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chitoseArk健康診断2024、これにて終了!1ヶ月半(46日)で5.4kgの減量を達成せり

戦いは終わった。2024年11月28日。結論から言えば今回も我が軍は勝利!!およそ1ヶ月半(46日)で5.4kgの減量にて目標達成である!!

おめでとうございます!でも、いくら何でも結論から書き過ぎてませんか?前回の記事からだいぶ経っていますし、私たちの健康診断がどういうものか分からない読者のために説明しないと。

む。そうであるか。ではこのchitoseArk執筆担当のあーくより説明しよう。

chitoseArk広報担当のちとせです。
2人合わせて「ちとせあーく」です。

カンタンに説明すると、我がchitoseArkでは組織の健全な運営のため、毎年この時期に健康診断イベントを開催しておる。要するに、特定期間で体重を目標数値以下に出来るか、さもなくば死、という苛烈なものだ。

さらにイベント期間は毎年いろいろな企画が行なわれるので、そのあたりも注目度の高いchitoseArkの人気企画(?)となっています。

気になる方はこれまで我々が築き上げた栄光の歴史を見てみるが良かろう。

これまでの健康診断について書いた記事

ちなみに2024年のイベント内容についてはこちらを見ると良いですね。

前置きが長くなったが、本年度の戦績をここに発表するぞ。

10月14日~11月28日の記録と推移

10月14日(月) ■3.3 kg / 自転車150km(自転車で自宅-日光東照宮)
10月15日(火) ■0.8 kg / 何もなし
10月16日(水) ■1.6 kg / 何もなし
10月17日(木) ■3.2 kg / 徒歩6km(飲んだ後、細かい徒歩合算)
10月18日(金) ■3.3 kg / 徒歩11km(表参道-自宅)
10月19日(土) ■2.1 kg / 徒歩6km(自宅-沼袋往復)
10月20日(日) ■2.5 kg / 自転車64km(中野区・武蔵野市・和光市等を放浪)
10月21日(月) ■1.6 kg / 徒歩8.5km(会社-自宅)
10月22日(火) ■2.1 kg / 自転車40km(足立区・川口市・戸田市を放浪)
10月23日(水) ■1.1 kg / 何もなし
10月24日(木) ■1.5 kg / 自転車43km(葛飾区・中川渡って折り返し帰る)
10月25日(金) ■1.0 kg / 会社歓迎会の後、徒歩8.5km(会社-自宅)
10月26日(土) ■1.7 kg / ボドゲ会、飲み会、運動なし
10月27日(日) ■2.4 kg / 自転車88km(川越市・入間市・瑞穂町)
10月28日(月) ■1.8 kg / 徒歩4.6km(会社-後楽園/池袋-自宅)
10月29日(火) ■1.4 kg / 徒歩11km(成増-平和台-江古田-自宅)
10月30日(水) ■1.2 kg / 徒歩11km(会社-巣鴨-板橋-自宅)
10月31日(木) ■1.7 kg / 徒歩9km(下北沢-自宅)
11月 1日(金) ■0.8 kg / 徒歩8.5km(会社-自宅)
11月 2日(土) ■0.3 kg / 徒歩6.5km(自宅-板橋区往復)
11月 3日(日) ■0.3 kg / バーベキュー会、運動そんなになし
11月 4日(月) ★9.7 kg / 部屋でくたばっていたので運動なし
11月 5日(火) ■0.1 kg / 徒歩8.5km(会社-自宅)
11月 6日(水) ★9.6 kg / 仕事のため何もなし
11月 7日(木) ★9.5 kg / 自転車35km(足立区)
11月 8日(金) ★9.3 kg / 何もなし
11月 9日(土) ★9.3 kg / 自転車13km(巣鴨往復)
11月10日(日) ★9.2 kg / 徒歩11.5km(武蔵砂川-昭島市某所など)
11月11日(月) ★9.2 kg / 何もなし
11月12日(火) ★9.2 kg / 何もなし
11月13日(水) ★9.0 kg / 徒歩8.5km(会社-自宅)
11月14日(木) ★8.4 kg / 徒歩3km(池袋周辺)
11月15日(金) ★8.8 kg / 徒歩3.5km(沼袋周辺-自宅)
11月16日(土) ★8.5 kg / 徒歩3km(白金周辺)
11月17日(日) ★8.5 kg / 自転車80km(幕張メッセ)
11月18日(月) ★7.8 kg / 忙し過ぎてそれどこじゃない
11月19日(火) ★8.4 kg / 忙し過ぎてそれどこじゃない
11月20日(水) ★8.7 kg / 忙し過ぎてそれどこじゃない
11月21日(木) ★8.4 kg / 飲みに行ってた
11月22日(金) ★8.2 kg / 飲みに行ってた
11月23日(土) ★9.1 kg / 忙し過ぎてそれどこじゃない
11月24日(日) ★8.4 kg / 忙し過ぎてそれどこじゃない
11月25日(月) ★9.1 kg / 風邪で医者に行ってた
11月26日(火) ★9.1 kg / だいぶ回復したが大事をとって普通に帰宅
11月27日(水) ★9.1 kg / 徒歩20km(台東区・荒川区・北区・板橋区等/夜絶食)
11月28日(木) ★7.9 kg / 健康診断当日
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計:46日間(10月14日~11月28日)
体重:5.4kg減
自転車の走行距離:513km
徒歩の距離:140.1km
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目標体重:★9.9kg以下
達成体重:★7.9kg
結果:目標達成

