MBTIで自己理解を深め、生活と趣味（推し活）を見つめ直す｜Eumの自己紹介

MBTI×自己理解×推し活を軸に、自分の中にある“好き”を言語化するライター、Eum（うむ）です。

新卒で就職したものの、1年弱で退職。

その後も何度か転職を重ねては「社会人として失格なのでは…」と落ち込むこともありました。

学生時代は友人も多かったのに、社会人になってからは人間関係をうまく築けない気がして、自信をなくしてからは続けたいこともなかなか続かない。

こんなふうに“自分は何者なのか”わからなくなって、少し生きづらさを感じていた時期もあります。

そんな私でも、気づけばずっと続けてこられたことがあります。

それが「書くこと」でした。

そしてK-POPやLDHの「推し」たちに支えられながら、少しずつ気持ちを前に向けることができたんです。

そして、「MBTI」に出会ったことで転機が訪れます。

自分の気質・価値観・思考のクセ・人間関係の築き方……

見えなかった輪郭にMBTIという“言葉”が与えられたことで、心が軽くなったんです。

そこから私は、

「MBTIで自分を知ること」

「その視点で“推し活”を見つめ直すこと」

に強い関心を持つようになりました。

このnoteでは、

MBTI×自己理解×推し活を軸に、「なんとなく好き」の奥にある、感情や価値観を少しずつ言葉にしていきます。

🔗 MBTIについての考え方をまとめた記事はこちら

◼︎自己紹介｜MBTIで出会った、わたしと推しの物語

社会人になってからの数年間、「どうしてうまくいかないんだろう」と自分を責めてばかりいました。

言いたいことがうまく言えない。

ひとつのことを続けるのが苦手で、自信を持てるものもない。

周りに合わせようと頑張るほど、自分が空っぽになっていく感じがしていました。

そんな私が「MBTI」を知り、自分のMBTIタイプが「INFP」だと知ったとき、性格傾向や気質の説明に思い当たる節がありすぎてちょっと笑ってしまったのを覚えています。

