待つ力（本番直前のソワソワ期を乗り切るために）

勝負がどちらに振れるか全く予想がつかず、本番当日、体当たりの大勝負となる。そんな負けられない、プレッシャーのかかる勝負を、人はそれぞれ持っている。

足が震える。でも、絶対に勝ちたい。

そんな気持ちに昂（たかぶ）らかされ？勝負の日が刻一刻と迫ってくるのを待つ。

このよう状況だと、人は普段と気持ちの持ちようが異なり、通常ではあり得ないようなミスを犯してしまいがちだ。

https://note.com/bash123/n/nb339d4747ba8

プレッシャーのかかる、檜舞台となる勝負の日に向けて、どのように過ごせばいいかについて。今回は、初デートと受験、プレゼンテーションでそれぞれ考えてみたい。

初デート

デート日が決まっているとしよう。だいたいここで犯してしまいがちなミスは、次があるある？

• 周りが笑うほど、化粧を分厚くしてしまう

• 周りが顔をしかめるほど香水臭い

• 清少納言ばりに眉毛を細くしてしまう

• デート直前に勝負服を購入、サイズが合わないけども痩せ我慢

これらは、デートまでの日を待ちきれず、急に思い立って行動しては、やりがちなミスとなる。はやる気持ちもあり、これを自分自身で制御するのは至難の業（わざ）だ。この場合どうすればいいか？誰かに相談するしか、そんなしくじりを受け入れてくれる彼氏と信じるしかほかない？

受験

受験経験なら自分で体験なり、見聞きしたことあると思うが、受験日が迫ってくると急にゲームなり、謎のyoutube動画にはまりだす学生が一定数いる。
もしくは、受験生本人の迷走でなくとも、その周りにいるアドバイスを送る者（特に、OA入試や推薦入試経験者に多い）が、善意で、受験生の息抜きのためと映画とかに連れて行こうとする。

受験の不安を解消するためには何をすればいいか？ひたすら勉強するしか無いとしかいいようがない。気持ちが、そんな勉強に集中するゾーンに入れないから苦労するだろうが、ひたすらペンとテキストに向き合うしかないのだ。受かる人の特徴に、不安になるから勉強するというのがいるが、こういうのは強い。

プレゼンテーション

卒論や会社の重役へのプレゼンテーションで緊張する人は多い。プレゼンの日まで時間があると、何度も何度も資料を読み返しては、何度も資料を書き変えてしまい、せっかく完成度の高かった資料の骨子がぶれてしまうケースがある。

この場合、どうすればいいか？チャットGPTに想定問答集を作ってもらい、提示された質問に対する応対の事前準備に頭を巡らせればいいと思う。その応答をチャットGPTに読み込ませ、更問いすると尚いい。これは、最近の学生はこれで卒論対策を行っているのもいるらしい。

さっくりと思いついたのは以上。
兎にも角にも、頑張る他無い？