📸vol.148断薬中編【100点､目指さんでええねん】我慢発うつ病行き　1046

前話

我慢発うつ病行きマガジン
※モラハラ夫編•パワハラ編は別マガジンです

抗不安剤も抗うつ剤も服まなくて平気。
頓用にと処方されている「（いまいち効き目を信頼していない）抑肝散」の出番もないまま。


唯一真面目に服み続けている漢方薬は、「体力をつける為に消化器の働きを良くする」ことを目的に処方されているもの。
12月には40kgを切りそうだった体重が、仕事をしていたとき並みに戻った。
漢方薬、もう要らなくない？
戻りすぎでしょ、体重。
ヤバいでしょ、食欲。
私、大絶賛成長中。

ハローワークには、失業者らしく真面目に通っている。
往復1時間ちょっとの距離を黒耳号（人力ママちゃり）で走るのは、気分転換にも運動にもなる。
1月•2月とも失業認定と求職相談とセミナー受講をコンプリート。
失業認定期間の2/3が終わったというのに、就職に対する意欲や自分が働いているイメージが全く湧いてこない。
怠け者にも程がある。

怠け者だけど、持て余す程の暇はない。
そういえば母の受診にも付き添った。
10月の大腿骨頸基部骨折のフォロー。ワタル（友人間のニックネーム、妹）は➡︎郵便物を回収しに実家へ➡︎グループホームで予約済みの介護タクシーに母をピック➡︎病院。
私は、百貨店でグループホーム職員さんへの手土産（本当はダメよ‼︎）と母へのお花を買い、病院のロビーで待ち合わせ。

骨に異常なく組織に壊死もなく、母の経過は良好。
送り届けたグループホームでしばらく一緒に過ごす。
母は、弟•妹•私から嫌われていることに気づいていない。
晩年の父が「別れるしかないのかなぁ？」と手を焼いていたことも知らない。
幸せそうで何より。

ところで、寝覚めの悪い夢をみた。
怖くも危なくもないのに、嫌な気分。

悪夢が副作用だという睡眠障害治療薬をやめてみようか？
服まなくても眠れたらラッキーやん。
結果、1勝3敗。
悪夢こそみなかったけれど、寝付けなかった。

メンターM先生のペインクリニックに行こう。
胸のうちのアレやコレやを聞いてもらおう。

「100点とろうとしてない？
あのね、100点目指さんでええねん。
頑張って頑張って80点とれたとするでしょ。
80点から100点の20点って、40点から60点、60点から80点の20点よりずっと大変やねん」。

「薬かってね、無理にやめようとせんでいいと思うよ。
自然に飲み忘れるようになってきたときが止め時。
うつ病で出された薬やからって、特別に考える必要はないねん。
高血圧の人が血圧の薬を毎日服んでるのと一緒やと思ってたらいいからね」。

「長いこと積み重なった我慢やストレスが原因やから、良くなるのはゆっくりで当たり前。
老化で引き戻されることもあるしね。
100点でなくてええやん」
「はい」。

今は、私がのんびりダラダラしていても文句を言う ⚫︎ ⚫︎ ⚫︎ ⚫︎ ⚫︎ 家族はいない。
仕事もしていないから気楽。
「そろそろ寛解なんじゃないの？」という期待はあれど、時間的•身体的•精神的な拘束や圧が加わればどうなるか分からない。

「分からないこと」を先取りして怯える必要がある？
わざわざ考えて不安材料を増やす必要がある？

4日間休んでいた眠りの薬を服み、「久しぶりに服んだのだから眠れるに決まってる」と言い聞かせて横になる。
翌朝、目覚めたら7時間弱が経っていた。
やったね‼︎


……と思ったのも束の間、私にとってはまぁまぁ衝撃的なことが待ち受けていた。
どよ〜んな土曜日。
空はこんなに晴れているというのに。
　　　　　　　　　　　　（2/15）

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