そこで「ああ、そうか……私はこういう人間だったのか」と理解できました。

そして何よりも、これまで“上手くいかなかったこと”のほとんどがなぜだったのか、腑に落ちたんです。

考えごとが多くて、感情の波も激しくて、誰かの痛みに敏感で。

“こうありたい理想”と“現実の自分”とのギャップに悩みながら、「でも、私は私でいい」と思いたくて必死だった自分。

それはある意味“私らしさ”だったんだと気づきました。

そして、MBTIで自己理解を深めたことで、救われたことも気づいたことも……

思ったよりもたくさんあったんです。

そして、ふだん私が楽しんでいる「推し活」も、MBTIを通して考えてみるとたくさんの気づきが得られることにも気づいたんです。

これが、MBTIで自己理解を深め、生活と趣味（推し活）を見つめ直すというnote発信のテーマにつながっています。

とくに印象的だったのは、

• BOYNEXTDOOR イハン

• NEXZ トモヤ

との出会いです。

この2人のK-POPアイドルのふとした行動、言葉、雰囲気、ふるまい、表情に“自分がずっと大切にしてきた何か”を見た気がして、心が強く動かされました。

彼らの中に見えたのは、誠実さ、静かな情熱、そしてあたたかさの中にある強さ。

私自身が自分の中に抱えていたけれど、うまく扱えなかったものたちでした。

「私、この人たちみたいなところに、惹かれるんだ」そんなふうに気づいたとき、推し活は“ただの趣味”じゃなくて、自分を知る手がかりにもなっていました。

MBTIの視点で“なぜこの推しに惹かれるのか”を考えることで、最終的に自分のことももっと優しく見つめられるようになったんです。

こうしてMBTIを通して自分の輪郭を知れたことで、少しずついろいろなことが変わっていったんです。

ここからは、少しだけ私のことを詳しく紹介させてください。

✒️ 平日は会社員、副業でWEBライター

大学生のときにWEBライターという「副業」を始め、好きなことを調べてまとめる楽しさを知りました。

現在は会社員として働きながら活動を続けています。

🧠 MBTIはINFP / INTP｜感受性と妄想力が強め

基本はINFPタイプ。

でも、論理モードになるとINTPも顔を出します。

共通しているのは、想像力の豊かさと、内側に広がる感情の海。

▼ K-POP情報サイト『SNAPSHOT』でMBTIの記事作成に携わってきました！

🎵 K-POP雑食オタクで、K-POPライターもやってます

かれこれ10年ほどK-POPを追いかけてきました。

“好き”を言葉にしたくて、K-POP記事をいくつかのメディアで執筆中。

K-POPにハマる前は、ずっとLDHアーティスト1筋でした。

🌊 書くことで、自分を肯定してこれた

続けるのが苦手な私でも“書くこと”だけは続けてこれました。

少し離れても、何度も戻ってきた。

noteは、そんな自分をまるごと受け止められる場所になっています。

◼︎わたしは、なぜ書くのか？｜発信する理由とnoteで書くテーマ

「MBTI、気になるけど…結局どう活かせばいいんだろう？」

「“推し”は大好き。でも、応援しながらモヤモヤすることもある」

「自分の気質や気持ち、うまく言葉にできなくて、もどかしい…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

私も、まさにそうでした。

そして、MBTIという“ものさし”を通して自分の輪郭を知ることで、少しずつ“言葉にできる私”になっていけた気がします。

ただ、ひとつだけ伝えておきたいのは──

MBTIは“性格を決めつけるラベル”ではなく、気質や傾向を見つめ直すヒントだということ。

私は“INFP”と出ることが多いのですが、それに縛られて生きているわけではありません。

大事なのは「私にはこういう傾向があるのかも」と気づけること。

そしてその視点で、推しに惹かれる理由や、日々感じるモヤモヤの正体が見えてくることに価値があると思っています。

ここからは、私がなぜ書き続けているのか、

どんな想いでこのnoteを綴っているのかを、3つの切り口でお話しします。

最後に、今後のnoteの発信テーマもまとめてお伝えしますね。

🔍「自分ってなんだろう？」に向き合ってきたこと

“社会人としてうまくいかない”という違和感や、自分への自信のなさ（自己肯定感の低さ）。

そういった悩みの中で「私はどう生きたいのか？」「私は何者なのか？」を、何度も立ち止まって考えてきました。

MBTIとの出会いは、その問いに“ヒント”を与えてくれました。

✍️“好き”を言葉にすることで、救われた経験

書くことだけは、続けてこれました。

K-POPや推しの話、自分の感じたことを文章にすることで気持ちが整理されて、“自分らしさ”を取り戻すことができた。

だから今も「書くことで、自分と向き合うこと」を大切にしています。

🌱 MBTIで見えてきた、感性と論理の交差点

MBTIを通して、自分の“感性”と“思考”をつなげられるようになりました。

「なんとなく好き」が、実は自分の気質や価値観とつながっている。

そんなふうに“感情を論理でひもとく”楽しさを、noteで共有していきます。

📚 MBTI×自己理解×推し活、副業、感情整理

このnoteで書いていく主なテーマはこちらです。

• MBTI×自己理解：気質・価値観・人間関係の捉え方など

• MBTI×感情整理：気持ちを整えるための言葉とプロセス

• MBTI×推し活：推しに惹かれる理由の考察や、推しを通した自己理解

• MBTI×副業：ライターとしての働き方や続けるコツ

“書くこと×MBTI”を軸に、生活・推し活・仕事にまつわるモヤモヤを整理し、少しだけ自分に優しくなれる言葉を綴っていきます。

◼︎誰に届けたい？｜こんな人に届いてほしい

このnoteは、こんなあなたに届いたら嬉しいなと思っています。

• K-POPが好きだけど、自分の“推し方”にちょっと悩んでいる人
  まわりと比べて「これでいいのかな…？」と不安になるとき、
  自分らしい“好き”を見つめ直すヒントになれたら嬉しいです。

• MBTIに興味があって、「自分ってなんだろう？」を考えたい人
  性格診断としてだけじゃなく、“自己理解”の手がかりとしてMBTIを使ってみたい。
  そんなあなたに、わたしの記事が届いたら嬉しいです。

