キュウリとワカメの酢のもの/内観してみるといいよね

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。
春は、酸味と言いますね。
どんな酸味が好きですか。
私は、お寿司が好きです。
主人が好きなのがこちらです。

我が家のミニガーデンにて採れたキュウリとワカメの酢の物です。

キュウリをスライスして塩もみしてから、ワカメを合わせて調味料で味付けしてこの中に炊いたアマランサスを入れました。

梅酢はアルカリ性陽性なので疲労回復になります、夏の暑さに負けないように梅酢を活用してください。私は梅酢に水かお湯を足して薄めて飲みます。あんまり濃いと　のどが渇くので注意ですね。

夏の身体は暑い太陽からもエネルギーがもらえて、さらに陽性酸性になりやすいので食欲も落ち込んできますよね。これが普通なので、ダイエットにはいいのですけど、体力が落ちては困りものです。

菜食の人は特に陰性のお酢（米酢など塩気が無い）は控えて　
梅酢や梅干し（塩気がある）を務めて食べると夏バテ予防と秋からの
脱力感や風邪、抜け毛の予防になります。

汗をかくので塩分もきちんととりましょう。
穀物を中心に陰性アルカリ性の食材で整えましょう。

主人は卵好きなので酸っぱいの大好きだから喜んでいました。

最後までお読みくださりありがとうございます

本日の出会った記事さんたち。

私は、今まで学んだことをこうして記事に書いて楽しい、
それが誰かの役に立つことが嬉しい、
そして、エネルギーが回ればさらに幸せです。

自分の余白を知る事、自分軸を持つことは、大切です。
この食事でもできるようになります。

だから、心がまあるいっていいことだよね。
四角いと角が当たって痛いし、心の中を見てみる、内観する、大切よね。

瞑想もよいです！　自分の内側につながる事で、自他との境界線が
はっきりと解るようになり、疲れも薄くなります。
自分の内観は、本当に奥が深くて
玉ねぎの皮のように剥いても剥いて　もまだまだ出てくるんですよ。

忘れられない、それは完結できていないから、脳が引きずる生理。
うんうん、自分勝手に理想を膨らませることが出来て幸福感マックス。
なんでも、初恋の人は、忘れられないらしいです。

その代わり、夫婦は、すぐに忘れられるかもね。
相手の欠点を知りまくってるから、それが許せずに別れる。
私の前世、息子が妻、夫が息子だったので、
この立ち位置に替えるとすごく納得できる。
妻と息子はすごく仲良しだが、
夫の私と妻の息子は絶対言うこと聞かない。(笑)
私の現夫は、息子（子供）だと思えば、なんか許せるんですよね。

私もこれから、どこまで仕事として継続できるのかな～
１１年って、すごいなぁ～～～

素直に自分の心を記事にできる！それだけでも素晴らしい。
成長されているということですね。

私は何か問題、モヤモヤがあったときに、内観します。
ひかりさんは、それが出来ていて、過去の記憶を記事にして整理していくことで、過去を手放していく準備が出来て今を大切に生きようと決心が出来たんですね。それでいいと思います。

私も、今日は駄目～～～～～って、我儘を言います。
それをスルッと許してくれる人が周りにいてくれてありがたいです。
息子に
「SNS見てるだけ、記事書いてるだけで仕事って言えるのは幸せだね～」
って笑われています。

今日も、皆様、最後までお読みいただきましてありがとうございます。