MBTIって結局なに？ゆるく知りたい人のための超入門◎

「え、MBTI知らないの？今どきめずらしくない？」

──そんなふうに言われたらどうしよう。

話についていけなかったら、ちょっと気まずいな……。

「MBTI」が流行ってるのはもちろん知ってる。

SNSでもよく見るし、K-POPアイドルもタイプを公表していたりする。

だけど正直、MBTI診断って時間がかかりそうだし、

タイプも「EとかNとかSとか……」アルファベットが並んでて、全然覚えられない。

なんとなく、いつも後回しにしてきた。

この記事は、

“気になってはいるけど、ちゃんとは知らない”あなたにこそ読んでほしい、

読みながら自分のMBTIタイプのヒントが見えてくる、やさしいMBTI解説です◎

難しいことは抜きにして、ちょっとだけMBTIの世界をのぞいてみませんか？

🔗 MBTIについての考え方をまとめた記事はこちら

MBTIってなに？ざっくり一言で！

MBTIは、いわば“性格のタイプ分け”みたいなもの。

心理学の考え方をベースにして、

「あなたはどんなふうに物事を見て、どう判断し、どう動く人なのか？」を、4つの視点から見ていきます。

そして、最終的に16タイプに分けられる性格診断です。

そのため、「16タイプ診断」と呼ばれることもあります。

K-POPアイドルが「私はENFPです！」って言っているのも、このMBTIのタイプのこと◎

今では、性格診断としてだけでなく、コミュニケーションのきっかけにもなっています♪

まずはここから！MBTIの“4つの軸”を診断してみよう♪

MBTIでは、

「どんなふうに世界を見て、考えて、動いているか？」を、4つの視点（軸）でチェックします。

この4つの組み合わせで、あなたの性格タイプが決まる仕組みになっているんです。

ここでは、それぞれの軸をざっくり見ながら、「自分ってどっちかも？」を考える入り口を用意しました◎

あてはまりそうな方を選んでみるだけでもOK！

① E（外向型） or I（内向型）

あなたはどっちに近い？

• 人と話したあと、元気になる → Eタイプかも

• 一人の時間でエネルギーチャージ → Iタイプかも

▼もっといろんな質問でどちらなのかを判断したい！という方はこちらの記事がおすすめ

② S（感覚型） or N（直観型）

あなたはどっちに近い？

• 現実的で、見えるもの・事実を重視 → Sタイプかも

• ひらめき・アイディア・未来への想像が好き → Nタイプかも

▼もっといろんな質問でどちらなのかを判断したい！という方はこちらの記事がおすすめ

③ T（思考型） or F（感情型）

あなたはどっちに近い？

• 判断は“論理や正しさ”が基準 → Tタイプかも

• 判断は“気持ちや共感”が基準 → Fタイプかも

▼もっといろんな質問でどちらなのかを判断したい！という方はこちらの記事がおすすめ

④ P（柔軟型） or J（計画型）

あなたはどっちに近い？

• 予定はざっくり派・流れに任せる → Pタイプかも

• スケジュール通りに動くのが好き → Jタイプかも

▼もっといろんな質問でどちらなのかを判断したい！という方はこちらの記事がおすすめ

4つの軸を組み合わせると、あなたのMBTIタイプが見えてきます👀

たとえば「I・N・F・P」だったら、INFPタイプになります◎

「どっちか迷うなあ……」という人も多いですが、それで大丈夫！

MBTIは“自分を決めつけるための診断”ではなく、“自分を知るヒント”。

今の自分に近い方を、なんとなくで選んでみてください◎

ちなみに私自身も、「FとTどっちだろう？」と迷うことがあります。

診断のたびにINFPだったり、INTPだったりすることもあるんです。

そのくらいMBTIって、“ゆらぎ”があって自然なものなんですよ◎

▼ 16タイプの特徴をもっと知りたい方はこちらの記事へ♡

MBTIには、16種類のタイプそれぞれに特徴があります。

「どんな性格？」「推しはどのタイプかな？」など、気になることがあれば、ぜひこちらもチェックしてみてください♡

MBTIを知ると、何がいいの？

MBTIを知ると、自分のことをちょっと客観的に見られるようになります。

「だから私、あのときああいう反応をしたんだ」と気づけたり、

「これ、苦手でもいいんだ」と思えるようになったり。

自分にやさしくなれるのも、MBTIのすてきなところ。

さらに、他の人との違いにも気づけるようになります。

「なんでそう思うの？」ではなく、「なるほど、そういうタイプかもね」と受け止められるようになることで、コミュニケーションが少し楽になることも。

ちなみに私自身も「MBTI」に出会ったことで、自分の気質や価値観に“言葉”が与えられたような感覚になりました。

そこで「MBTI×自己理解×推し活」という視点でnote発信していくことにしたんです。

▼ 私の自己紹介はこちら！

まとめ｜MBTIは“自分を知るためのヒント”

MBTIは、“自分ってこういう人間なんだ”と決めつけるためのものではありません。

大事なのは「なんとなく、私ってこういうところあるかも？」という気づきを得て、自分自身とやさしく向き合うためのヒントにすること。

だから、診断で出てきたタイプにぴったり当てはめようとしなくて大丈夫◎

MBTIは、“あなたらしさ”を気づかせてくれるヒント。

まずは気軽に、楽しく付き合ってみてくださいね♪

📚 このマガジンに収録されている記事です！

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🧐 Eum（うむ）ってどんな人？

MBTI：INFP / INTP。
K-POPオタク歴10年以上、WEBライター歴10年。
「MBTI×自己理解×推し活」をテーマに、noteで連載やエッセイを書いています。
感情と思考の“あいだ”を丁寧にすくい上げて、言葉にするのが得意です◎

▼もっと詳しいプロフィールはこちら

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