復職1ヶ月目、きげんよく過ごすために変えたこと・これから変えたいこと【4月】

4月は生活ががらりと変わり、心も身体もアップダウンの激しい1ヶ月だった。くらしを整えることを中心に立てた10個の目標を、特に変化があった項目から振り返ります。

①お菓子を買わない ⭐︎

お客さんが来るときにたまにお菓子を買う程度に収まっていたこの目標。4月は保育園に朝送り届けたあとにコンビニに寄るルーティンを作ってしまい、その時にお菓子を買って仕事の合間につまむようになってしまった。

先日義実家でBBQがあり、その際に家族写真を撮ってもらうと丸い顔と立派な二の腕。もともとお肉がつきやすい体質で、世間一般のやせ型を目指すつもりはないけど自分の中での許容範囲には戻りたい。

それにお菓子をちょくちょくつまむと、食べた実感は薄いのにカロリーは積み重なる点もいただけない。5月はいただきもののお菓子を大事に食べて、大好きなプリンは手間をかけて作り、一回一回のおやつタイムを大事にしていく。

⑥眉毛と髪は整える ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

育休ラスト1週間でサロンに駆け込んだ。
産後の抜け毛が終わった後に、前髪の生え際全体にほよほよした産毛が出てきたのがここ数か月の悩みの種だったのだが、美容室で相談したら産毛が目立たない前髪を作ってもらえた。
お子さんがいる男性の美容師さんで、産毛はみなさん悩まれますよと寄り添ってもらえたのも嬉しかった。

眉毛を整えにサロンに行くついでに、いつもは頼まないまつ毛パーマもお願いした。こちらも施術してくれた人が3児の母で、保活の大変さや子どもの可愛さを話せて大満足。見た目ももちろん整って、お金的にはちょっと奮発だけど心の潤いのために定期的に通ってもいいなと思えた。

体型には自信皆無な状態での復帰だったけど、髪と眉とまつ毛は整っているというのは久しぶりに会社の人に会う復職初日のお守りになった。

▽その他の項目はさっくり振り返り。

②毎日外に出て歩く ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

保育園の送迎があるので必ず外に出るようになった！

③睡眠第一主義 ⭐︎⭐︎⭐︎

④季節の行事を小さく行う ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

近所の公園でお花見をして、旬の食材を食卓に取り入れられた。

⑤病院に行く ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

⑦モノを買う時は記録＆夫に共有⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

⑧積ん読をよしとしない ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

⑨noteを続ける ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

共働きについて考えたり、慣らし保育後のワンオぺを嘆いたりと、毎日出てくる書きたいことを逃さないようにと綴った月だった。

⑩ハワイに行く予約を取る ⭐︎

何も進まない内に航空券値上がりしちゃった。

習慣ができてきた項目も多くて、バタバタした割には達成度が高い月になった。

前項目を振り返る先月までのフォーマットだと、どうにも書く気が起きなくて、出すのが今日になってしまった。
たくさん書きたいことがある項目とそうじゃないものがあるのに、大体同じ量の振り返りを書こうとしていたからだと気づいて、思い切ってフォーマットを大きく変えたらすいすい書けた。

4月は波乗りのように変化の大きい毎日を乗り越えながら、どうにかごきげんに過ごせた。5月もいい月にしたい。