何回受けても不安が消えない｜ヒーリングの回数の話

2026年5月14日 20:30

ヒーリングを受けるときに、「これ、何回くらい受ければいいんだろう」と考えたことはないでしょうか。

少し楽になった気もする。
でも、まだ不安は残っている。

すると、
「まだ足りないのかもしれない」
「もっと受けた方がいいのでは」
という気持ちが出てくることがあります。

変わりたい気持ちが強いほど、
回数が気になりやすくなります。

今日は、このとき何が起きているのかを、少し整理してみます。

✨1｜「何回受ければ変わりますか？」という不安

ヒーリングに限らず、人は「どれくらいで変わるのか」を知りたくなります。
先が見えない状態は、不安だからです。

早く楽になりたい、
現状を変えたい、
この苦しさを終わらせたい。

そういう気持ちが強いと、「あと何回で変わるのか」という形で、ゴールを数値化したくなります。

ただ、この時点で視点が「回数」に寄り始めています。

実際には、何回受ければ意味があるかより、以下の方が重要です。

ここが曖昧なままだと、
「なんとなく不安だから受ける」
「まだ変わっていない気がするから続ける」
という流れになりやすくなります。

するとヒーリング自体が目的化していきます。

本来は、状態を整えたあと現実側に戻っていく必要があります。

目的が曖昧だと、「受け続けること」が目的に置き換わっていきます。

ここで起きやすいのが、こういう流れです。

不安になる
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ヒーリングを受ける
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少し安心する
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また不安になる

ヒーリング後は感情が落ち着くことがあります。

ただ、現実そのものが変わっていない場合、時間が経つと不安が戻ってきます。

すると、「もう一回受ければ安心できるかもしれない」という方向に進みやすくなる。

この状態が続くと、ヒーリングが「状態調整」ではなく、不安処理の手段として固定されやすくなります。
ここが、依存の入口になりやすい部分です。

私は「何回必要か」を先に決めるより、
ヒーリング後に以下を見る方が大切だと思っています。

ヒーリングは現実を直接変えるものというより、
状態を整える補助に近いものです。

だからこそ、受けたあとにどう現実へ戻っていくか。

そこが抜けると、「まだ足りない」感覚だけが残りやすくなります。

「○回受ければ変わります」と言えない理由は、複合的な要素が絡むからです。

これらが重なるため、回数を一律に決めることは難しいのが正直なところです。
※これはあくまで私の見解であり、ヒーラーによって考え方は異なります。

ただ、エンドレスに続くのではないかとご心配の場合は、状態を見ながら目安の期間や回数をお伝えすることもあります。

一人で抱えずに、まずは相談してください。

ヒーリングを何回受けるべきかは、
人によってかなり違います。

ただ、回数そのものより、

何のために受けるのか、
受けたあとどう現実に戻るのか、

こちらの方が重要です。

不安が強いと「もっと必要かもしれない」という感覚は出てきます。

でも、その不安を全部外側で処理しようとすると、終わりが見えにくくなります。

少しずつ自分の状態を見ながら、判断を戻していく。
その感覚を持てると、回数への不安も少し変わっていくかもしれません。

静かな調律の時間になりますように✨

深鈴

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