③書いて心を整えるポイント | 自由にやろう👍 | 豊かさとお金を引き寄せるアファメーション 60個
「書いて心を整えるポイント シリーズ③」です。
本日は「豊かさとお金を引き寄せるアファメーション 60個」を
ご紹介します。
前回はこちら👇
こちらも同じく、かなり昔に色々調べながら集め、
少しずつアレンジして利用していたものです。
「文字を書くこと」が習慣になっていたワタシには、
「リスト化」や「アファメーション」といったものが
とてもしっくりきたのです。
その流れで、ちょうど同じころに「潜在意識」というものを知り、
同じくしっくり＆興味津々になり、せっせと学び続けました。
こちらについても、信じる・信じないは人それぞれ☝🏻
自由ですね。
潜在意識とは、「無意識」とも呼ばれる、本人が自覚していない意識のことです。「意識」にはこの潜在意識と、自覚している顕在意識が混在しているため、私たちは自覚せずとも潜在意識の影響を受けて生活しています。
潜在意識には過去の多くの記憶が眠っているといわれています。
また、生命活動における身体機能の管理も潜在意識が担っており、人間として生活する上で欠かせない要素となっています。
潜在意識は本人が自覚していない意識である一方で、顕在意識とは本人が自覚している意識のことを指します。「表面意識」と言われることもあり、「意識的」「故意」「自意識」などが類義となります。
我々はこの顕在意識によって自分の思考や感情をコントロールしており、様々な意思決定を行っていると考えがちですが、実はその力関係は顕在意識よりも潜在意識の方が圧倒的に強いということが知られています。
身に沁みついた習慣そのものを変えるのは、顕在意識だけでは容易ではないと言えるでしょう。
ハーバード大学の名誉教授であるジェラルド・ザルトマン博士によれば、「人間の行動や思考は95％が無意識である」としています。
つまり、意識の大半は潜在意識（無意識）で、顕在意識はわずか5％にとどまるということです。私たちの行動や考え方には、少なからず潜在意識が影響を及ぼしているといってよいでしょう。
https://neu-brains.co.jp/neuro-plus/information/column/721/#1
癖や習慣というものは無意識に身についてしまっているもの。
それを変えるためには、「意識する」「注意を向ける」ことが必要です。
無意識に学んでいると、身体が先に動きます。
考える前に、気付く前に、反応して動いてしまっています。
だから、「意識する」「注意を向ける」ことが必要になるのです。
「意識する」「注意を向ける」ためには、
「書く」「文字にする」ことが、とても効果的☝🏻
なぜなら、目で見ることができるから。
「可視化」「見える化」とよく言われますよね。
人間の五感のうち、一番たくさんの情報をもたらすのは視覚だそうです。
私たちは日常生活の多くの情報を目から得ています。視覚から得られる情報量は8割以上と言われています。
ー中略ー
「見える」ということは、鮮明な像が網膜から視神経を介し視覚中枢に到達していることであり、サーカディアンリズムを保ち、生きる意識に影響を与え、散歩をして景色を見て花を見るなど心に栄養を与えることができ、活動性が大きく改善されるものと考えられます。
https://www.nichigan.or.jp/intern/summary/feature/importance.html
だからこそ、「書く→見る」という一連の動きが
行動の変容にとても効果的なのです。
何度も繰り返しますが、「書く」のは難しい技術や知識は
必要ありません。
特別な道具もいりません。
気軽に、なんとなくでも書き続けてみると、
何かが変わるかも？
心の変容を実体験できるかも？
それでは「豊かさとお金を引き寄せるアファメーション 60個」を
お楽しみください♬
気に入ったものを是非ご活用くださいね～。
次回は「目標を達成するアファメーション 20個」を
ご紹介します。
※PDFはこちら👇
✒️豊かさとお金を引き寄せる
お金がどんどん入ってきて、嬉しい！
お金が大好きで、いつも感謝しています。
お金っていいものだ。
お金はすばらしい！
お金を必要なときには使い、無駄なことには使いません。
お金をたくさん手に入れています。
お金を大切にしています。
お金は友達です。
私は豊かさを受け取っています。
私は豊かに成長し続けています。
私にはお金を稼ぐ能力があります。
私にはチャンスがつぎつぎと舞い込んでいます。
私には金運を呼び込む力があります。
私には使い切れないほどの資産があります。
私には生涯にわたって十分なお金が入ってきています。
私には豊かで幸せになれる価値があります。
私には豊かで尽きることのない能力があります。
私のお財布にはお札がぎっしり詰まっています。
私の月収は○○円で、とても満足しています。
私は○○の分野で成功し、豊かな富を手に入れています。
いつもお金がどんどん入ってきています。
私はいつも自信にあふれています。
私はお金に困ることはありません。
私はお金に罪悪感はなく、お金が大好きです。
私はお金をたくさん稼いで、豊かな暮らしをしています。
私はお金をとても大切に思っていて、愛しています。
私はお金を手に入れて、豊かさと繁栄を楽しんでいます。
私はお金を得ることに、素直に喜びを感じています。
私はお金を儲けることが大好きで、お金にいつも感謝しています。
私はチャンスを生かし、豊かな収入を得ています。
私はとても賢いお金の使い方をしていて、満足しています。
私はやりがいのある仕事をし、十分な報酬を得ています。
私は稼いだお金を賢く使い、増やしています。
私は経済的な豊かさを楽しんでいます。
私は経済的に自立しています。
私は賢い投資をし、大きな成果を出しています。
私は賢く使い、貯金しています。
私は今、豊かさを受け入れ、十分楽しんでいます。
私は今、豊かで幸せです。
私は上手に資産形成をしており、お金に困ることはありません。
私は精神的にも経済的にも満足しています。
私は素晴らしい仕事をして、充分な収入を得ています。
私は天からの恵みに感謝し、ありがたく受け取っています。
私は日々精神的な成長をし、日々豊かになっています。
私は豊かさを得るにふさわしい人間です。
私は豊かで健康で、幸せです。
私は夢を実現するだけの時間、エネルギー、知恵、お金をもっています。
私は経済的に豊かです。
私は優雅で満足できる生活を手に入れています。
私は理想の生活をしています。
私はお金に困りません。
私の生活は豊かです。
私はどんどん豊かになっています。
私は十分な収入を得ていて、好きなことをしています。
収入がどんどん増えて、思う存分楽しんでいます。
貯金がどんどん増えています。
必要なお金が手に入っています。
豊かだなあ。幸せだなあ。大満足だ！
無限の富が私の人生に流れ込んできています。
お金はとても便利な道具です。
～今日の曲～
"All My Loving" Sam Fischer
