はじめに｜メンバーシップ『ライフログジャーニー2026』で大切にしたいこと

～人生とキャリアを整え続けるための手帳の実践と気づきを発信中～
こんにちは。yumiです。
読みに来てくださり、ありがとうございます。

この場所に来てくださって、
ありがとうございます。

昨日から
「書くことで自分の声を聞く 」
ための場所を公開しました。

今日はそのメンバーシップ
『ライフログジャーニー2026』が、
どんな流れで進んでいくのかを、
お伝えできたらと思います。

なんとなく、
「こういう流れなんだな」
と感じてもらえたらと思います。

■このメンバーシップについて

忙しい毎日の中で、
気づくと、
自分のことは後回しになっていたり、
なんとなく疲れがたまっていたり。

でも、
「ちゃんと時間を取ろう」と思うほど、
少しハードルが高く
感じてしまうこともあります。

このメンバーシップでは、
がんばることはしません。

ただ、
週に1回だけ、
手帳を開いて、
少しだけ、
自分の気持ちを書いてみる。
それだけです。

きれいに書こうとする気持ちや
前向きなことを書こうとする気持ちは
少し横に置いておきたい。

うまく言葉にならなくても、
途中で止まってしまうこともある。
そしたら、時間を空けて、
また戻ってくればいい。

ここでは、
「そのままの気持ちを書くこと」を
大切にしています。

書くことで、
頭の中でぐるぐるしていたことが、
少し整理されたり、
「なんでこんなに疲れてたんだろう」
と思っていた気持ちに、
言葉がついたりする。

すると、
少しだけ呼吸がしやすくなる。
そんな小さな変化を、
積み重ねていく場所です。

■ この時間で起こること

この8ヶ月で起こる変化は、
大きく人生が変わることではありません。

ただ、
「なんだか疲れたな」
で終わっていた日が、
「今日は頑張りすぎていたんだな」
と分かるようになる。

「モヤモヤする」
で終わっていたことが、
「本当はこうしたかったんだな」
と見えてくる。

そんな小さな変化です。

自分の状態に気づけるようになったり、
無理をしすぎても、
自分を労る方法を
自分でもわかってくるような感覚。

小さな変化が、
少しずつ積み重なっていきます。

■ このメンバーシップの使い方

毎週1本手帳Timeで、
使える記事をお届けします。

Noteの世界では記事を
お届けすることがメイン。

でもこのメンバーシップでは、
記事を通じて、

・自分と向き合う時間
・問いを通して
　　自分の思いを知ること
・続けていくことから
　　得られる整う心

ただ、記事を読むのではなく、
体験と習慣をご提供する
メンバーシップになれたら
と思っています。

記事を読むときには、
大切な手帳やノート、
そしてお気に入りのペンを
準備していただき、
ご自身の手帳Timeに合わせて
活用していただけたら嬉しいです。

毎日向き合う必要はありません。

「今日は書けそうだな」
と思ったときに、
少しだけ書いてみてください。

書けない日があってもいいですし、
間が空くことも、
自然にあると思います。

でも、
また戻ってこれたら、
それでいいんです。

この時間で大切なのは、
続けることよりも、
またその空間に
戻ってこれることなんです。

■ よくある不安について

はじめる前に、
こんなふうに感じることも
あるかもしれません。

「続けられるかな」
「うまく書けるかな」
「書けないこともあっていいって
　大丈夫なのかな」

知らないことを始めるのは、
不安がつきものです。

でも、この場で書くことは、
誰のためでもなく、自分のため。

自分と向き合い、
自分の中にある声を聴き、
自分を知っていくためのものです。

気負わず、気楽に、
今まで通りの楽しい手帳Time
の延長でいてください。

うまく書こうとしなくてもいいし、
意味を見つけようと
しなくてもいいのです。

続けられるかどうかも、
最初から考えなくていいのです。

ただ、
そのときできる範囲で、
少しだけ自分自身と向き合ってみる。

それだけで十分です。

■ ８カ月を通じて

この8ヶ月は、
 「頑張る時間」ではなく
今の自分に向き合うために
「戻ってくる時間」
として使ってもらえたらうれしいです。

そして8ヶ月後。
気づいたら、
無理しすぎる前に休めたり、
自分の気持ちに気づけたり、
「今日はこうしたい」が少し言えたり、
そんなふうに、
“自分の声が聴こえてくる感覚”が、
少しずつ自分の中に
育ってきているかもしれません。

■ さいごに

この場所は、
手帳を上手に続けるための場所ではありません。

書くことを通して、
今の自分の声を聴く習慣をつくる場所です。

なので、ここで一番大切にしてほしいのは、
「ちゃんとやろうとしないこと」
です。

きれいに書く必要も、
しっかり向き合う必要もありません。

まとまっていなくても、
それでいいんです。

そのときの自分が
感じていることに、
少しだけ触れること。

自分のペースで
続けていく時間に
してもらえたらと思います。

今日もありがとうございました。

＜BlueDaisy Plannerについて＞

BlueDaisy Plannerにおける
手帳術の目指す方向は、
自分らしく『よりよく生きる』こと。
相棒手帳の成長とともに、
私たち自身が昨日よりも今日の成長を実感し
「よりよく生きている」と感じられる
心を育てる活動に寄り添います。