“デカくなりたい”は口だけか？

えー
ゾス！

今日は筋トレ中級者のタマネギボーイたちに
「デカくなるとは」について話をしていくぞ。

ではいこう。

おれの主張は

「クリーンな食事とか言ってる場合か！？食えよ！」

ってこと！
理由は、本当にデカくなりたい奴の食事に思えないから。

まずさ、「デカい」って何？って話よ。

これいっつもモヤモヤするんだが、
定義あやふやじゃね？

筋トレしていない中肉中背の成人男性を基準に考えると
身長は関係なしとして

「大胸筋はあまりなく、腕は細め、お腹すこ～し出ていて
肩幅もあまり広くなく、脚は細め、背中の厚みや広がりも特になし」

って感じだと思うんよ。
そのうえで、
筋トレしてる人は

「腕少し太い(比較して)、大胸筋が出ている、背中はあまりわからず、お腹は出ていない、肩幅少し広め、脚は少し太め」

くらいなのかなと。
なぜなら、みんなが目指している「脱いだらすごい細マッチョ(笑)」みたいなものだから。
服着ていると、こんな感じのはずなのよ。
まぁ、それはいいでしょう。(何様w)

で、問題なのは、これに対して

「デカい！」

という言葉を言うこと。

いやおかしくない？おかしいやろ。

「絞れてる」

とか

「引き締まってる」

とか

「いい身体」

はわかる。
うん、それはそう。その通り。

「デカい」
はおかしいってば！！！

例え的確じゃないけどこんなイメージ
↓↓

前者は細マッチョ→服着てたらただの太ってない人じゃん
後者は服着てるのにデッかいよね。

これよ。

だから、
「なるべく体脂肪をつけないように、クリーンな食事を心がけて…」
とかやってる人は前者を目指すならいいのよ。
価値観だから。

おれは後者を目指したい！
だからこそ、引き締まっているだけの人が
デカい！とか言われているとすごく違和感なのだ。

おれと同じくデカさを求めているのなら！

チマチマどんくさい飯食ってないで
なんでもいいから食いまくれ！

ただ、何回も何回も言うが、食うのは

「筋トレの出力を上げ、質の高いトレーニングをするため」

これだけは忘れないように！

体脂肪だけ増えたら意味ないぞ。

「体脂肪が多少増えても構わない、筋肉を爆増させろ」
ってことな。

反論があるとしたら、体脂肪についての抵抗感だな。
わかるよ。だが、優先順位の問題だ。
フレームをデカくするには多少の体脂肪はあきらめるしかないのだ。

よく言えばプロレスラーとかラグビー選手のような体型だな。

まぁこれも何度も言うが、価値観の話なので強制はしない。
おれはデカく(フレームが)なりたいってだけよ。

最後にまた結論な。

「食えよ！」

今日はここまで！
またな！

※このテーマが刺さったなら、こっちも見てくれ！
↓

YouTube→トレーニング動画垂れ流し＆ラジオ感覚の解説https://www.youtube.com/@workoutwarrior55

Stand FM→音声のみ聞き流し用https://stand.fm/channels/68862fae2d8270496e705acb