✨ 決めなくても流れに乗るだけでいい

こんにちは！🌿

「よし、やるぞ！」
「〇〇を達成すると決める！」
「これを手に入れると意図する！」

こういう言葉を聞くと、
なんだか私たちはスイッチを入れないと動けないような気がするのですが・・・本当でしょうか？

意図しなくても、もう向かってる

たとえば、
🚽 トイレ に行くとき、「私は今からトイレに行く！」と意図する？
🍣 食事 をするのに「今からご飯を食べると決めました！」と宣言する？
🏪 コンビニ で買い物するとき、「私は今から〇〇を買うことを宇宙に宣言します！」ってやらないよね？

普段、私たちは何も考えずに、
むしろ 無意識に 「行く」「食べる」「買う」「入る」をしている。
それを 、「頭」がジャッジを始める。

🛁 お風呂 → 「入らないと不潔」「疲れてるし面倒だけど、入らなきゃダメ」
🍣 食事 → 「刺身食べたいけど、昨日の野菜が残ってるし、そっちを食べるべき？」
🏪 コンビニ → 「買いたいけど、お金の無駄遣いだ、今日はやめておこう」
🚽 トイレ → 「行きたいけど、今は打ち合わせ中だから我慢しよう」

こうして、シンプルなことすらも 「判断」 が入り出す。

やがて、それが積み重なると、 「やりたいこと」や「自然と湧いた気持ち」 に対しても、無意識にブレーキをかける癖がついてしまう。

本当は、「あ、お風呂入りたいな」「刺身食べたいな」「コンビニ寄ろうかな」と、すごくシンプルな気持ちなのに、

そこに 本当の部分が消され
頭が後付けで👉判断することで、無駄なハードルが生まれてしまう。

🛁 お風呂 → 「入りたいなぁ」 → これだけでいいのに、
👉「でも、疲れてるし、明日にしようかな…いやでも、入らないと不潔だし…」

🍣 食事 → 「刺身食べたい！」 → これだけでいいのに、
👉「いや、昨日の野菜が残ってるし、そっちを食べるべきかな…でもタンパク質も必要だし…」

🏪 コンビニ → 「行こうかな」 → これだけでいいのに、
👉「いや、お金節約しないと…でも、ちょっとアイスぐらいはいいかな…いや、我慢するべき？」

こんなふうに、
シンプルに動けばいいのに、後から思考が条件を出してくる。

「やりたい」→「動く」 ただそれだけでOKなのに、
「やりたい」→「本当にやるべきか？」→「今はタイミングじゃない？」→「もっと準備が必要かも…」と、自分で勝手に足止めしてしまうループ に入る。

これが 「決めないと進めない」「意図しないと叶わない」と思い込んでしまう原因 なんですよね。

決める、意図する、宣言するなど、工程作業（言葉や行動の意味を付けないと）そこには辿りつけない、進めない、動けないといつしかなってしまう。

人間だけが「決めなきゃいけない」と思ってる

🐦 鳥 は飛ぶのに「私は今から飛びます！」って宣言していない。
🌊 波 は打ち寄せるのに「私は今から波として動きます！」って決めない。
🌱 草木 は育つのに「私は成長すると意図しました！」なんて言わない。

人間だけが「何かをするためには、決めなきゃいけない」と思ってしまう。

しかも、それが 「決めないと進めない」「意図しないと叶わない」 みたいに、自分で自分を縛るハードルになることが多い。

ハードルを超えられた喜びは自信に繋がりそうですが… それが “乗り越えなきゃダメ” という前提になってしまうと、いつの間にか “ハードルを作ること自体” が目的になってしまうんです。