<記録の見方>

1.体重は朝に測っています。従ってカッコ書きのコメントは体重を測る前日に行なった行動が翌日の測定結果に反映されていると思ってください。
2.体重2ケタ目の数字は禁則事項につき暗号化されています(■と★)。探ると消されますのでご注意ください。
3.筆者(chitoseArk)の自宅とは東京23区内の西側あたりのどこか。会社は文京区の東側です。これ以上はプライバシーならびにコンプライアンスの関係で禁則事項とさせていただきます。

<これ以外に行なったことや心掛け>

1.トレーニング(腹筋50回、背筋30回、側筋[と私が呼んでいるもの]左右20回ずつ、身体ひねり100回、腕立て10回、脚上げ1分)、原則として0時前に帰宅したときはほぼ行なっています。

2.会社通勤時はひと駅徒歩(約1.2km、登り坂)

3.原則として食事は以下の通り(あくまで原則、例外日はあります)。
朝はシリアル+牛乳。
昼はおにぎり1個と寒天スープ(そうじゃないときもあります)。
夜はその時の気分次第(うどん、そば、丼ものが多い)。

4.飲みの誘いは信教上の理由により(笑)基本的に断りません。なので飲んだ時はなるべ食べる方を控え目にする、飲んだ後は歩いて帰宅するなどしてカバーしています。

とりあえず目標達成ではあるが

とりあえず目標達成ですね!!

まぁ、とりあえず、といったところだな。

何か問題でもありますか?

ちょっと後半ダレ過ぎたな。もうちょっと頑張っていれば、さらなる減量も狙えたというのに。

chitoseArkはこの他にもいろんな活動やってるし、まして健康診断の直前に風邪を引くというトラブルにまで見舞われているから、そこはもうある程度しょうがないんじゃないですか?

それを言っちゃ始まらない。我々はこの健康診断イベントでnoteに読者を呼び込んでいる部分もあるのだからな。

でも1ヶ月半で5.4kgってなかなかの値じゃないですか?去年は2ヶ月で7.5kg減らしてますけど、日数が半月分も差があることを考えたら、そんなもんだと思いますけど。

数字で言えばな。だが、あらためて記録を見るが良い。だいたい11月6日頃から■0kg代のゾーンを越え、★0kg代に移行しているのだが、以降は運動もしてない日が多く、11月18日以降になるとほとんど会社か自宅で引きこもりのようにPCに向かいっ放しの日々だ。これで健康診断イベントやってましたと読者の皆さんに胸を張れるか?え?

確かにそうですけど、でもそこでリバウンドもせず★0kg代を守り抜いたってのも今回の戦いにおいて大きかったと思うんですよ。どうやって防衛したのか、そこを書いておきませんか?

うむ…そこに関していうとだな、実は今回の11月後半については、あまりに忙しくて実はメシもロクに食っていない。

え。

もう当座のお腹が持てばそれでいいからと、チョコレート1個とか、コンビニでおにぎり1個買って食べるとか、そんなので済ませた日が実はずいぶんあるのだ。これはダイエットを意識したというより、飲食店に入って何か注文して待って食べるという、そのタスク自体にかける時間すらも惜しかったという次第であった。

それはまた、随分過激なダイエットをしたものですね…。

いやダイエットをしたというよりも、必然的にそうなったという感じでな。まぁ気をつけた点としては、飲んだ後にシメの一杯みたいな外道の真似をしなかったというのは意識していたな。

それは大きいですね。というか、飲んだ後はそれなりにお腹いっぱいだから食べられなくなったというのもありりますけど。

それともうひとつ、決定的に大事なことがあってな。

というのは?

私のワークは会社のであれ個人のであれ、基本的にずーっとPCに向かって修行僧のように何かしら作業をしているわけだ。そしてすべてのmissionには納期というものがある。今日やるべきところを達成するまでは、どんなことがあっても寝てはダメなのだ。

あ…!!

分かるだろう?人間誰しも腹がいっぱいになったら眠くなる。そうならないためには、空腹でも何でもいいから、とにかく眠くならないようにしなくてはならないのだ。その証拠に見よ!私は会社の会議で一度も寝ていたことがないぞ!!

会社の人がこのnoteを見ていたら吊るされそうな発言ですね。

貴様!私が寝言を言っているとでも言うのか!!

まぁともかく、今回の健康診断イベントが無事成功に終わったのは、そんないろいろな要素が重なった結果だということですよね。

まぁそうだな。結果には必ずしも満足しておらぬが、状況を考えれば致し方ないとも言える。どのみち健康診断イベントは今年で最後となるのだ。来年からは行なわれないので、無事勝ち戦で飾れて良かったと思っている。

まぁそれはそういうことにしておきましょうか。ところでもうひとつ、大切なことを忘れてやしませんか?

