朝起きれない子が、自分から起きれるようになる方法

子育てをしていると、朝なかなか起きてくれなくて困ることありますよね。

「早く起きなさい」と何度声をかけても布団から出てこない。時間が迫ってくると親のほうが焦ってしまい、最後は半ば無理やり起こす。そんな朝を経験しているご家庭も少なくないと思います。

実は我が家も、長男がまさに「朝起きれない子」でした。
目覚ましをかけても起きない。声をかけても「うーん」と言うだけ。学校の準備があるので、こちらもつい何度も声をかけてしまいます。

でも、睡眠時間は十分に取れているはずです。
しかも、自分のやりたいことがある日は朝早く起きれるのです。
自分が楽しみにしている予定がある日なんかは、自分から起きてきます。

「起きられない」のではなく、「起きないだけなのかもしれない」と思うようになりました。。。

それではと、我が家で取り入れたのがとてもシンプルなルールです。

「朝起きられなかった時間は、その日の自由時間から減らす」

我が家では毎日自由時間が決められており、その時間だけがゲームもやれる子供にとっては貴重な貴重な時間です。

この新しいルールでは、朝6時に起きる約束なのに6時15分まで起きなかった場合、その15分は自由時間から減るという恐ろしい仕組みです。

最初にこのルールを決めたときは、「ちょっとかわいそうかな」思う気持ちもありました。
毎日の楽しみな時間が減ってしまうのでモチベーションが保てないのではないかと心配すたしました。

ところが、いざ朝にり「おはよう！まだ起きないなら自由時間減るよ」と声をかけると、すっと起きるようになったのです。

今まで何度も声をかけて苦労していたのは何だったのだろう、と思います。

今では、というよりも2日めからは自分から自然と起きてくるようになりました。
「起きなさい」と言い続けていたあの頃よりも、ずっと穏やかな朝になりました。

もし朝起きないことで困っているご家庭があれば、こういう方法も試してみてはいかがでしょうか。
我が家ではとても効果がありましたので、参考の一つとしてお伝えしてみました。

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