フエエナガ、話聴くってよ。｜モヤモヤひと休みタイム☕️のご案内

どこかで見たことのあるタイトルですが（笑）、
今日は、ちょっとしたお知らせと、
やってみたいことのお話です。


それは、

誰かの悩みを解決することでも、
正しいことを教えることでもなくて、

ただ、
その人の話を一緒に整理する時間を作ること。

子育てをしていると、
専門家に相談するほどじゃないんだけど、
家族や友だちではなんとなく心許なくて、
AIに打ち明けることもできるけれど、
それだけでは、少し足りない気がすることもあって。

でも、

誰かに聴いてほしいなって思うことありませんか？


これでいいのかな、とか
私の関わり方、間違ってるのかな、とか
本当は自分はどうしたいんだろう、とか。

私自身、ここ数年、
人に話を聴いてもらったり、
思考を整理する時間を持つことで、
少しずつ自分の世界が広がってきました。

だから今度は、
そういう時間を、誰かと一緒に作れたらいいなと思っています。

この時間でやることは、
カウンセリングでも、人生相談でもなくて、

「頭と心の整理を一緒にする時間」 です。

何かすごいアドバイスができるわけではないし、
魔法みたいに悩みが解決するわけでもありません。

でも、

・誰かに話してみたら、自分の気持ちに気づいた
・言葉にしてみたら、考えが整理された
・本当はどうしたいのか、少し見えた
・ただ聴いてもらえただけで、ちょっと楽になった

そんな時間には、できるかもしれません。

私は基本的に、否定や評価はせず、
話を聴きながら、質問したり、整理したり、
ときどき「今こういうこと言ってましたね」とまとめたりします。

自分一人で考えていると、
同じところをぐるぐる回ってしまうことがあるけど、
誰かと話すと、少しだけ違う景色が見えることがあります。

うまく話そうとしなくても、
まとまっていなくても、
何から話していいか分からなくても、大丈夫です。

そんな時間を、一緒に作れたらうれしいです。

今回は、はじめての試みなので、
モニターとしてお話ししてくださる方を募集いたします。

正直、かなりドキドキしながら書いています。
でも、やってみないと始まらないなと思って、
思い切って募集してみることにしました。

【サービス内容】
・1対1オンライン（Zoom）
・60分
・価格：3,000円

（モニター募集は終了しました。
現在は、60分3,000円でお受けしています。）


【私の強み（できること）】
・話を整理すること
・事実と気持ち・思考を分けて考えること
・否定せずに話を聴くこと
・相手の言葉をまとめること
・モヤモヤを言葉にするお手伝い
・一緒に「どうしたいか」を考えること
・子育て、学校、不登校、発達の凸凹に関する実体験あり
・コーチングの学び・実践経験あり
・noteで文章を書いているので言語化が得意です


【大切にしていること】

・否定しない
・決めつけない
・急がせない
・無理に前向きにしない
・アドバイスより整理
・「正しさ」より「その人の気持ち」
・安心して話せることを一番大切にしています


【こんな方に向いているかもしれません】
・子育てのことでモヤモヤしている
・誰かに少し話を聴いてほしい
・頭の中を整理したい
・自分の気持ちがよく分からない
・相談するほどじゃないけど、ちょっと話したい
・否定されずに話せる場所がほしい


逆に、
はっきりしたアドバイスがほしい、
すぐに答えがほしい、
という方には、あまり向いていないかもしれません。

それでも大丈夫そうだなと思った方は、
noteのコメント、またはDMでご連絡ください。
（InstagramのDMでもOKです）


【お申し込みの流れ】
① noteコメント・DM・Instagram DMなどでご連絡
② 日程調整
③ Zoomリンク送付
④ 1回60分のセッション

※私は顔出しで参加します。
できればお顔を見せていただけると
とてもうれしいですが、
顔出しなし（音声のみ）でも大丈夫です。
リラックスできる形でご参加ください。

※こちらは医療行為・カウンセリング・心理療法ではありません。
※緊急性の高いご相談や、専門的な支援が必要と思われる場合は、専門機関へのご相談をおすすめすることがあります。
※18歳以上の方を対象とさせていただきます。

人って、
正しいことを言われたから元気になるわけでも、
アドバイスをもらったから前に進めるわけでもなくて、

「こんなこと思ってるって言っても大丈夫なんだ」
「こんな自分でも否定されないんだ」

そう思えたときに、
少しだけ、自分で立ち上がる力が戻ってくるんじゃないかなと思っています。

私は、何かを解決する人ではなくて、

「安心して話せる場所を作る人」

でいたいなと思っています。

そして、
話し終わったあとに、少しだけ頭の中が整理されて、
少しだけ心が軽くなっていたらいいなと思っています。

サービス名は
「モヤモヤひと休みタイム☕️」 にしました。

悩みを解決する場所でも、
正しい答えを教えてもらう場所でもなくて、

少し立ち止まって、頭と心を整理する時間。

忙しい毎日の中で、
誰かのこと、子どものこと、家族のこと、仕事のこと、
いろんなことを考え続けていると、
自分が本当はどう思っているのか、
分からなくなってしまうことがあります。

そんなときに、
少しだけ立ち止まって、
言葉にして、整理して、
また自分の足で歩き出す。

そんな時間を、一緒に作れたらいいなと思っています。

疲れたときのベンチみたいな場所になれたら、うれしいです。

こんなえらそうなことを書いておりますが、
私もまだまだ途中の人間です。

だから「何かを教える人」ではなくて、
「一緒に考える人」 くらいの距離で、
お話しできたらいいなと思っています。


もしこの記事を読んで、
「ちょっと話してみようかな」
と少しでも思ってくださった方がいたら、
それだけでとてもうれしいです。

ご縁があった方と、ゆっくりお話しできるのを楽しみにしています。