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育休レポート ー No.001

こんにちは、システムソリューション部リテールプロダクトグループの 友人K です!
実は昨年8月末〜11月末までの3ヶ月間で育休を取得しましたので、その時のことをレポートしようと思います。



育休を振り返っての総評

育休を振り返ってまず思うのは、「想定していたよりかなり大変だったけど取って本当によかった」ということです。
ただ、育休に入る前は「まぁ妻もいるし、ちょっと手伝うくらいでなんとかなるだろう…」と軽く考えていたのが正直なところです。。😅

ところがいざ実際に育児が始まってみると毎日大変なオペレーションの連続で、体力的にも精神的にも余裕がなくなる瞬間が結構ありました。
ただ一方で、仕事ではなかなか得られない経験もできたので、自分の人生においてとても貴重な期間となりました。💪

今回は、そんな育休期間を振り返りながら、「大変だったこと」と「本当に助けられたもの」、そして最後にこれから育休を取る方へのメッセージをまとめたいと思います。

大変だったことランキング TOP5

第5位:勉強をするスキマ時間…があるといつから錯覚していた?

以前、別の記事でもご紹介したように、普段は自宅でもたまにスキマ時間で色々作ったりしています。

育休中なら終日時間があるわけだし、少しは勉強したり自分の時間も取れるだろう....という考えは完全に幻想でした。いつから休暇だと錯覚していた?


第4位:命を預かっている重圧😥

24時間ずっと赤ちゃんが問題なく健康に過ごせるように気を張り続けないといけないという責任の重さは、想像していた以上でした。
ちょっとした変化にも敏感になり、常にストレスが掛かっていました。
寝ている時間帯も、ちゃんと息をしているかな?とか、やっぱり気になってしまうんですよね。
サービス停止時間?そんなものはありません。


第3位:何をやっても泣き止まない (魔の3週目)👶

生後3週頃に通称「魔の3週目」と呼ばれる何をやっても泣き続けたり睡眠が不安定になる期間があるのですが、この時期が一番体力的にも精神的にもきつかったです。ひたすら抱っこで歩き回り、もはや筋トレ!💪


第2位:妻の性格豹変で削られるメンタル😵

睡眠不足やホルモンバランスの影響もあり、性格の良さに定評のある(?)妻が別人のように感じる瞬間も結構ありました。実は、出産にあたり事前に相談してもらっていたので頭では理解していたつもりでしたが、いざ直面すると…思ったよりキツかったですね。


第1位:睡眠サイクル完全崩壊😵

私はすぐ体調を崩してしまうため、学生時代はテスト前日であっても絶対に徹夜はしないくらい睡眠に気を使って生きてきました。ところが育児で睡眠サイクルが半強制的に乱れたので、正直これよりキツイことは無いくらいキツかったです。もし新生児期に育休を取らずに仕事をする必要があったら…多分会社で倒れていました。


役に立ったアイテムランキング TOP5

第5位:ぴよログ🐣

授乳や睡眠などの育児記録を一元管理できるアプリです。ミルクの量や時間などが夫婦間で情報共有しやすくなるので大変便利でした。


第4位:スワドル

赤ちゃんを優しく包み込む服のことです。着せるだけで寝てくれる確率が明らかに上がりました。寝返りするまで使えるので、個人的には新生児期は基本着せて寝るのがおすすめです。


第3位:パリパリ音のするおもちゃ

なぜか買物袋を触った時に鳴るような「パリパリ音」を聞くと泣き止むのである。摩訶不思議! (※なお聞かせ続けると飽きるせいか、また泣き出します)


第2位:ハイローチェア

新生児期はほぼすべての時間ハイローチェアに寝かせてました。おむつ替えがしやすいので便利です。大きくなったら離乳食を食べさせるときにも使えるので、個人的には重厚感のあるベビーベッドじゃなくてハイローチェアのほうが便利な気がしました。


第1位:プロペト

油分が被膜となって皮膚を守ってくれるワセリンです。とにかく顔にお尻に塗りまくって肌荒れを防ぎました。すぐ顔を手で引っ掻いたりミルクを吐いたりしてすぐに肌荒れしてしまいますので、一番重宝しました。通販でも買えますし、3歳未満は医療費を助成していただけるので処方箋を出してもらえば薬局で無料で貰えます。福岡市ありがとう! 😭 (2026.1 現在)


最後に

これから育休を取るか迷っている方がいたら、「絶対に取ってください」と伝えたいです。正直育児はワンオペでやるべきではありません特に新生児期は体力的にも精神的にもかなりの負担がかかるので、夫婦二人で育児をすべきです。ちょっとしたオペレーションミスが命に関わります。

最後に、快く育休を取らせてくれた会社とフォローしてくれたチームメンバーには本当に感謝しています。制度が整っているということだけではなく、そもそも安心して休める雰囲気があったからこそ育児対応をすることができました。
この経験を、これから育休を取得しようとしているメンバーに少しでも還元していければよいなと思っています。

ありがとうございました!

次回予告: 「2027年、第二子を検討中!?」😲 お楽しみに!
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