ぶっちゃけ精神科入院ってどんな感じ?

１人療養生活に限界を感じて入院を決意した

正直に言うと、私は入院してよかったと思っています。

当時、私はうつ病、社交不安障害で一人暮らしのベッドでほぼ毎日寝たきりでした。

食事も睡眠も取れずお風呂に入ることも出来ず、ぼーっと天井を見ながら「…私このままで、良いの？」と自分に問いかけ、主治医に相談して即入院でした。

初めての入院はコロナが流行していた時期でした。

精神科病棟に入院ってやっぱり怖いのかな、色々トラブルが無いと良いなぁと思いながら、外界との繋がりが絶たれた鍵の掛かった病棟に入りました。

入院していい思い出ばかりだったわけじゃありません。

むしろ退院が近づくたびに、怖くて怖くてたまらなかった。

「また、何も守ってくれない社会にひとりで生きていかなきゃいけないんだ」という恐怖です。

病院は、外の世界から守ってくれる安心できる場所でした。

最初は怖いと思っていた病院が、いつの間にか私を守ってくれる場所になっていました。

少し退屈で、時間がゆるやかに流れる世界。

今日はそんな入院生活のリアルを、良かったことも、しんどかったことも含めて書いていこうと思います。

人間関係は、正直けっこう揉めました

規則正しい食事のおかげで、一ヶ月で8kg太ったのは今となっては笑い話です…笑

でも、笑い話じゃないこともたくさんありました。

若い人が多かったからかもしれませんが、患者さん同士のトラブルはそれなりにありました。

女性同士の殴り合い、怒鳴り合いのケンカを一度見たことがあります。

過呼吸で倒れる人も、何人も見てきました。

隣のベッドには、静かに泣きながら、アザができるほど自分を叩いている女の子がいました。

あの子は何を訴えたかったんだろう。

どんな悲しみを、どんな苦しみを背負っていたんだろう。

バチンっ、バチンっという音が隣から聞こえてくると、私はそっと看護師さんを呼びに行っていました。

あの子が自分の体を殴るのを止めてもらう為です。

私には、どうしても自分から「叩かなくていいんだよ」とあの子に伝える勇気が出来なかった。

自分自身を大事に出来ていない私に踏み込む資格がないと思ったからです。

もう、あの子が自分の体を叩かなくなっていたらいいな。

もう、泣いていなければいいな。今でもふと思い出します。

看護師さんたちの、忘れられない優しさ

入院していた大好きな叔母が亡くなったと聞いたとき、廊下を呆然と歩いていた私に、ある看護師さんが声をかけてくれました。

「泣きそうな顔しとるよ、大丈夫ね?」

その瞬間、涙腺が壊れました。

私が泣き止むまで優しく、暖かく抱きしめてくれた、あの温もりを今でも忘れたくありません。

いつも冗談ばかり言って笑わせてくれて、顔を見るだけでホッとした男性の看護師さんもいました。

ノートの切れ端に描いてくれたちょっぴり下手な猫の落書きを、今でも手帳に挟んでいます。

冷静沈着で、テキパキと仕事をこなす看護師さんもいました。でも、笑うと優しい目元になる人でした。

看護師さん全員マスクをされていて、コロナ禍の時だったから外した素顔を見たことがないことに今気づきました。

どんなお顔だったんだろうなぁ。

看護師さんと、私たち患者。

普通に働けている人と、心を病んでいる人が同じ場所で過ごしている空間って、考えてみると不思議です。

「この人と私の違いって、なんだろう」とよく考えていました。

病んでいるか、病んでいないかの違いなんですけど、病まずに生きていける人って、何が違うんだろうって。

退院したあと

急性期病棟に入院していたので３ケ月で私の入院体験は終わりました。
（その半年後にまた精神科に入院するんですけどね…苦笑）

入院していたときに出会った人とは、数人LINEを交換しました。

その後、グループには入ったままですが、通知はほとんどきません。

皆さん元気かな、生きていてくれてるだろうか。

ときどき、そんなことを思います。

入院を考えている人へ、伝えたいこと

環境をがらっと変えてみるという意味で、入院してみるのもひとつの手だと思います。

よくイメージされる「拘束される入院」は、おそらく緊急を要する措置入院のことです。

私が経験したのは任意入院で、入院の準備も全部自分でやりました。

もし入院することになったら、トラブルを起こさないコツをひとつだけお伝えしておきます。

それは、人間関係に踏み込みすぎないことです。

友達を作りに来ているのではなく、療養しに来ている。

それを忘れないこと。

患者さん同士で寄りかかりすぎると、どちらも溺れて苦しくなって、衝突が起こってしまいます。

入院期間は自分と向き合う為の大切な時間でした。

つらつらとあまり整えることなくスマホで書いた文章なので、後日直したり完全版や続きを書いたりしたいです。

精神科での１日とか色々と書きたいことがあります。

今日はこの辺りで。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

またお会い出来たらとても嬉しいです😊

まこ

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