【マンジャロ】3回目に突入。何か変化はありましたか？どうですか？という話

どうもどうも。

先ほどクロニコニャマトから、凄く大きい箱が届いた。腰がイかれるほどの重さである。中身はパソコンの本体だそうだ。三桁万円だそうです。

※～ゴマフnoteのビューが多かった美容note３選～随時更新中～

ゴマフのマンジャロ3回目～

昨日はマンジャロ3回目。初めて太ももに打ったのだけれど嫌な痛みだったー。あれは液が入っている痛みなの？じんわり痛いんだよね。

残念ながら体重を計測していないので痩せたか不明

以前お話した通り、ゴマフは過去にダイエットで拒食症気味になった。理由は簡単で、体重が減ると嬉しくて水分すら受け付けなくなったからだ。

マンジャロで〇kg痩せた☆みたいなものはわからないけれど、毎週全裸写真、アッ全身写真を撮影して経過を見守っている。

人が見てわかるほど、顔の肉が激減した

顎の下にあるたぷたぷは激減した。目の開きも良くなったのか「おめめぱっちり★」という現象もあらわれた。どれだけ顔に肉がついていたのか。

まぶた周辺の肉が消えたのかわからないけれど、くっきり二重が戻った。

腹はでっぷりした。でも餅のような柔らかさになった

これまでガス！水分！むくみ！飯！でパンスコしていたお腹が餅のような柔らかさになったのだが、脂肪燃焼段階に入るらしい。

ただ柔らかくなったことで、下にボロンしている。お子から見ると「腹がでっぷりした」「太った」と感じるって正直に言われた。

ゴマ夫のマンジャロ3回目～

ゴマ夫は坐骨神経痛、ヘルニアを患っていた時期があった。そのときに強い鎮痛剤を服用していたからなのか、全く副作用はないらしい。

3週間で-6kg

ゴマ夫は最初の1週間目で-4kgを記録。現在は計6kg減量したらしい。

最近は「体重減らないけれど見た目が変わってきた」と言っている。脂肪が落ち始めたのだろうか。確かにぱっと見て変化は感じられる。

痩せたから調子にのっているのか、ラーメンを食べていた

昨日3回目のマンジャロを打った夜。ゴマ夫はお取り寄せラーメンを美味しそうに食べていた。よく食べられるよな。見てるだけで気持ち悪い。

ただマンジャロの効果は凄まじく、これまで6玉ペロリしていたゴマ夫が2玉で「胃がはちきれそう」「吐きそう」と言っていた。

別に食べなくても良い。食べたくない。でも食べなければいけない。それがマンジャロ

私はマンジャロの効きが良いので、打って数時間後には「あーもう来たワ」「食べなくて良いワ」ってなる。切れも速いけど。

毎日水分だけで良い。見ると気持ち悪い。でも食べる

正直食事を人生の楽しみにしていたあの頃が不思議な感じで「別に食べなくても良い」「逆に食べたくない」となる。

ただ、全く食べないのはマンジャロ卒業後にリバウンドするリスクもあるし、病的な痩せ方になってしまうので煮卵を口にぶちこんでいる。

基本的にサラダがメインだけど、煮卵や鶏、プロテイン、不足しがちなビタミンをサプリで摂取して健康的な痩せ方を心がけている。

サラダを食べていると、うさぎになった気持ちになる

サラダは良い。糖質も脂質もカロリーも低くて。ただ永遠とサラダを食べている日々のなかで「自分はうさぎだろうか？」と切なくなる。

マンジャロ生活を始めて気づいたのは「ワイって結構糖質人生だった」ということである。驚くほど糖質人生だったワイ。

過去の1日1食ダイエットの無意味さを実感している

私は「1日1食、好きなものを食べちゃえダイエット」をしていた。今思えば1日24時間のなかで1食だけ…は体にとって非常に悪影響だと気づいた。

• 一気に好きなものを食べる→血糖値バクアゲパーティー

• 長時間食べない→体が入ってきたものをガンガン吸収する

ダイエットはカロリー摂取よりも糖質の方が重要に思える。多少カロリーが高くても糖質をバクアゲする食事でなければあまり気にしないことにした。

やっぱり医療って凄いな―

1本打つと本当にお腹がすかなくなる。投与初日は頭痛や吐き気もある。本来は治療に使うものだし、やっぱり医療って凄いナー。

ちなみに、ゴマ夫は自分が目標とする体重に到達するまでは続けるらしい。それが1年だろうと2年だろうと、必要であれば他の治療も取り入れて。

私的に、人生最後のダイエットを成功を導くためにも「ただマンジャロで食わずに痩せる」ではなくて「食生活や運動の見直し」も並行しようと思う。