何だ?私の完全なる作戦に文句があるとでもいうのか?

健康診断イベント2024の特別企画「秘境計画」。あれはいったいどうなったんでしょうね?

そ…それを言うか貴様ッ!!!!!

秘境計画の結末

<秘境計画とは>
秘境計画とは今回の健康診断イベント2024に向けて企画されたプロジェクトの呼称です。文字通り「秘境に行って生還し、その記録をnoteで発表する」というものです。
肝心の「秘境」の定義ですが、これは「グーグルストリートビューの地図に乗れてない場所(つまりグーグルに撮影されていない場所)のことを指します。このため、どんな都会でもスキ間的にそこがグーグルストリートビューで表示されないのなら、そこが「秘境」というわけです。

忙しかったのは分かりますが、今回これ完全に放棄しましたよね。健康診断の結果はともかく、このことだけは読者の皆様に釈明しておく必要があると私は思いますよ?

むむむ、だがこちらにも言い分があるので聞いて欲しい。確かに今回、忙し過ぎてとてもそんなことしてる余裕がなかったというのはある。だが、よく考えてみれば、そもそもこの計画はウチのnoteでは実行することができない類のものだったのだ!!

??どういうことか、聞かせてもらえますか?

考えても見よ。グーグルストリートビューのマップ表示をよく見ると分かるのだが、実際都内でも県外でも、あれが見落としてる細い路地だとか集落だとかはたくさんある。で、私がそのどこかに出向き、「ついに我々は秘境を見つけた!!」とかnoteに書いたとしよう。

ふむふむ。

その場所付近に住んでいる地元の人たちが、それを見たらどう思う?

あ…。

さぞかし怒るだろうな。

「オラが住んどるとこさ勝手に秘境とか抜かしよってからに」
「あの東京モンとんでもねぇ奴等ずら」
「んだんだ」
「どうせ田舎だっぺよ悪かったなし」
「言うにこと欠いてワシんとこ秘境とは、ワレええ度胸しとるやんけ」
「こげん奴のnoteは村八分にするだっぺ」
「そうだがや、chitoseArkとかいう東京モンを山に埋めてしまうのすけ」

およそ道路が通っているところでその周辺に人が住んでない場所なんてこの日本にはないんだから、どこを「秘境」に定義してもそこの地元住民をバカにしていることになってしまう。

つまり、そもそもこの計画は実行できないのだ。理解したか?

私は理解しましたけど、結局それ、読者に出来もしないことを言っちゃったことになりません?

案ずるなちとせよ。私が出来もせぬ約束をする男だと思っているのか。秘境はある。確かにな!!私は今からそれを証明して見せる!!

そ、それはどういう…。

こういうことだっ!!

あのう…それのどこが秘境?

分からぬと言うのか?ならば教えてやろう。そもそも「秘境」の条件とは、「グーグルストリートビューで表示されない場所」というものであった。ならばここ、私の机の下は未だかつてグーグルの地図に載ったことがないぞ。

人の家の中を撮影して回ってたらストーカーでしょうがっ!!

然り。だが確かにここはグーグルで公開されたことがない場所、すなわち秘境なのだ。分かったか?分かったら今回の成功を祝して祝杯を…。

ええい、おとなしくしていればつけあがりやがってこのクソジジイめ!そういうのは「秘境」ならぬ「卑怯」と言うのだ。そんな卑怯者はこの私がこうしてくれるわっ!!

な、何をする、やめろ…ウガァァァァァァ!!!!!

出せえぇぇぇっ!!!!!出しやがれこの腐れボケぇぇぇ!!!!!

秘境に行きたかったんでしょ?しばらくそこで頭を冷やしていてください。

しかもお前、字が間違ってるぞ!!!!!

「天の岩戸」をこんなバカ記事に使用すると、知的財産権で引っかかる可能性がありましたので。

おのれちとせ、無駄に細かい奴め!!

それにその封印、その門の前で宴会を開かないとロックが外れない仕組みになってますからね。

開け!!宴を!!今すぐにッ!!

今日は家族と共にリビングで祝勝会するって決めてますから。ではしばらくいい夢を…。

開けろぉぉぉぉぉ!!!!!出せぇぇぇぇぇ!!!!!

to be continued…

こうして私たちの冒険は終わりました。魔王はあの通り封印したので、もう健康診断のたびに意味の分からない謎イベントが行なわれることもなさそうです。しかし油断は禁物です。歴史を紐解いてみるに、封印が解かれ魔王が復活した例は枚挙にいとまがないのですから…。

(……………!!!!!)
(……………!!!!!)

来年はどうなるのでしょうか。また魔王が復活し、健康診断イベントが開催されるのか。それとも魔王は悠久の歴史の底に沈み、もう二度と蘇ることがないのか。それは後世の皆様に委ね、私はしばらくの間食べ放題飲み放題の旅に出かけようと思います。

それでは皆様、今年も私たちの劇場にお付き合いくださり、誠にありがとうございました。もう来年はこういうことないようにします。ええ必ず!!

(了)

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