此処が知りたかったんです！

こんにちは
ご訪問いただきましてありがとうございます。
本日のテーマは、フードヒーリングの食事カウンセリングって？

こんな方にお勧めです。
食事が大事だと感じるけれど、どうしたらよいかわからない、
たくさんの情報の中で迷ってしまい自分に合った食事管理を知りたい、
自分の健康管理を自分でできるようになりたい。

30年以上マクロビオティックの実体験をして、
１０年以上のクライアント様の経験を通して、
あなたらしい人生の健康的な生き方を応援させていただきます。

食事を変えるということは並々ならぬことですから、
自分の意識が強くないとダメ
家族が協力してくれないとダメ
そんな中で自己嫌悪にならず、罪悪感を持たず、批判することもせず、
自分に許すことを伝えられるのかを考えて、
初心者のためのノウハウ表を作成しました。

お伝えするにあたって此処が知りたかったことですと大変喜ばれました。

フードヒーリング料理は、誰にでもすぐ実行できるように簡単！
シンプルイズベストって考えています。

いつも料理する時に心がけることは、
・愛情をこめて食べてくれる人の笑顔を思いながら作る
・気をこめて食べてくれる人が元気になれるように作る
・食材に感謝しながら最大限の美味しさを引き出して作る

・自分の体調が悪くてこれが出来ないときは滅茶苦茶な料理になるので今日は料理ができないと主人やお惣菜に甘えます。

料理とは、陰陽のバランスをとることです
身体を冷やす食材をそのまま使うのか？
熱帯地方や身体の暑いとき、
熱のある時はそのまま使い身体のクールダウンになります。

寒帯地方や体が冷えて寒い時には、
塩と熱、時間、重石を加えて冷やしすぎない工夫をして食べるのです。

そして心の方も暑いのか、寒いのかで
緩めたらいいのか、引き締めたらいいのかが解ります。

ついでに魂のことも話しておきます
見える物質次元の細胞の身体と
見えない非物質次元の魂とのギャップがあると
波動が合わなくて嫌な気分になり、居心地が悪く感じます

ご自分を全部肯定してニコニコと、
したいことを優先することこそが魂と仲良くできているときと感じています
だから
新しい私を創造していくことを無理に矯正していくことは、
今までの自分を否定することなので、
自分を愛していないと言うことなのではないかと思うこのごろであり

自分を産んでくれた宇宙の上が喜び楽しんで
生きるようにしてくれていると信じるならば
負の感情から解き放たれて全てが愛として見ることが
一番素直な生きかたかなって感じます。

今の自分をすべてOKで見てあげてください。
否定したり、隠したりしないでください。

私達はまだまだ成長過程の魂だから、いろんな体験が必要なのです。
たくさん体験してもいいし、しなくてもいいし、
感情は細胞と共に生きていると感じていますので、
その細胞が溶ける時にその感情が出てくることがあります。
その感情は過去のものかもしれないのです。

感情に囚われずに今を生きてください
感情を味わい尽くして感謝して浄化させてください
そんな自分を認めて許してあげてください

２０１５年の記事でこんな立派なことをすでに伝えていたんだと思うと、
すごいな私って！　それとも成長が無いのかな？(笑)

今回　出あった記事さんたち。とっても共感、優しい説明です。
逃げるが勝ちです。こういう人に絡まれると沼りますね。
自分を信じて、自分軸で行きましょう。

上下はセットで読む価値があり。

未病のうちに自分で手当てをする健康管理が大事ですね、
肩こり、腰痛、１日以上食事を軽くしてみて！
どんな痛みも
食べないでいると消えることを知ると最強です。

美味しい料理もお試しくださいね。冬が旬の小松菜と冬はたんぱく質を多めに豆腐、種子、ナッツの和え物です。

作るのは無理ですが見るだけで幸せ感が！

最後までお読みくださりありがとうございます

食事カウンセリングのお申し込みはHPへ

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