熱い気持ちをそのまま置けない日に｜「鍋敷き」と心の受け皿🍲✨
〜間にひとつ置くことで、傷つかずに受け止められる〜
誰かの言葉が
胸にキュ～ッと
残ってしまう日があります。
🫧悪気はなかったのかもしれない
🫧相手も疲れていたのかもしれない
そう思おうとしても
心の中に置かれた言葉が
じんわり熱を持って
なかなか冷めない日があります。
その場では平気な顔をしたのに
あとから心の奥が
じりじりしてくることもあります。
そんなとき
その熱を
そのまま自分の心に置かなくても
いいのかもしれません。
ココロととのいレストランへ、ようこそ🐰🍽️✨
今日のメニューは
熱いお鍋や土鍋の下にそっと敷く
「鍋敷き」です🍲✨
うさ吉シェフは
できたてのお鍋を
両手でそっと運んできました。
ふたのすき間からは
白い湯気
お鍋の中では
具材がふつふつと音を立てています🍲🫧
でも
その熱いお鍋を
木のテーブルに直接置くことはしません
うさ吉シェフはまず
丸い鍋敷きを
テーブルの真ん中に置きました。
そして
その上に
お鍋をそっとのせます🍳✨
鍋敷きは
料理の味を変えるものではありません。
目立つ道具でもありません。
けれど
熱いものと
受け止める場所のあいだに
静かに入ってくれる道具です🐰🌸
🍀その一枚があるだけで
テーブルは焦げずにすみます
🍀傷つかずに
熱いものを受け止めることができます
心にも
少し似たところが
あるのかもしれません
🩶誰かから
強い言葉を受け取ったとき
🩶その人の不機嫌が
こちらへ流れてきたとき
🩶思いがけない態度に
心が驚いたとき
私たちはつい
その熱を
自分の心に
直接置いてしまうことがあります。
「私が悪かったのかな」
「ちゃんと受け止めなきゃ」
「気にしないようにしなきゃ」
そんなふうに
心の上で何度も
熱いお鍋を持ち直してしまう。
けれど
どんなにやさしい心でも
熱いものを直接置き続ければ
傷んでしまいます。
💝相手の感情を
全部そのまま受け止めることが
やさしさとは限りません
💝誰かの言葉を
すぐに飲み込むことが
大人でいることとも限りません
熱いものは
熱いものとして
いったん間に置いていい。
そのまま心に置く前に
少しだけ距離をつくっていい
それは
逃げることではなく
自分を焦がさないための
大切な知恵なのだと思います。
心の中にも
鍋敷きのようなものが
あっていいのかもしれません😊✨
🍎すぐに返事をしないこと
🍎その場を少し離れること
🍎深呼吸してから受け取ること
今日は考えすぎないと
自分に言ってあげること。
どれも
心のテーブルを守る
小さな鍋敷きになります。
うさ吉シェフは
湯気の立つお鍋のそばで
小さな鍋敷きを手に取りました🐰🍲
使い込まれた鍋敷きには
うっすらと
色の変わったところがあります。
たくさんの熱いお鍋を
受け止めてきた跡です。
でもその跡は
傷んでいるというより
大切な場所を
守ってきた証のようにも見えました🔑✨
うさ吉シェフは
鍋敷きをそっとなでながら
こう言いました。
「熱い気持ちはね
そのまま心に置かなくてもいいんだよ。
誰かの言葉や
誰かの不機嫌を
全部あなたの中で
受け止めなくてもいい🌸
間にひとつ
置いてあげよう。
少し時間を置くこと
少し距離を置くこと
自分を責める前に
心を守ってあげること。
それは冷たいことじゃなくて
あなたの大切な場所を
焦がさないためのやさしさなんだよ🐰」
🍲人と関わっていれば
熱い気持ちに触れる日はあります。
🫧誰かの怒り
🫧誰かの焦り
🫧自分自身の悔しさや
言葉にならない痛み・・・
それらを
まったく感じないようにすることは
できないかもしれません。
でも
感じたものを
すべて
🌸心の真ん中に置かなくてもいい
🌸すぐに意味を決めなくてもいい
🌸すぐに自分のせいにしなくてもいい
熱いものは
少し冷めてから
見つめ直してもいいのです🍹
今日はもし
誰かの言葉や出来事で
心がじんわり熱を持っているなら。
一枚の鍋敷きを
心の中に置くように
少し時間をはさんで
少し距離をはさんで
自分を責める前に
自分を守る場所を
つくってあげてください⛲✨
うさ吉シェフは今日も
熱いお鍋の下に
そっと鍋敷きを置いています。
あなたの心のテーブルが
焦げつかず
あたたかいものを
ちょうどよく
受け止められますように🐰🍲✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました💐
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