
それでは、いただきます!

うーん、美味しい!
ミツバなしでも、きっと美味しいそぼろ丼になると思うけど、やっぱりミツバがあるとワンランクアップしたかんじよね(≧∀≦)
香りもいいし、ちょっと上品な仕上がりじゃない?
前回気になってた柚子胡椒のちょい足しも試してみました!
これ、なかなか良かったです!ピリッとしたアクセントがいいかんじ。
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《友禅ごはん》
(2人分くらい?)
● ご飯 … 適宜
ー鶏そぼろー
● 鶏ひき肉(今回はもも肉) … 100gくらい
● ニンジン … 30gくらい
● ミツバ … 10gくらい
● 薄口醤油 … 大さじ1くらい
● 三温糖 … 大さじ1/2弱くらい
● 酒 … 大さじ1/2くらい
● 生姜 … 5gくらい
● 油 … 適宜
ー卵そぼろー
● 卵 … 1個
● 三温糖 … 小さじ1/2くらい
● 塩 … 少々
ートッピングー
● 刻み海苔 … 適宜
ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。
さ、今回の「友禅ごはん」
すでに一度作ったものなので、岐阜県の給食メニューは3品目のまま!
と、いうわけで、日本地図には変化なし!

ちなみ…
今まで作った岐阜県の給食メニューはコチラ。
ついでに…
今まで作ってきた「丼」をコチラでまとめています。
良かったら見てみてくださいねー
それでは、また明日。
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