禁煙50日達成！！

どうも、佐山です。

禁煙が50日達成となりました！
特に100日を目指しているという訳ではないのですが、何となく、感動する数字ですよね。
50って。

禁煙のはなし

今日に関してはちょっと大きめの波が来まして、正直、ちょっと吸ってしまうかもと思っていました。
50日経った今でも、イライラするとタバコに頼ろうとしてしまう自分がいます。

タバコを吸ったからと言って問題や悩みが消える訳じゃないのにないのに…。

逆に吸わないことで解決できるものは多くあります。
例えばお金。

500日で約900本(45箱)吸わずに済みましたので、金額にすると約26,000円節約になりました。

最終的には家族で北海道旅行を目標としていますが、今のところ(禁煙3ヶ月くらい)は都度都度贅沢をしようと思ってます。

今のところは

などしています。

26,000円あると色々できるなと改めて感じている今日この頃です。

ダイエットのはなし

こちらは、運動は順調だけど、食べ過ぎが続いている状態です。

うーん、どうしようかと考えて、できることだけにフォーカスしようと決めました。

幸い、今は運動は続けられています。
ですので、この運動を中心として、完全に習慣になったところで食事制限を改めてしようと思います。

 禁煙、運動、食事制限を同時には無理だなという判断です。

ただ、あすけん記録自体は引き続き継続していこうと思ってます。
あくまで意識的にカロリーを絞ることをやめる感じです。

おわりに的な何か

SNSを徘徊してみて思うのは、「禁煙後のダイエット」を殆ど見かけないということがあります。

禁煙◯日目！はよく見ますし、禁煙したら◯キロ太った！も見かけるのですが、禁煙しながらダイエットって本当に見ないなと。

実際は謳ってないだけで、かなりの人がいるのだと思うのですが、ふと自分だけではないかという孤独感が訪れることがあります。

もし、俺も、私もやってるよという方がいらっしゃいましたら、スキやコメントを頂けると嬉しいです！

では、引き続き頑張りましょう！