変わり続けても、変わらないもの ― 17年目の春に ―

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

新年度を迎えましたね。
そして私自身も、独立して17年目に入りました。

トレーナー活動を始めてからは、24年目。
社会人になってからは、19年目です。

こうして数字にしてみると、
それなりの時間が
経っているようにも感じますが、

正直なところ、
「ここまで積み上げてきた」
という感覚はあまりなくて、

ただ、その時その時を、
目の前の人と、自分自身と
向き合いながら過ごしてきた時間が、

気づけば、ここまで
“重なってきた”という感覚の方が
しっくりきます

トレーナーを志した18歳の時から、
社会の厳しさを知った23歳の時から、

特に、

自分のやりたいことをやると
決めた25歳のときから、

この17年の中で、
やっていることは、
少しずつ変わってきました。

トレーニングの方法も、
体に対する見方も、
人との関わり方も、
自分の伝え方も。

最初は「体」だけを
どうにかしようとしていたものが、

いつの間にか
「心」にも目を向けるようになり、

さらに「思考」や「感覚」、
そして「関係性」へと広がっていきました。

提供する形も、
セッションだけではなく、
セミナーもするようになり、

こうして文章として届けたり、
少しずつ、変化してきました。

住む場所も、働く場所も変わりました。

最初は、
地元の千葉でフィットネスを普及するんだ！
と意気込んでいましたが、

現在は、沖縄に住み、
フィットネスという枠を超えて、

生き方・働き方・在り方から
もっと根底のところから
ととのえることの大切さを伝えています。

こうして、
変わり続けてきても、
変わらずに大切にしてきたことがあります。

それは、
「人を観る」ということ。

そして、
「本質を観る」ということ。

表面的な変化ではなく、
その奥にある“なぜそうなっているのか”
に目を向けること。

そして、
その人にとっての最善の解決策――
Your Best Solutionを、共に探していくこと。

自分の提供しているものは、
パーソナルトレーナーという枠に
収まるものではないと、

「ととのえ職人」として名乗るようになりました。

…ついでに、見た目も変わりました（笑）

当初は、爽やか系でいたつもりが、
気がついたら、長髪・髭・眼鏡という
姿に変わっていました（笑）

見えるもの、やっていることは
違って見えるかもしれませんが、

私の根底にあるものは、
変わらずに、同じです。

Your Best Solutionを提供するために、
本質を追求する。
あらゆる可能性を探る。

Your Best Partnerとして、
対等な関係で、
目の前の人に寄り添う。

Your Best Supporterとして、
応援し、励まし、支える。

そして、
知識や技術だけではなく、
在り方や生き方、働き方も含めて、

本質的・根本的・多角的・包括的な視点から、
その人にとっての最善を見出していくこと。

これが、絶対的な
私の変わらない価値観です。

これまでずっと
「健康」に携わるものとして、

「健康」とは何か、
「健康で在る」とは何か、　

探究し続けてきました。

これが、現在の私の「健康観」です。

健康とは、
良い・悪いで測れるものでも、
数値だけで判断できるものでもなく、

自分との関係、
他者との関係、
環境との関係、

そういった“関係性”の中で、
ゆっくりと育まれていくもの。

だからこそ、

何かを足すことや、
無理に変えること以上に、

一度立ち止まって、
自分に還っていくこと。

つまり、「ととのえる」という視点が、
これからますます大切になってくると感じています。

これも、ずっと変わらない
私の段階的な指導スタイルではありますが、

この思想は、
体だけの範囲にとどまるものではなく、
もっと普遍的なものに深化しました。

ととのえながら、
自分の命というものを使いながら、
自己を高めるために鍛えていく。

人生というもの
人間というもの

そんな視点から、観ています。

17年目を迎えたからといって、
何かを大きく変えようとは思っていません。

むしろ、

もっとシンプルに、
もっと本質的に、
もっと日常の中に溶け込む形で、

この活動を深めていきたいと思っています。

広げるというよりは、
じわじわと浸透していくように。

必要な人に、必要な分だけ、
届いていくように。

静かに、穏やかに、
言葉を綴っていきます。

春の色が、
春の香りが、
目の前に広がり始めています。

※沖縄はもう夏日を迎えていますが（笑）

春夏秋冬理論で言うと、
沖縄にきてからは
冬の3年、春の3年を過ごしてきました。

今年から、夏の3年に入ります。

自然が
ゆっくりと循環していくように、
人生も循環していきます。

種を蒔き、芽吹いてきたものが、
今年から、花を咲かしていくかもしれません。

noteでの発信をベースに、インスタも再開しました。

今年は、お目にかかる機会が増えるかもしれません。

新たな出会いや、久々の再会も楽しみに。

今年度も、どうぞよろしくお願いいたします。

Your Best Solution
ととのえ職人
五木田穣