長いスランプを抜けた人は何を信じていたのか？

勝てない時期って、誰にでもあります。
負けが続いたり、成果が出なかったりすると、どんどん自信がなくなってくる。
「自分ってダメなんじゃないか…」って、自己肯定感まで削られていきますよね。

でも、ちょっと待って下さい。
それって、” 今この瞬間だけ ”を切り取ってみていない？？？ってことなんです。

目の前の結果に振り回されてない？

確かに、試合で負けた、仕事で結果が出なかった。
それ自体は事実です。でも、それがゴールだったわけじゃないですよね？

アスリートなら、県大会で優勝することじゃなくて、全国で通用する選手になること。
ビジネスパーソンなら、今日の売上じゃなくて、自分のビジョンを実現すること。

目先の勝ち負けは、あくまで ”通過点”。

負けても、ミスしても、それは「今、自分に何が足りないかを教えてくれるヒント」なんです。

今、負けているのは「強くなる途中」なだけ

「こんなに負けてばっかで、本当に成長できるのかな…」
そう思う気持ち、分かります。

でも、実はその ”勝てない時期” こそ、
本当に強くなっていくために必要なタイミングなんです。

成長の過程って、直線じゃないんです。
むしろ、ガタガタで凸凹してて、何度も迷うし、つまずく。

でも、それでも進んでいれば、ちゃんと道は続いてるんです。

だから大事なのは、「どこに向かっているのか」＝目的（ミッション）を見失わないこと。

トンネルの中にいる時は、先が見えなくなるもの

長いトンネルに入ると、どこまで行っても真っ暗に感じますよね。
でも、それは「出口がない」んじゃなくて、「まだ光が見えてないだけ」。

そんな時、トンネルの入り口で思い描いた ”目的地” を思い出してほしいんです。

・なぜ、その目標を目指したのか？
・どんな自分になりたいのか？
・それを叶えたら、どんな気持ちになれるのか？

その ”原点” を思い出せたら、今の状況も「通過点」として受け止められるようになります。

最後に：目的がある人は強い

負けて落ち込むのは悪いことじゃありません。
でも、そこで終わらないで下さい。

何度負けても、思い通りにいかなくても、自分の目的だけは手放さない。
それが、長いトンネルを抜けるための、一番のヒントです。

あなたの中にある「行き先」、今一度見直してみませんか？

最後まで読んでいただきありがとうございます。少しでも参考になれば幸いです。
以前投稿した記事も、ぜひご覧になってみて下さい！

笑顔で、最高のパフォーマンスを！

メンタルコーチ　佐藤　岳

では次回もお楽しみに👋

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