英語が話せない本当の原因は「日本語の素材不足」。克服への第一歩は日本語を整えること

「単語も文法も一生懸命勉強したのに、いざとなると言葉が出てこない……」 「やっぱり自分には英語の才能がないのかな」

そんな風に、一人で自分を責めていませんか？

英会話スクールに通ったり、アプリで暗記を頑張ったり。 それなのに、外国人を前にすると頭が真っ白になってしまう。 「今までのお金と時間は無駄だったのかも」と自信を失ってしまうそのお気持ち、本当によく分かります。

でも、安心してください。 あなたが英語を話せないのは、才能がないからでも、努力が足りないからでもありません。

実は、「英語を話す前段階」で、ちょっとしたボタンの掛け違いが起きているだけなんです。 今日は、難しい暗記を卒業して、英語がスッと口から出るようになる秘密をお話ししますね。

なぜ、勉強した英語が出てこないの？

「英語が話せない」と悩む方の多くが、実は英語力の問題ではなく、「何を話すか（素材）」が日本語の時点で決まっていないという壁にぶつかっています。

ちょっと、ふだんの日本語での会話を思い出してみてください。

• 「マジやばいね」

• 「なんか、いい感じ」

• 「まあ、そんな感じで」

私たちは、こうした曖昧な言葉だけで会話を済ませることに慣れています。 日本語同士ならこれでも通じますが、この「ふわっとした日本語」のまま英語に直そうとするから、頭がフリーズしてしまうのです。

英語が話せない本当の理由：素材不足

英語を話すというのは、料理を作るのと似ています。 「英語力」がフライパンや包丁だとしたら、「言いたいこと（日本語の内容）」は食材です。

いくら立派な包丁（英語の知識）があっても、まな板の上に食材（明確な内容）がなければ、料理は作れませんよね。

• 「とりあえず何か言わなきゃ」と焦るけれど、中身が決まっていない

• 素材となる日本語が曖昧なので、英語に変換する途中で止まってしまう

これが、「勉強したのに話せない」という現象の正体なんです。

克服への第一歩：まずは日本語を「整える」こと

英語を話したいときこそ、まずは「小学生にもわかるような、シンプルな日本語」を頭の中で用意してみましょう。

例えば、こんな風に具体的にしてみる練習です。

• 「天気がいいね」

• 「昨日は残業で疲れたんだ」

• 「週末は家で映画を観たいな」

このように、「誰が・どうした（どう思う）」という形を日本語でハッキリさせる。 この「素材の準備」ができているだけで、あなたの知っている英語に置き換えるのが、驚くほど楽になりますよ。

とはいえ、「具体的にどうやって日本語を整えればいいの？」と迷うかもしれません。その最も簡単で強力な方法が、「日本語を小学校1年生レベルに変換する」という技術です。

完璧を目指さなくて、大丈夫です

英語が話せない原因は、あなたの記憶力のせいではありません。 ただ、日本語の時点で「言いたいこと」を整理するクセがついていなかっただけなんです。

英語を学ぶときは、この2つのステップを意識してみてください。

1. 自分の考えを、まずはシンプルな日本語で整理する

2. それを、知っている英単語で置き換える

「立派なことを言わなきゃ」と自分を追い込まなくて大丈夫。 「言いたいことを準備する力」こそが、あなたが英語と仲良くなるための、最初の大切な一歩です。

一歩ずつ、あなたのペースで進んでいきましょう。 その小さな工夫が、いつかあなたを広い世界へ連れて行ってくれます。

次の一歩を踏み出したいあなたへ

「英語の才能がない」と悩む日々は、もう今日で終わりにしませんか？言葉が詰まる本当の理由と、それを突破するための具体的な「思考の整え方」の全貌を、こちらの記事にまとめました。

※この投稿は、英語に苦手意識のある初心者の方を想定して書いています。
正確さよりも「伝わること」「話してみる勇気」を大切にしたちよまる式の考え方を紹介しています。

この記事を書いた人：上田千代丸（ちよまる式 English Quest代表）
▶ 上田千代丸のプロフィールはこちら

ちよまる式は、AI時代における新しい英語学習の形を提案しています。
簡単なコミュニケーションは自分の力で、難しい内容はAIと協力して。
これからの英語学習は、「自力で全てをどうにかしようとする」のでも、「すべてAIに任せきりにする」のでもなく、その中間にある“ちょうど良いバランス”が大切です。
自分で考える力と、AIを使いこなす力——どちらも育てていくことが、これからの時代に求められる英語力だと考えています。