意図したから　→　こうなった、こうなれたというルールが頭にできる。
やがて、おかしいな・・・意図したのに叶わない・・・どうしたんだろう。

意図という言葉に寄りかかって、
自分そのものを信頼していない状態ができてしまう。

意図しなくても、もう進んでる

「やりたいな」「挑戦したいな」と思った瞬間に、もう流れは始まっている。

お風呂入りたいなー
刺身食べたいなー
コンビニ寄ろうかなー

これは 何かを意図しているのではなく、
ただ 自然にやりたいことが浮かんだだけ なんですよね。

その瞬間に 「本当にこれでいいの？」とか「今やるべき？」みたいな思考が入り込むと、急に迷いが生まれる。

「意図する」「決める」「宣言する」が必要だと感じるときは、
流れに乗っているのに、頭が確認しようとしているときです。

進んでいるなら、「どうしよう？」と考える間もなく、もう流れの中にいる。 「やる」「決める」とか言う前に、すでにそっちへ動き出しています。

やめたいのにやめられないときは？

「もうやめる！」って意図すればするほど、
むしろ 「やめなきゃ、やめなきゃ…」と意識がそこにフォーカスしてしまい、逆にやめられなくなる こと、ありません？

💤 夜更かし → 早く寝ようと思うほど、スマホを手放せない
📱 SNSのダラダラスクロール → 「もうやめる！」と思いながら、なぜか指が動く
🍫 お菓子 → 「やめなきゃ！」と言いながら、つい手が伸びる

やめようと意図するほど、余計に意識がそこにいってしまう。
そんなときは、 「やめる」じゃなくて、「別の流れに乗る」 のが一番スムーズ。

🍵 「もう甘いものやめる！」 ではなく、 「温かいお茶を飲んでみよう」
🚶‍♂️ 「SNSをやめなきゃ！」 ではなく、 「ちょっと外を歩いてみよう」

意識の向けどころを変えるだけで、スルッと抜けられることがあるんです。

もちろん、やめないとどうなると思い込んでいるのか？というのを見ていくのは大切ですし、やめれない自分を責めてたり、脅かしている思考の癖なのかもしれないですから。

魂＝意識＝自分＝豊かさ＝愛＝宇宙

「魂が宇宙にお願いする」
魂という意識体の中で全てが創られて誰が誰にお願いをしてるのだろうか。

自分の内側に全てがあって、その全てが自分。

「願う」という行為が必要になるのは、「今のままでは足りない」と思うとき。 本当は「足りない」のではなく、ただ「気づいていない」だけ。

魂＝意識＝宇宙＝自分そのものなので、何かを意図する必要すらなく、ただそこに存在しているだけで、すでにすべての流れはできているんです。

つまり、「お願いしなくても、もうそこにある」
受け取るために必要なのは、「何かを手に入れること」ではなく「すでに内側にあることを認めること」。

だから、「決めよう！」「意図しよう！」と気合いを入れるよりも、
「あ、もうそっちに向かってるじゃん」 って、気づけばそれでOKなんです💫

決めなくても、もう動いてる

ちょっとしつこくですが、
「意図する」「決める」「宣言する」その言葉が必要だと感じるとき、 それはまだどこかで「確認したい」「間違えたくない」という気持ちがあるとき。

頭を先頭にしてしまっている状態。
進んでいるなら、「どうしよう？」と考える間もなく、すでにそっちに向かっていますよね。

風呂も、トイレも、食事も、コンビニも、宣言しなくてもすんなりできるのと同じように、本当にやりたいことは、気づいたときにはもう始まっている。

気持ちが動いているんですね。
お風呂はサッパリ、トイレはスッキリ、食事は満足、コンビニは気楽でハードルはない。

ハードルなんてないんですよ。
自分の好みで高くして遊んでいるのかもしれない、難しくしているのかもしれない、そんな視点でもみてみるといいですよ。

意図しなくても「もう動いてる」「もう流れにいる」。
その時の感覚は、気持ちいいですよね。

体感覚が広がっているか、縮こまる体感なのかどうか・・・
その感覚を意識してもらえると、
すごくラクに、やりたいことも、やめたいことも、流れに乗れますよ✨

まずは日常生活の中で簡単さを本気で受け入れてみてください。

全部同じです、
あれは違う、これは違うなど、特別視しているのは頭のフィルターですよ。

最後に

ではでは、明日から２月！ゆるっと流れに乗っていきましょう〜🌊✨
本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました❤️