【体を冷やさない果物】女性におすすめ桃のはなし

果物は体を冷やす

聞いたことある方も多いと思います。

特に夏は季節的にも体を冷やす食べ物が多くなりがち。

夏の果物の代表例でいうと

スイカ
メロン

は五性が「寒」。

薬膳的には体を冷やす作用が強い食材といわれています。

スイカは生薬としても使われるくらい
冷やす作用が強い。

（昔スイカは「野菜か果物か」問題あったな・・・）

スイカの話はこちら↓

野菜もこの時期は冷やす作用のものが増えます。

あまり冷えすぎるのも考えもの。

そんなとき
この時期でも体を冷やさない果物があったのです。

それが

「桃」。

とても愛らしいピンク色

うっすら生えている産毛

あのかわいらしいフォルム

なんといっても口に入れた時の
ジューシー感はたまりません。

あの桃の魅力。

桃が好き！という方も多いのではないでしょうか。

例にもれず私も大好きです。

【桃の性質】

五味：甘、酸
五性：温
帰経：肺・脾・肝

果物でありながら実は
「気血を補う作用」があるので

疲れやすい
元気が出ない

といったときに元気を補ってくれます。

血を補うとともに、血の巡りも改善してくれるので
女性にとってはありがたい存在。

肌のくすみ、目の下のクマ、
生理トラブルにもおすすめです。

体や腸に潤いを与えてくれるので、
便秘にも良いとされています。

潤いという点では肌や髪のパサつきにも。

もう女性には嬉しいことだらけの桃。

ピンク色というも女性力を高めてくれる色。

甘い香りとかわいいピンク色。

そしてあの形。

まるで女性を象徴するかのような桃。

私が住んでいる新潟は桃の産地でもあります。

いよいよ桃が出回る季節。

女性力を高めるためにも桃という選択肢は
おおいに「アリ」

今が旬。

きてますよ。

食べましょう桃。

愛でましょう桃。

桃推し綺麗道（きれいどう）

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【食医】私がやりたいことが少しずつ見えてきた