福島県いわき市の給食メニュー「トマにゃんキムチ丼」
おはようございます。
さ、今日も頑張るとしますか。
昨日もニラを使ったお料理でしたが、他にも作りたいものがあって、またニラを買ってきておりました。
何を作りたかったかと言うと…
「トマにゃんキムチ丼」
福島県いわき市の給食メニューだそうです。

それでは、早速、調理開始!
主な材料はこんなかんじ。
トマトは新たに買おうかとも思ったのですが、安かったミニトマトがあったので、それを代用。


材料はこんな風にカット。


おっと!ニンジンを忘れてた!


フライパンにごま油を入れ、豚肉を炒めていきます。
ニンニク、生姜も投下。


しばし炒め、ニンジンも投下。


しばし炒め、もやし、キムチを投下。


続けて、長ネギを投下。


ここで調味料を投下。


混ぜ合わせ、ニラ、ミニトマトを投下。


混ぜ合わせます。


ここに水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。


あとは器にご飯を盛り…


白ゴマをかけて完成!
それでは、いただきます!

うーん、美味しい!
トマトのほのかな甘味と酸味がいいかんじ。
トマトのおかげもあってか、辛さはほとんどないかも。
私は辛いもの好きだから、もっと辛くてもいいわ(≧∀≦)
ご飯と合わせるなら、もう少し味濃くてもいいかも!
これ、丼じゃなくて単品でもいい感じだわ。
納豆とか合わせても美味しいかな?
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《トマにゃんキムチ丼》
(2人分)
● 豚肉(今回は切り落としを使用) … 50gくらい
● トマト(ミニトマトで代用) … 100gくらい
● ニンジン … 20gくらい
● 白菜キムチ … 60gくらい
● もやし … 40gくらい
● ニラ … 1本(10gくらいでした)
● 長ネギ … 20gくらい
● ごま油 … 小さじ1/2くらい
● 生姜 … 3gくらい
● ニンニク … 1/2片くらい(3gくらいありました)
● 濃口醤油 … 小さじ1/2くらい
● コチュジャン … 小さじ1くらい
● 三温糖 … 小さじ1/2弱くらい
● 片栗粉 … 小さじ1/2くらい
● 水 … 小さじ1/2くらい
● 白ゴマ … 小さじ1/2くらい
ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。
さ、今回の「トマにゃんキムチ丼」
福島県の給食メニューは、これで2品目!
と、いうわけで、日本地図にはまたまた変化が!

ちなみに…
今まで作った福島県の給食メニューはこちら。
ついでに…
今まで作ってきた「丼」をコチラでまとめています。
良かったら見てみてくださいねー
それでは、また明日。
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