• 感情が波のように動く“繊細な自分”に戸惑うことがある人
  うまく言葉にできない気持ちや、心の揺れに共感してくれる場所がほしいとき。
  ここが、あなたをつつみこむ場所になれたらと思っています。

• “書くこと”が気になっている人、副業や表現に一歩踏み出したい人
  「自分にできるのかな？」と迷いながらも、何かを始めてみたいあなたに。
  文章が上手い、下手は関係ありません。
  noteや副業をはじめるきっかけになれたら嬉しいです。

• INFPやINTPなど、感性が強くて“言葉”に惹かれるタイプの人
  深く考えすぎてしまうあなたにも、すっと寄り添える文章を届けたい。
  “INFP / INTP”のわたしだからこそ書ける言葉で、そっと背中を押せたらと思っています。

◼︎ サイトマップ｜Eumのこれまでの記事一覧

それぞれのテーマから、“今のあなた”に寄り添う記事を見つけてみてください。

💭 MBTIで自分を知る

自分の“気質”や“思考のクセ”に気づきたいときに。
MBTIを手がかりに、自分の内面とゆっくり向き合うシリーズです。

💡推し活×自己理解｜“好き”から見える、わたしのかたち

推しに惹かれる理由や、応援するなかで見えてきた感情・価値観を通して、
自分自身を見つめ直すシリーズです。

🔮MBTI×K-POP｜自分と“推し”をMBTIで読み解く

自分のMBTIタイプから考える“推し方”と、K-POPアイドルのMBTIからひもとく性格分析・応援の仕方をまとめたシリーズです。

💭 MBTIを使わない“推し活のことば”

性格分析じゃなくても語りたい、“惹かれた理由”と“自分の変化”。
感情から始まる推し活の言葉たち。

🔥 LDHで育てた“好き”のかたち

昔からの“推し方”が、今の自分をつくってくれたこと。
LDHという原点を通して見えてきた“変わらない好き”と“育ってきた価値観”。

💬 ChatGPTで言葉にする“推し活”

「言葉にしたいけど、むずかしい」──そんな時に。
推し活の感情や想いを、ChatGPTの力を借りて言語化するためのヒントや実践方法をまとめた記事です。

🌿 感情整理と癒し

がんばれない日、モヤモヤが言葉にならない日に。
感情を整理し、少しだけ心が軽くなるような記事たちです。

✍️ 書くこと・副業

“書くこと”に救われたあなたへ。
副業や発信を始めたい人に向けて、ライター経験とリアルを綴っています。

🌟 Eumの“渾身の3本”｜心が動いた、その瞬間に。

感情が大きく揺れた瞬間、
「これだけは絶対に書き残したい」と思った記事たち。

言葉にしたかったのは、
“好き”の奥にある憧れや理想、そして自分とのつながりでした。

一番心が動いた推しとの出会い、
何度も読み返して、自分の原点を確かめたくなるような3本です。

🎯 NEXZ トモヤの魅力にハマって抜け出せそうもない
“ただ見ていたい”じゃ終われなかった。惹かれた理由を、初めて言葉にした日。

🪞 BOYNEXTDOOR ウナクの「表情」には、“人を惹きつける力”がある
“目が離せない”って、こういうことかもしれない──そう思えた瞬間の記録。

🎤 もう一度、LDHに惹かれた日。きっかけは、小波津志の歌声だった──
長年の“好き”が戻ってきた。懐かしさと新しさが重なったあの日の話。

◼︎おわりに｜ここを“帰ってこられる場所”に

気持ちが揺れた日。

自分のことがちょっとわからなくなった日。

誰かを好きでいることに、少し迷いが出てしまった日。

そんなときに、ふと思い出してもらえるような、“帰ってこられる場所”でありたいと思っています。

ここには、「自分を知ろうとする気持ち」と「誰かを好きでい続けたい気持ち」があります。

あなたがあなたのままでいられるように。

これからも、少しずつ言葉を積み重ねていきます。

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